Resposta rápida

Carregue o dispositivo Aura, aplique os elétrodos de gel na pele limpa e seca sobre o baixo ventre ou a zona lombar e comece na intensidade mais baixa. Use-o durante 20–30 minutos por sessão e aumente a intensidade apenas se a corrente for confortável mas demasiado suave. Substitua os elétrodos quando deixarem de aderir bem ou a sensação se tornar irregular.

O que o dispositivo Aura faz realmente para as cólicas

O VUSH Aura é uma máquina TENS compacta e vestível. TENS significa estimulação nervosa elétrica transcutânea, o que significa que envia correntes elétricas suaves através da pele para ajudar a pausar a dor menstrual. Não é uma almofada térmica e não administra medicação. Em vez disso, atua nos sinais nervosos que transportam o desconforto das cólicas, razão pela qual algumas pessoas o consideram útil quando querem alívio da dor menstrual em casa sem aquecer constantemente almofadas térmicas no micro-ondas ou recorrer a analgésicos. Como é sem fios e vestível, pode mover-se, trabalhar ou descansar enquanto o usa.

Antes da primeira sessão: preparação e cuidado da pele

O Aura vem com elétrodos de gel que aderem à pele e conduzem a corrente. Antes de fixar qualquer coisa, certifique-se de que o dispositivo está carregado e os elétrodos estão limpos e ainda pegajosos. Pele oleosa, loção ou suor enfraquecem a ligação e fazem a sensação parecer aguda ou inconsistente. Limpe a zona com um pano húmido e deixe secar completamente. Se tem uma condição de pele, um pacemaker ou está grávida, consulte um profissional de saúde antes de usar qualquer dispositivo TENS.

Colocação dos elétrodos: onde colocar os elétrodos de gel

A colocação é a razão mais comum pela qual as pessoas não sentem nada ou sentem desconforto. Para cólicas menstruais, o local habitual é o baixo ventre, cerca de dois dedos abaixo do umbigo, com um elétrodo de cada lado da linha média. Se a dor se situa mais na zona lombar, coloque os elétrodos de cada lado da coluna à mesma altura. Mantenha os elétrodos a pelo menos uma polegada de distância e nunca sobrepostos. Evite colocá-los diretamente sobre pele lesionada, sobre uma cicatriz ou na parte frontal do pescoço.

Encontrar a intensidade certa sem exagerar

Comece na definição mais baixa e aumente um nível de cada vez. O objetivo é um formigueiro ou pulsação constante e confortável, não um choque doloroso ou uma contração que abala os músculos. Se a sensação for picante ou arder, reduza, remova os elétrodos e volte a aplicá-los em pele seca. O Aura foi concebido para alívio nos seus termos, por isso controla o nível. Algumas pessoas preferem um zumbido suave para alívio de fundo; outras preferem um pulso mais forte quando as cólicas atingem o pico. Ambos são válidos desde que se mantenha confortável.

Quanto tempo e com que frequência usá-lo

Uma sessão típica dura cerca de 20 a 30 minutos. Pode repetir sessões ao longo do dia conforme necessário, mas dê uma pausa à pele entre elas. Se adormecer com ele ligado, isso é aceitável para muitas pessoas, mas os elétrodos podem secar mais depressa. Não use o Aura continuamente durante horas a fio. Se as cólicas persistirem ou piorarem, pare de usar o dispositivo e fale com um profissional de saúde. O Aura é uma ferramenta de conforto, não um tratamento para uma condição subjacente.

Passo a passo: a sua primeira sessão com o Aura

  1. Carregue e verifique o dispositivo: Carregue completamente o Aura antes da primeira utilização e confirme que os elétrodos estão limpos e ainda pegajosos. Um dispositivo parcialmente carregado pode enfraquecer a meio da sessão, e elétrodos gastos não conduzem de forma uniforme. Ponto de verificação: se os elétrodos deixarem resíduos ou parecerem secos, substitua-os antes de começar.
  2. Prepare a pele: Lave e seque a zona onde vai colocar os elétrodos. Evite loção, óleo e pó. A pele seca proporciona uma corrente estável e uma sensação mais previsível. Erro comum: aplicar os elétrodos sobre hidratante, o que faz a corrente parecer aguda e inconsistente.
  3. Posicione os elétrodos: Coloque um elétrodo de cada lado do baixo ventre, cerca de dois dedos abaixo do umbigo e a pelo menos uma polegada de distância. Para cólicas mais nas costas, coloque-os de cada lado da zona lombar. Ponto de verificação: os elétrodos devem ficar planos contra a pele, sem bordas levantadas.
  4. Comece baixo e ajuste para cima: Comece na intensidade mais baixa e aumente um nível de cada vez até sentir um formigueiro ou pulsação confortável. Se arder ou parecer agudo, reduza e volte a aplicar os elétrodos. Erro comum: saltar para uma definição alta demasiado depressa, o que pode parecer um choque em vez de alívio.
  5. Use durante 20–30 minutos: Mantenha a sessão em cerca de 20 a 30 minutos. Pode repetir mais tarde no mesmo dia, se necessário, mas deixe a pele descansar entre sessões. Ponto de verificação: se as cólicas piorarem ou a pele ficar irritada, pare e consulte um profissional de saúde.
  6. Guarde e substitua os elétrodos: Após cada sessão, retire os elétrodos com cuidado e volte a colocá-los na base ou no estojo. Substitua-os quando deixarem de aderir bem ou a corrente parecer irregular. Próximo passo: tenha sempre um conjunto extra de elétrodos de gel Aura à mão para nunca ficar sem um par funcional.

Factos principais do produto

  • Aura - Dispositivo sem fios para alívio da dor menstrual: O Aura é uma máquina TENS compacta e vestível concebida para aliviar a dor menstrual nos seus termos, enviando correntes elétricas para ajudar a pausar a dor menstrual sem aquecer constantemente almofadas térmicas no micro-ondas, tomar analgésicos ou ouvir que basta tentar alguns alongamentos. Oferece-lhe uma opção mãos-livres e sem medicação que pode usar enquanto trabalha ou descansa, para que o alívio não tenha de interromper o seu dia.
  • Aura - Elétrodos de gel de substituição sem fios: Quando os seus elétrodos de gel Aura começarem a escorregar, precisam de ser substituídos; ter stock significa que pode colocar um elétrodo novo para manter a dor à distância e o seu Aura preso onde deve estar. Os elétrodos perdem aderência com o tempo, e um elétrodo solto enfraquece a corrente e torna a sensação irregular. Ter suplentes significa que nunca fica apanhado a meio de uma cólica com um elétrodo que não adere.