Resposta rápida

Para pele com tendência a poros obstruídos, escolha um limpador suave, sem sulfatos; um tónico não-comedogénico que corresponda às suas necessidades de oleosidade ou hidratação; e um hidratante leve e seguro para pele com acne. Verifique os rótulos para ingredientes que obstruem os poros, como óleo de coco, miristato de isopropilo e silicones pesados. Se quiser um ponto de partida simples, combine um tónico purificante como o Sal-C Toner com um hidratante leve como o clearDerma Moisturizer.

Comece com um limpador que remova impurezas sem retirar a barreira natural da pele

O limpador certo para pele com acne remove o excesso de oleosidade, suor e protetor solar sem deixar a pele repuxada ou com sensação de “limpeza excessiva”. Procure surfactantes suaves como coco-glucósido ou cocoil isetionato de sódio e evite sulfatos agressivos como o lauril sulfato de sódio (SLS), que podem perturbar a barreira cutânea. Uma fórmula com pH equilibrado e sem fragrância é uma opção mais segura para uso diário.

Se a sua pele é oleosa, um limpador em gel ou espuma geralmente é suficiente. Se for seca ou reativa, um limpador cremoso e sem espuma pode ser melhor. Faça sempre um teste de patch num novo limpador durante alguns dias antes de o usar duas vezes ao dia.

Escolha um tónico que trate sem secar em excesso

Um tónico pode ajudar a equilibrar a oleosidade, hidratar ou acalmar vermelhidão, dependendo dos ingredientes. Para pele com tendência a poros obstruídos, procure ácido salicílico (um beta-hidroxiácido que esfolia o interior dos poros) ou hidratantes suaves como glicerina e ácido hialurónico. Evite tónicos com altas concentrações de álcool, que podem danificar a barreira cutânea e estimular maior produção de oleosidade.

Se quiser esfoliação leve e efeito iluminador, um tónico com ácido salicílico e vitamina C pode ser uma boa opção. Se a sua pele estiver seca ou repuxada, um tónico reabastecedor de hidratação é mais adequado. Se estiver a lidar com vermelhidão ou sensibilidade, um tónico calmante com botânicos suaves é a melhor escolha.

Escolha um hidratante que hidrate sem obstruir os poros

Mesmo a pele oleosa e com tendência a acne precisa de hidratação. A chave é escolher uma fórmula leve e não-comedogénica. Procure humectantes como glicerina e hialuronato de sódio e evite oclusivos pesados como óleo de coco, manteiga de cacau e lanolina se tem tendência a poros obstruídos. Niacinamida e extrato de chá verde são adições úteis para controlo da oleosidade e suporte antioxidante.

Gel-cremes e loções são geralmente mais seguros do que cremes espessos para pele com tendência a poros obstruídos. Se um hidratante parecer gorduroso ou causar novas borbulhas dentro de uma semana, mude para uma opção mais leve. Lembre-se de que seguro para acne não significa aborrecido; muitos hidratantes eficazes são de absorção rápida e confortáveis.

Como ler uma lista de ingredientes para identificar culpados que obstruem os poros

Os ingredientes são listados por ordem decrescente de concentração. Examine os primeiros cinco a sete ingredientes para identificar ofensores comedogénicos conhecidos: óleo de coco, miristato de isopropilo, palmitato de isopropilo, extrato de algas e certos silicones como dimeticone (embora os silicones sejam menos problemáticos para alguns). Se algum destes aparecer no topo da lista, proceda com cautela.

Mantenha um registo simples dos produtos e da resposta da sua pele. O que obstrui os poros de uma pessoa pode não obstruir os de outra, por isso o teste de patch e a introdução gradual são as suas melhores ferramentas.

Uma lista de verificação simples para cuidados de pele seguros para acne

Use esta lista de verificação ao avaliar qualquer novo produto: 1) Está rotulado como não-comedogénico ou seguro para acne? 2) Contém fragrância ou óleos essenciais que possam irritar? 3) A textura é adequada ao seu tipo de pele (gel para oleosa, creme para seca)? 4) Contém ingredientes benéficos como ácido salicílico, niacinamida ou vitamina C? 5) Consegue comprometer-se a usá-lo consistentemente durante pelo menos quatro semanas para ver resultados?

Se responder sim à maioria destas perguntas, provavelmente está no caminho certo. Em caso de dúvida, escolha produtos de marcas especializadas em pele com tendência a acne, como a Face Reality Skincare.

Regras de decisão para construir a sua rotina

  • Se a sua pele é oleosa e congestionada: Escolha um limpador em gel e um tónico com ácido salicílico como o Sal-C Toner e finalize com um hidratante leve como o clearDerma Moisturizer. Esta combinação ajuda a controlar a oleosidade e a esfoliar sem retirar a barreira natural.
  • Se a sua pele é seca ou desidratada: Use um limpador cremoso e um tónico hidratante como o Moisture Balance Toner e sele a hidratação com um creme ou loção não-comedogénico. Concentre-se em repor a água e apoiar a barreira cutânea.
  • Se a sua pele é sensível ou vermelha: Escolha um limpador sem fragrância e um tónico calmante como o Calming Facial Toner e evite ácidos esfoliantes até a pele assentar. Reduza os ingredientes ativos e priorize a hidratação calmante.
  • Se não souber por onde começar: Comece com um limpador suave, um hidratante não-comedogénico e protetor solar. Adicione um tónico apenas depois de a pele se ajustar. Introduza um novo produto de cada vez para identificar gatilhos.

Factos sobre os produtos

  • Sal-C Toner: Tónico purificante com ácido salicílico para esfoliação leve e uma forma pura de vitamina C para iluminar a pele; ajuda a manter o equilíbrio ideal da oleosidade. Uma boa opção se quiser um tónico que esfolie suavemente e ilumine sem secar em excesso, especialmente para pele oleosa ou mista.
  • Moisture Balance Toner: Tónico condicionador da pele que repõe imediatamente a hidratação, ajuda a manter a humidade e acalma a pele seca. Ideal se a sua pele ficar repuxada ou seca após a limpeza e precisar de hidratação sem ingredientes pesados.
  • Calming Facial Toner: Tónico facial calmante que refresca, acalma e hidrata a pele, adequado para pele stressada. Útil quando a pele está reativa ou vermelha e precisa de um passo suave e calmante antes do hidratante.
  • clearDerma Moisturizer: Hidratante leve, seguro para acne e de absorção rápida que acalma e sacia a pele enquanto fornece suporte antioxidante. Uma escolha sólida para pele com tendência a poros obstruídos que precisa de hidratação sem sensação pesada ou de obstrução dos poros.

Esta rotina é adequada para si?

Melhor para

  • Pessoas com pele oleosa, mista ou com tendência a poros obstruídos que querem uma rotina simples e não-comedogénica.
  • Qualquer pessoa que queira substituir produtos agressivos por limpadores, tónicos e hidratantes seguros para acne.

Não para

  • Pessoas com acne cística grave que precisam de tratamento prescrito por um dermatologista.
  • Pessoas que preferem cremes muito ricos e pesados ou cuidados de pele com fragrância.