Snel antwoord

Leg eerst uw dikkere basis-yogamat op de vloer en leg er een dunne reismat bovenop met de suède of handdoekkant naar boven. De basis absorbeert druk voor knieondersteuning; de bovenste laag zorgt voor grip. Houd beide lagen uitgelijnd en droog, en stapel nooit twee gladde oppervlakken op elkaar.

Waarom een dubbele yogamat-opstelling werkt

Een dikke basismat dempt gewrichten, maar kan omvangrijk zijn om mee te nemen en droogt langzaam. Een dunne reismat weegt ongeveer 1.75kg en rolt klein op, maar biedt weinig demping op harde vloeren. Door te stapelen krijgt u de demping van een studiomat met de draagbaarheid van een reismat. De basis absorbeert de schokken; de reismat voegt een schoon, stroef oppervlak toe dat u na hete lessen kunt wassen.

Kies de juiste basis- en topmat

Kies voor de basis de dikste mat die u al heeft. Gebruik voor de bovenkant een reismat met een suède handdoek bovenkant en een natuurlijke rubberen basis, zoals de Oriental Goddess Yoga Travel Mat, Sacred Geo Yoga Travel Mat of Cosmic Goddess Yoga Travel Mat. Alle drie delen dezelfde 1.5 mm milieuvriendelijke natuurlijke rubberen basis en een antislip suède handdoek bovenkant, dus de keuze is vooral een kwestie van het ontwerp dat u verkiest. Als uw basismat erg zacht of sterk gestructureerd is, test de stapel dan voordat u een volledige oefening doet.

Hoe voorkomt u dat de lagen verschuiven

Wrijving tussen de twee matten hangt af van het oppervlaktecontact. Een gladde rubberen basis grijpt het beste op een gladde rubberen basis. Als uw basismat een glanzende bovenkant heeft, veeg deze dan af met een vochtige doek en laat hem volledig drogen voordat u stapelt. Vermijd het plaatsen van de reismat direct op gepolijst hout of tegels zonder basis; het dunne rubber kan ophopen. Scheid de matten na de les voordat u ze oprolt, zodat opgesloten vocht de grip niet verzwakt.

Zorg voor een gelaagde opstelling

De reismat is machinewasbaar, waardoor het de gemakkelijkste laag is om schoon te maken. Was hem apart op een fijnwasprogramma en laat hem aan de lucht drogen; hitte kan de rubberen basis beschadigen. Veeg de dikkere basismat af met een mild reinigingsmiddel en droog hem plat. Als u aan hot yoga doet, kan de suède bovenkant glad aanvoelen totdat hij vocht absorbeert, besproei hem dan licht met water voor de les. Bewaar de matten apart opgerold, niet gestapeld, om permanente vouwen te voorkomen.

Stappen om uw matten te stapelen

  1. Maak de vloer schoon en droog: Veeg of stofzuig het gebied en veeg het vervolgens af met een vochtige doek. Elk gruis tussen de lagen veroorzaakt wegglijden. Controlepunt: de vloer moet glad en volledig droog aanvoelen voordat u de basismat plaatst.
  2. Plaats de basis-yogamat: Rol uw dikkere mat uit met de gestructureerde of plakkerige kant naar beneden. Strijk golven glad door vanuit het midden naar buiten te rollen. Fout om te vermijden: opgerolde randen laten liggen, die een bult onder de reismat creëren.
  3. Voeg de reismat er bovenop: Rol de reismat over de basis uit, lijn de hoeken uit. Houd de suède handdoek kant naar boven voor grip. Controlepunt: de bovenste mat moet plat liggen zonder ribbels. Als hij ophoopt, rol hem dan opnieuw op en probeer het opnieuw.
  4. Druk aan en test de grip: Druk met uw handpalmen langs de randen en het midden. Doe een paar neerwaartse honden om te voelen of er wegglijden optreedt. Fout om te vermijden: aannemen dat hij meteen grip heeft. Als hij wegglijdt, maak de suède bovenkant dan licht vochtig of reinig de basismat.
  5. Pas aan voor uw gewrichten: Voor extra knieondersteuning, verschuif de reismat zodat het midden onder uw knieën zit tijdens vloerhoudingen. U kunt ook een klein gedeelte vouwen voor gerichte demping. Controlepunt: uw knieën en polsen moeten ondersteund aanvoelen, niet door de bodem zakken.
  6. Scheid en bewaar na de oefening: Haal de matten uit elkaar, laat beide aan de lucht drogen en rol ze vervolgens apart op. Bewaar ze nooit gestapeld en vochtig. Fout om te vermijden: ze samen oprollen terwijl ze bezweet zijn, wat vocht vasthoudt en het rubber verzwakt.

Productfeiten

  • Oriental Goddess Yoga Travel Mat + Gratis yogatas: Weegt 1.75kg met een luxe suède handdoek bovenkant en een 1.5 mm basis van milieuvriendelijk 100% natuurlijk rubber. Licht genoeg om als bovenste laag te dragen, en de suède bovenkant voegt grip toe zonder bulk.
  • Sacred Geo Yoga Travel Mat + Gratis yogatas: Machinewasbaar en eenvoudig schoon te maken, met een antislip suède handdoek bovenkant en 1.5 mm natuurlijke rubberen basis. U kunt de bovenste laag wassen na zweterige sessies zonder de basismat te schrobben.
  • Cosmic Goddess Yoga Travel Mat + Gratis yogatas: Ideaal voor alle soorten yoga, waaronder hot yoga en Pilates, met een lichtgewicht 1.75kg constructie en suède handdoek bovenkant. Werkt als de stroeve bovenste laag voor hete lessen waar zowel demping als vochtbeheer belangrijk zijn.