Resposta rápida

Para trabalho pesado com barra, como hip thrusts ou agachamentos, escolha uma almofada de barra; para hot yoga ou higiene do tapete, escolha uma toalha de yoga. Têm funções diferentes, por isso a sua escolha depende do seu treino.

Trabalhos diferentes, proteção diferente

Uma almofada de barra e uma toalha de yoga proporcionam ambas conforto, mas protegem partes diferentes do seu treino. A almofada de barra amortece a barra contra os quadris ou ombros durante o levantamento. A toalha de yoga adiciona uma camada antiderrapante e absorvente de suor sobre o tapete ou sozinha.

Se faz hip thrusts ou agachamentos, a almofada de barra é a escolha clara. A sua espuma macia reduz a pressão no corpo sob peso pesado. A toalha de yoga não foi concebida para essa função, por isso usá-la numa barra não o protegeria.

Para yoga, especialmente hot yoga, a toalha de yoga brilha. Fica no lugar, absorve o suor e é fácil de enrolar para viajar. A almofada de barra é volumosa e não é adequada para trabalho no chão.

Compromissos num relance

  • Almofada de barra: Melhor para hip thrusts, agachamentos e trabalho com barra. Amortece a barra e reduz a dor, mas não é útil para yoga ou exercícios no tapete. Se levanta pesos pesados, esta é a escolha prática.
  • Toalha de yoga: Melhor para yoga, hot yoga ou como cobertura do tapete. Absorve o suor e fica no lugar, mas não amortece uma barra. Se faz yoga, esta é a escolha prática.
  • Ambas: Se a sua rotina inclui tanto levantamento como yoga, ter ambas cobre todas as suas necessidades de conforto sem comprometer nenhuma atividade. Considere a sua mistura de treinos antes de comprar apenas uma.

Factos do produto

  • Almofada de barra: A almofada de barra adapta-se a qualquer barra olímpica ou padrão e inclui duas correias opcionais para segurança extra. Pode usá-la na maioria das barras e as correias evitam que deslize durante levantamentos pesados.

    Barbell Pad

    Almofada de barra

  • Toalha de yoga: A toalha de yoga tem 24 x 72 polegadas, é feita de microfibra antiderrapante e foi concebida para ficar no lugar mesmo em hot yoga. Proporciona uma superfície estável e absorvente de suor para yoga ou sobre o seu tapete existente.

    Yoga Towel

    Toalha de yoga

Qual deve escolher?

Melhor para

  • Levantadores que fazem hip thrusts, agachamentos ou outros exercícios com barra e precisam de amortecimento.
  • Praticantes de yoga que querem uma superfície antiderrapante e absorvente de suor para hot yoga ou yoga regular.

Não para

  • A almofada de barra não é para yoga ou trabalho no tapete.
  • A toalha de yoga não é para proteção de barra.