Snel antwoord

Stel de riem zo af dat de boot of het board op heuphoogte hangt met de last in het midden. Til vervolgens met je benen en houd de boot dicht bij je lichaam. Stel de tri-glide-gesp af voordat je gaat tillen, niet terwijl je het gewicht vasthoudt. Een goed afgestelde draagriem maakt van een klus voor twee personen een gecontroleerde solo-dracht.

Waarom de rieminstelling bepaalt of je rug pijn doet

De meeste belasting bij een draagriem komt door een riem die te lang is, waardoor de kajak of SUP onder je zwaartepunt hangt en je schouders naar voren trekt. Een riem die te kort is, dwingt je om achterover te leunen en met je ruggengraat te tillen. De oplossing is om de riem af te stellen terwijl de boot nog op de grond of op een rek ligt, zodat je het gewicht maar één keer hoeft te beheren.

Padding vóór de gespen is belangrijker dan de meeste mensen verwachten. Hard plastic of metaal dat tegen de romp drukt, kan na verloop van tijd krassen op een board maken, en een kale gesp tegen je schouder creëert een drukpunt waardoor je de last tijdens het dragen verschuift. Zoek een riem met padding tussen de gesp en de boot, plus versterkt beslag dat niet buigt onder een natte, zware kajak.

Stap voor stap: draag een kajak veilig alleen

Doorloop deze stappen in volgorde. Als een stap onstabiel aanvoelt, stop dan en begin opnieuw in plaats van door te zetten.

Je draagriemvolgorde

  1. Stel de riemlengte in vóór het laden: Leg de riem over de romp en stel de tri-glide-gesp zo af dat de riem op heuphoogte zit wanneer je naast de boot staat. Veelgemaakte fout: de gesp afstellen nadat de boot al op je schouder ligt, waardoor je het volledige gewicht met één hand moet vasthouden. Controlepunt: de riem moet strak zitten maar de romp niet samendrukken.
  2. Plaats de padding en gesp weg van de romp: Schuif het gevoerde gedeelte zodat het tussen de gesp en het board of kajakoppervlak zit. Veelgemaakte fout: de kale gesp tegen de romp laten rusten, wat krassen op de afwerking kan veroorzaken en een hard drukpunt tegen je lichaam creëert. Controlepunt: geen metaal of hard plastic raakt de boot.
  3. Bevestig de peddel vóór het tillen: Gebruik de extra klittenbandriemen om je peddel aan de draagriem te bevestigen, zodat beide handen vrij zijn voor balans. Veelgemaakte fout: de peddel apart dragen, waardoor je naar één kant leunt en één schouder overbelast. Controlepunt: de peddel is vergrendeld en zwaait niet.
  4. Til met je benen, niet met je rug: Ga dicht bij de romp staan, buig je knieën en til de boot naar je heup voordat je de riem over je schouder schuift. Veelgemaakte fout: buigen vanuit je middel en de boot omhoog rukken, waardoor de last op je onderrug komt in plaats van op je benen. Controlepunt: de boot blijft tijdens het tillen dicht bij je lichaam.
  5. Houd de last gecentreerd en loop met korte stappen: Houd de boot zo dat hij voor-achter gebalanceerd is en loop met korte, gelijkmatige stappen. Veelgemaakte fout: lange passen waardoor de boot zwaait en je schouder naar beneden trekt, een veelvoorkomende oorzaak van rugbelasting bij het dragen van een kajak. Controlepunt: als de boot zwaait, stop dan en herstel je grip.

Riemfuncties die solo dragen gemakkelijker maken

  • Kajak/SUP draagriem: Volledig verstelbaar tri-glide-stuk zodat één maat past op alle board- of kajakbreedtes. Je kunt de riem vóór het tillen op je rompbreedte instellen, waardoor de last niet verschuift en je minder vaak opnieuw hoeft te grijpen tijdens het dragen.
  • Kajak/SUP draagriem: Padding vóór de gespen om het boardoppervlak te beschermen. Minder risico op krassen of drukplekken op de romp waar de gesp het board raakt tijdens een solo-dracht.
  • Kajak/SUP draagriem: Extra riemen met klittenbandsluiting om je peddel vast te houden. Je kunt je peddel bevestigd houden en je handen vrij hebben voor balans, in plaats van een tweede reis te maken of hem onhandig onder één arm te klemmen.