Szybka odpowiedź
Rozgrzej niewielką ilość olejku do masażu Energize Massage Oil w dłoniach, najpierw nałóż go na plecy i ramiona, a następnie przejdź do kończyn i tułowia, wykonując powolne, szerokie ruchy. Nakładaj ponownie tylko w razie potrzeby i trzymaj olejek z dala od wrażliwych miejsc, chyba że wcześniej wykonałeś test na skórze.
Dlaczego pomarańcza i imbir sprawdzają się w rozgrzewającym masażu
Pomarańcza i imbir to klasyczne nuty aromaterapeutyczne: cytrusy poprawiają nastrój, a imbir dodaje ciepłego, korzennego charakteru. W olejku do masażu takie połączenie może sprawić, że sesja będzie bardziej orzeźwiająca niż z neutralnym olejkiem bezzapachowym, co pasuje do masaży porannych lub wczesnowieczornych, gdy chcesz czuć się pobudzony, a nie senny.
Kompromisem jest intensywność. Rozgrzewający zapach może działać pobudzająco na skórę, która jest już ciepła po prysznicu lub od tarcia, więc zacznij od mniejszej ilości olejku, niż myślisz, że potrzebujesz, i stopniowo ją zwiększaj. Jeśli wolisz neutralny, kojący masaż, wybierz olejek bezzapachowy lub na bazie lawendy.
Przygotowanie, które zapobiega większości problemów
Przygotuj wszystko, zanim cokolwiek wylejesz: ręcznik na powierzchni, olejek w zasięgu ręki i test na skórze na wewnętrznej stronie przedramienia co najmniej kilka minut przed masażem. Test na skórze ma znaczenie w przypadku każdego olejku zapachowego, zwłaszcza jeśli masz wrażliwą skórę lub nie używałeś wcześniej tej kompozycji.
Utrzymuj w pomieszczeniu komfortowo ciepłą, ale nie gorącą temperaturę. Jeśli olejek wydaje się gęsty lub zimny od przechowywania, rozetrzyj go w dłoniach, aby go rozgrzać, zamiast dolewać więcej.
Krok po kroku: jak stosować Energize Massage Oil
- Najpierw test na skórze: Nałóż kroplę olejku na wewnętrzną stronę przedramienia i odczekaj kilka minut. Jeśli nie ma zaczerwienienia ani pieczenia, kontynuuj. Częsty błąd: pomijanie tego kroku, bo olejek ładnie pachnie; zapach nie świadczy o tolerancji skóry. Jeśli wystąpi reakcja, przerwij i użyj olejku bezzapachowego.
- Rozgrzej niewielką ilość w dłoniach: Wlej około łyżeczki do jednej dłoni, rozetrzyj dłonie i pozwól olejkowi rozgrzać się przez kilka sekund. Częsty błąd: wylewanie bezpośrednio na plecy, co utrudnia kontrolowanie ilości. Zawsze możesz dodać więcej; zacznij od mniejszej ilości.
- Zacznij od szerokich ruchów na plecach: Płaskimi dłońmi przesuwaj od dolnej części pleców w górę do ramion, powoli i z równomiernym naciskiem. Prowadź ruchy w kierunku serca. Częsty błąd: zbyt mocny nacisk zbyt wcześnie; pierwsza minuta służy rozgrzaniu i rozprowadzeniu olejku. Zapytaj partnera, czy nacisk jest odpowiedni, zanim przejdziesz dalej.
- Przejdź do kończyn z lżejszym naciskiem: Nałóż cienką warstwę na ramiona i nogi długimi ruchami, a następnie użyj kciuków na gęstszych obszarach, takich jak ramiona i łydki. Częsty błąd: stosowanie wszędzie tego samego mocnego nacisku; stawy i miejsca kostne wymagają lżejszego dotyku. Nakładaj olejek ponownie tylko wtedy, gdy skóra zaczyna stawiać opór, a nie według harmonogramu.
- Zakończ ciepłym ręcznikiem i wodą: Zetrzyj nadmiar olejku ciepłym, wilgotnym ręcznikiem i zaoferuj wodę. Częsty błąd: pozostawianie olejku na stopach, co sprawia, że podłoga jest śliska. Wyczyść podeszwy, jeśli je masowałeś. Przechowuj butelkę szczelnie zamkniętą i z dala od bezpośredniego ciepła.
Informacje o produkcie
-
Intimate Earth Massage Oil - Energize - Orange & Ginger: Energize Massage Oil to kompozycja aromaterapeutyczna na bazie olejku migdałowego, który marka opisuje jako bardziej odżywczy i trwalszy niż olej konopny lub sojowy. Oznacza to, że niewielka ilość może pokryć większą powierzchnię, więc rzadziej zdarzy ci się wylać za dużo i skończyć z tłustą powierzchnią.
Intimate Earth Massage Oil - Energize - Orange & Ginger
