Raskt svar
Velg Muscle Milk Genuine hvis du vil ha mer protein (25g) og ikke har noe imot ekstra kalorier for muskelvekst; velg Muscle Milk Zero hvis du passer på kaloriene (100 cal) og fortsatt vil ha solid protein (20g) for slank restitusjon.
Kalori- og proteinavveining
Hovedforskjellen mellom disse to drikkeklare shakeene er forholdet mellom kalorier og protein. Muscle Milk Genuine inneholder 25g protein, men oppgir ikke kaloriantallet i de medfølgende faktaene, så det er sannsynligvis høyere enn Zeros 100 kalorier. Muscle Milk Zero gir 20g protein med bare 100 kalorier, noe som gjør det til et lettere alternativ for de som er i kaloriunderskudd.
Sukker- og fiberlikheter
Begge shakeene inneholder null sukker og 4g fiber per porsjon, så ingen av dem vil øke blodsukkeret ditt. Dette gjør begge til et solid valg hvis du unngår tilsatt sukker, samtidig som du får et fiberløft som bidrar til metthetsfølelse.
Vitaminer og mineraler
Begge produktene inneholder kalsium og vitamin A, C og D, som støtter beinhelse og immunforsvar. De medfølgende faktaene spesifiserer ikke nøyaktige mengder, så betrakt disse som en bonus snarere enn en avgjørende faktor.
Slik velger du mellom Muscle Milk Genuine og Zero
- Kaloriprioritet: Hvis du sporer kalorier strengt, er Zeros 100 kalorier per flaske det klare valget. Genuines kaloriantall er ikke oppført, så det er sannsynligvis høyere og mindre forutsigbart for presis sporing.
- Proteintetthet: Genuine tilbyr 25g protein per flaske, som er 5g mer enn Zero. Hvis målet ditt er å maksimere protein per porsjon for muskelvekst, vinner Genuine. Vurder ditt daglige proteinmål og om ekstra 5g per shake betyr noe.
- Smak og tekstur: Genuine kommer i Cookies and Creme, mens Zero er tilgjengelig i Vanilla Crème. Begge er kremete, men smakspreferanse er personlig. De medfølgende faktaene detaljerer ikke smaksforskjeller, så prøv en flaske først. Hvis du foretrekker en rikere dessertlignende smak, kan Genuines Cookies and Creme appellere mer.
Produktfakta på et blikk
-
Muscle Milk Genuine Protein Shake, Cookies and Creme, 11.16 Fl Oz Flaske, 12 Pakke, 25g Protein, Null Sukker, Kalsium, Vitaminer A, C & D, 4g Fiber, Energigivende Snack, Treningsgjenoppretting, Emballasje Kan Variere: Muscle Milk Genuine gir 25g protein, null sukker, 4g fiber, pluss kalsium og vitaminer A, C og D per 11.16 fl oz flaske. Høyere protein støtter mer betydelig muskelreparasjon, noe som gjør det til et bedre valg etter trening når du ikke begrenser kalorier.
Muscle Milk Genuine Protein Shake, Cookies and Creme, 11.16 Fl Oz Flaske, 12 Pakke, 25g Protein, Null Sukker, Kalsium, Vitaminer A, C & D, 4g Fiber, Energigivende Snack, Treningsgjenoppretting, Emballasje Kan Variere
-
Muscle Milk Zero Protein Shake, Vanilla Crème, 20g Protein, Null Sukker, 100 Kalorier, Kalsium, Vitaminer A, C & D, 4g Fiber, Energigivende Snack, Treningsgjenoppretting, Emballasje Kan Variere 11.16 Fl Oz (Pakke med: Muscle Milk Zero leverer 20g protein, null sukker, bare 100 kalorier og 4g fiber per 11.16 fl oz porsjon. Det lavere kaloriantallet hjelper deg å holde deg i underskudd mens du fortsatt får en meningsfull proteindose for restitusjon.
Muscle Milk Zero Protein Shake, Vanilla Crème, 20g Protein, Null Sukker, 100 Kalorier, Kalsium, Vitaminer A, C & D, 4g Fiber, Energigivende Snack, Treningsgjenoppretting, Emballasje Kan Variere 11.16 Fl Oz (Pakke med
Hvilken passer til ditt kosthold?
Best for
- Bulking eller muskelvekst: Muscle Milk Genuine for høyere protein og sannsynligvis flere kalorier.
- Vekttap eller kalorikontroll: Muscle Milk Zero for 100 kalorier og 20g protein.
Ikke for
- Alle som trenger en veldig lavkalorisnack under 100 kalorier per porsjon.
- De som ønsker et plantebasert proteinalternativ (begge er meieribaserte).