Szybka odpowiedź

Naładuj urządzenie Aura, przyklej żele elektrodowe na czystą, suchą skórę w okolicy podbrzusza lub dolnej części pleców i zacznij od najniższego poziomu intensywności. Noś je przez 20–30 minut na sesję i zwiększaj intensywność tylko wtedy, gdy prąd jest wygodny, ale zbyt łagodny. Wymień elektrody, gdy przestaną dobrze się trzymać lub odczucie stanie się nierówne.

Co urządzenie Aura faktycznie robi w przypadku skurczów

VUSH Aura to kompaktowy, noszony na ciele aparat TENS. TENS oznacza przezskórną elektryczną stymulację nerwów, co oznacza, że wysyła delikatne prądy elektryczne przez skórę, aby pomóc zatrzymać ból menstruacyjny. To nie jest poduszka rozgrzewająca i nie dostarcza leków. Zamiast tego działa na sygnały nerwowe przenoszące dyskomfort skurczowy, dlatego niektórzy uważają go za przydatny, gdy chcą złagodzić ból menstruacyjny w domu bez ciągłego podgrzewania poduszek rozgrzewających w mikrofalówce lub sięgania po leki przeciwbólowe. Ponieważ jest bezprzewodowy i noszony na ciele, możesz się poruszać, pracować lub odpoczywać, nosząc go.

Przed pierwszą sesją: przygotowanie i pielęgnacja skóry

Aura jest wyposażona w żele elektrodowe, które przyklejają się do skóry i przewodzą prąd. Zanim cokolwiek przymocujesz, upewnij się, że urządzenie jest naładowane, a elektrody są czyste i nadal lepkie. Tłusta skóra, balsam lub pot osłabią połączenie i sprawią, że odczucie będzie ostre lub niespójne. Przetrzyj okolicę wilgotną ściereczką i pozwól jej całkowicie wyschnąć. Jeśli masz chorobę skóry, rozrusznik serca lub jesteś w ciąży, skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia przed użyciem jakiegokolwiek urządzenia TENS.

Umiejscowienie elektrod: gdzie umieścić żele elektrodowe

Umiejscowienie jest najczęstszym powodem, dla którego ludzie nic nie czują lub odczuwają dyskomfort. W przypadku skurczów menstruacyjnych zwykłe miejsce to podbrzusze, około dwóch szerokości palca poniżej pępka, z jedną elektrodą po każdej stronie linii środkowej. Jeśli ból znajduje się bardziej w dolnej części pleców, umieść elektrody po obu stronach kręgosłupa na tej samej wysokości. Zachowaj odstęp co najmniej jednego cala między elektrodami i nigdy nie nakładaj ich na siebie. Unikaj umieszczania ich bezpośrednio na uszkodzonej skórze, bliźnie lub przedniej części szyi.

Znalezienie właściwej intensywności bez przesady

Zacznij od najniższego ustawienia i zwiększaj o jeden poziom na raz. Celem jest stałe, wygodne mrowienie lub pulsowanie, a nie bolesny wstrząs lub skurcz mięśni. Jeśli odczucie jest kłujące lub piecze, zmniejsz je, usuń elektrody i ponownie przyklej je do suchej skóry. Aura jest zaprojektowana do łagodzenia bólu na twoich warunkach, więc kontrolujesz poziom. Niektórzy wolą delikatne buczenie dla tła; inni wolą silniejszy impuls, gdy skurcze osiągają szczyt. Oba są ważne, o ile pozostajesz w komforcie.

Jak długo i jak często go nosić

Typowa sesja trwa około 20 do 30 minut. Możesz powtarzać sesje w ciągu dnia w razie potrzeby, ale daj skórze przerwę między nimi. Jeśli zaśniesz z nim na sobie, dla wielu osób jest to w porządku, ale elektrody mogą szybciej wyschnąć. Nie noś Aura nieprzerwanie przez wiele godzin. Jeśli skurcze utrzymują się lub nasilają, przestań używać urządzenia i porozmawiaj z pracownikiem służby zdrowia. Aura to narzędzie komfortu, a nie leczenie choroby podstawowej.

Krok po kroku: twoja pierwsza sesja z Aura

  1. Naładuj i sprawdź urządzenie: W pełni naładuj Aura przed pierwszym użyciem i upewnij się, że elektrody są czyste i nadal lepkie. Częściowo naładowane urządzenie może osłabnąć w trakcie sesji, a zużyte elektrody nie będą przewodzić równomiernie. Punkt kontrolny: jeśli elektrody pozostawiają resztki lub wydają się suche, wymień je przed rozpoczęciem.
  2. Przygotuj skórę: Umyj i wysusz obszar, w którym umieścisz elektrody. Pomiń balsam, olej i puder. Sucha skóra zapewnia stały prąd i bardziej przewidywalne odczucie. Częsty błąd: nakładanie elektrod na nawilżacz, co sprawia, że prąd jest ostry i niespójny.
  3. Umieść elektrody: Umieść jedną elektrodę po każdej stronie podbrzusza, około dwóch szerokości palca poniżej pępka i co najmniej cal od siebie. W przypadku skurczów skupionych na plecach umieść je po obu stronach dolnej części kręgosłupa. Punkt kontrolny: elektrody powinny przylegać płasko do skóry bez podnoszenia krawędzi.
  4. Zacznij od niskiego poziomu i dostosuj w górę: Zacznij od najniższej intensywności i zwiększaj o jeden poziom na raz, aż poczujesz wygodne mrowienie lub pulsowanie. Jeśli piecze lub jest ostre, zmniejsz je i ponownie przyklej elektrody. Częsty błąd: zbyt szybkie przeskoczenie do wysokiego ustawienia, co może przypominać wstrząs zamiast ulgi.
  5. Noś przez 20–30 minut: Utrzymuj sesję w granicach około 20 do 30 minut. Możesz powtórzyć później w ciągu dnia, jeśli to konieczne, ale pozwól skórze odpocząć między sesjami. Punkt kontrolny: jeśli skurcze się nasilą lub skóra stanie się podrażniona, przestań i skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia.
  6. Przechowuj i wymieniaj elektrody: Po każdej sesji delikatnie odklej elektrody i odłóż je na podkładkę lub do etui. Wymień je, gdy przestaną dobrze się trzymać lub prąd będzie nierówny. Następny krok: miej pod ręką zapasowy zestaw żeli elektrodowych Aura, aby nigdy nie zabrakło ci działającej pary.

Kluczowe fakty o produkcie

  • Aura - urządzenie bezprzewodowe do łagodzenia bólu menstruacyjnego: Aura to kompaktowy, noszony na ciele aparat TENS zaprojektowany, aby łagodzić ból menstruacyjny na twoich warunkach, wysyłając prądy elektryczne, aby pomóc zatrzymać ból menstruacyjny bez ciągłego podgrzewania poduszek rozgrzewających w mikrofalówce, łykania tabletek przeciwbólowych lub słuchania, żeby po prostu spróbować rozciągania. Daje ci opcję bez użycia rąk i bez leków, którą możesz nosić podczas pracy lub odpoczynku, więc ulga nie musi przerywać dnia.
  • Aura - bezprzewodowe wymienne żele elektrodowe: Kiedy twoje żele elektrodowe Aura zaczną się ślizgać, trzeba je wymienić; zaopatrzenie się w zapas oznacza, że możesz założyć świeżą elektrodę, aby trzymać ból na dystans, a twoja Aura pozostała tam, gdzie powinna. Elektrody z czasem tracą lepkość, a luźna elektroda osłabia prąd i sprawia, że odczucie jest nierówne. Trzymanie zapasów oznacza, że nigdy nie zostaniesz zaskoczony w trakcie skurczu z elektrodą, która się nie przyklei.