Raskt svar

Bland Muscle Milk Genuine Protein Powder med melk eller vann for en shake, bland den i en smoothie, eller rør den inn i yoghurt for en proteinrik matbit som gir 32 gram protein per porsjon.

Hvorfor velge Muscle Milk Genuine Protein Powder til mellommåltider

Dette pulveret gir 32 gram protein med kun 2 gram sukker per porsjon, noe som gjør det til et magert alternativ for restitusjon etter trening eller en energiboost midt på dagen. Det inneholder også kalsium og vitaminene A, C og D, som støtter beinhelse og immunforsvaret. Vaniljekrem-smaken blander seg lett i både søte og salte matretter uten å overdøve andre ingredienser.

Slik blander du Muscle Milk Genuine Protein Powder inn i en proteinrik matbit

  1. Lag en rask proteinshake: Tilsett én skje (omtrent 2.6 skjeer per porsjon; sjekk etiketten) Muscle Milk Genuine Protein Powder i 8–10 gram kaldt vann eller melk. Rist kraftig i en shakerflaske i 15–20 sekunder til det er helt oppløst. Vanlig feil: For lite væske fører til klumper. Start med 8 gram og juster til ønsket tykkelse.
  2. Bland en proteinsmoothie: Kombiner én skje pulver med 1 kopp usøtet mandelmelk, en håndfull spinat (valgfritt) og 1/2 en frossen banan i en blender. Kjør på høy hastighet i 30 sekunder til den er jevn. Kontrollpunkt: Unngå å mikse for lenge. Stopp når blandingen er jevn for å unngå en skummende konsistens.
  3. Rør inn i yoghurt for en proteinbolle: Bland én skje pulver i 1 kopp naturell gresk yoghurt til det er helt innarbeidet. La det stå i 2 minutter for å tykne, og topp deretter med bær eller granola. Vanlig feil: Å tilsette pulver i varm yoghurt skaper klumper. Bruk kald yoghurt rett fra kjøleskapet for en jevnere blanding.

Om dette produktet