Resposta Rápida

Ajuste os seus bastões de trekking Passport TL115 alterando as secções de comprimento fixo para corresponder ao terreno: mais curtos para subidas, mais longos para descidas e neutros para planos. O comprimento correto mantém os cotovelos num ângulo de 90 graus.

Porque é que o Ajuste ao Terreno é Importante

Bastões de comprimento fixo como o Passport TL115 são ultraleves e compactos, mas não têm secções telescópicas. Ajusta o comprimento trocando as próprias secções do bastão. Obter o comprimento certo para a inclinação reduz a tensão no pulso e melhora a estabilidade em terreno irregular.

O Passport TL115 dobra-se em segmentos compactos, para que possa levar uma configuração diferente para cada parte da sua caminhada. Planeie com antecedência e ajuste antes de chegar a uma secção íngreme.

Passos para Ajustar o Passport TL115 ao Terreno

  1. 1. Determine o Seu Comprimento Base: Fique em terreno plano com a ponta do bastão no chão. Ajuste o bastão de modo a que o cotovelo forme um ângulo de 90 graus ao segurar a pega. Este é o seu comprimento neutro para planos. Erro comum: colocar os bastões demasiado compridos. Um ângulo de cotovelo de 90 graus é a referência, não uma preferência pessoal.
  2. 2. Encurte para Subidas: Para secções de subida, encurte o bastão em 5-10 cm (2-4 polegadas) do seu comprimento base. Desmonte o bastão e remova uma secção, ou troque para uma combinação mais curta. Isto mantém a parte superior do corpo direita e melhora a respiração. Ponto de verificação: Se os seus ombros encolherem ou os cotovelos descerem abaixo dos 90 graus, encurte mais.
  3. 3. Alongue para Descidas: Para secções de descida, alongue o bastão em 5-10 cm a partir da base. Adicione uma secção ou troque para uma combinação mais longa. Isto desloca o seu peso para trás e reduz o impacto nos joelhos. Erro comum: não alongar o suficiente. O seu braço deve estar quase direito quando a ponta do bastão está abaixo da sua mão.
  4. 4. Ajuste para Travessias Laterais: Numa encosta lateral, use comprimentos diferentes para cada bastão. Encurte o bastão do lado de cima e alongue o bastão do lado de baixo em 2-5 cm cada. Isto mantém o seu tronco nivelado e o seu peso centrado. Ponto de verificação: Ambas as pontas dos bastões devem tocar o chão com as suas mãos à mesma altura em relação aos quadris.
  5. 5. Remontar e Testar: Depois de trocar as secções, pressione firmemente cada junta. Dê um puxão suave ao bastão para confirmar que está seguro. Teste num local plano antes de se comprometer com uma secção íngreme. Erro comum: não encaixar totalmente as juntas. Um bastão solto pode colapsar sob carga.

Produto Usado Neste Guia

  • Bastões de Trekking Passport TL115 (Par): Os Bastões de Trekking Helinox Passport TL115 (Par) são bastões ultraleves de comprimento fixo que se dobram num tamanho compacto para fácil arrumação. Por serem de comprimento fixo, ajusta-os trocando secções em vez de rodar uma trava. Isto torna-os mais simples e fiáveis, mas requer planeamento para mudanças de terreno.

    Passport TL115 Trekking Poles (Pair)

    Bastões de Trekking Passport TL115 (Par)