Snel antwoord
Gebruik een geconcentreerde, glijmiddelrijke lotion zoals de Wild Rose Massage Lotion, warm het op in je handpalmen en breng het aan met lange, glijdende bewegingen om spieren te ontspannen en de huid te hydrateren.
Waarom massage lotion beter werkt dan body oil of crème
Massage lotion is samengesteld met een balans van glijvermogen en absorptie. In tegenstelling tot body oil, dat vettig kan aanvoelen en vlekken op lakens kan maken, of dikke crème die op de huid trekt, zorgt een professionele lotion ervoor dat je handen soepel glijden zonder opnieuw aan te brengen. De Wild Rose Massage Lotion gebruikt bijvoorbeeld plantaardige glycerine en natuurlijke oliën om langdurige hydratatie te bieden terwijl de massage comfortabel blijft.
Een afweging: lotion absorbeert sneller dan olie, dus je moet het mogelijk opnieuw aanbrengen op grotere gebieden zoals de rug. Houd een klein pompflacon in de buurt en voeg indien nodig meer toe.
Hoe je jezelf een ontspannende home spa massage geeft
- Bereid je ruimte voor en warm de lotion op: Zet een comfortabele plek klaar met een handdoek en zacht licht. Doe een hoeveelheid ter grootte van een kwartje lotion in je handpalm en wrijf je handen tegen elkaar om het op te warmen. Koude lotion op de huid kan spanning veroorzaken in plaats van ontspanning. Als de kamer koel is, warm de fles dan 30 seconden op in een kom met warm water voor gebruik.
- Begin met lange, glijdende bewegingen op je benen: Breng de lotion aan op je dijen en kuiten met lange, soepele bewegingen richting je hart. Deze richting bevordert de bloedsomloop en voelt ontspannender aan dan korte, schokkerige bewegingen. Een veelgemaakte fout is te hard drukken—laat de lotion het werk doen. Houd je handen plat en ontspannen; je moet de huid onder je handpalmen voelen bewegen, niet ertegen vechten.
- Ga naar je armen en schouders met cirkelvormige druk: Gebruik je duimen om kleine cirkels te maken op je schouders en bovenarmen, waar spanning zich vaak ophoopt. Voor de armen, schakel over naar lange bewegingen van pols naar schouder. Breng een kleine hoeveelheid lotion opnieuw aan als je wrijving voelt. Als je een knoop voelt, pauzeer dan en houd 5 seconden zachte druk vast in plaats van harder te wrijven.
- Eindig met een hoofdhuid- of voetmassage: Gebruik je vingertoppen om de overgebleven lotion op je hoofdhuid of de voetzolen aan te brengen. Deze gebieden hebben veel zenuwuiteinden en reageren goed op lichte druk. Een veelgemaakte fout is deze stap te haasten—besteed hier minstens 2 minuten aan. Voor voeten, focus op de wreef en de bal van de voet; voor de hoofdhuid, gebruik kleine cirkels zonder je vingers over het haar te laten glijden.
Productfeiten
-
Massage Lotion. Wilde Roos.: Deze geconcentreerde spa-formule heeft voldoende glijvermogen voor een soepele applicatie en is verrijkt met natuurlijke oliën, plantaardige glycerine en vitamine E. De combinatie geeft een glijvermogen dat een volledige massage aanhoudt terwijl het ook de huid hydrateert, zodat je daarna geen aparte bodylotion nodig hebt.
Massage Lotion. Wilde Roos.
