Resposta rápida

A maioria das crianças não precisa de pasta com flúor antes dos dois anos, e algumas famílias continuam com uma opção sem flúor durante mais tempo. A decisão resume-se a três coisas: se a criança consegue cuspir, o risco de cáries e se a água é fluoretada. Se a criança consegue cuspir de forma fiável e já teve uma cárie ou o dentista sinaliza risco, uma quantidade de pasta com flúor do tamanho de um grão de ervilha é a escolha padrão. Se ainda engole a pasta ou prefere evitar flúor, uma fórmula sem flúor como a Tubby Todd Toothpaste mantém a rotina simples e segura.

Porque a questão do flúor não é igual para todos

O flúor fortalece o esmalte e ajuda a reverter a cárie precoce, razão pela qual os dentistas costumam recomendá-lo quando a criança já consegue cuspir. Mas engolir pasta com flúor regularmente pode causar manchas brancas nos dentes em desenvolvimento, por isso o risco de exposição excessiva é maior em crianças pequenas que não conseguem cuspir. É por isso que as organizações de saúde costumam sugerir começar com uma camada fina de pasta com flúor no primeiro dente e depois passar para uma quantidade do tamanho de um grão de ervilha quando cuspir for fiável. Se a criança tem baixo risco de cáries, sem historial familiar de cárie precoce, e bebe água fluoretada, uma pasta sem flúor pode ser uma escolha razoável, especialmente se tornar a escovagem menos complicada. A contrapartida é que a pasta sem flúor não oferece a mesma proteção contra cáries, por isso funciona melhor em crianças que já têm baixo risco e vão regularmente ao dentista.

Como verificar se a criança está pronta para o flúor

Esteja atento a duas competências: cuspir e enxaguar sem engolir. A maioria das crianças domina isto entre os três e os seis anos, mas varia. Se a criança ainda engole a pasta, continue a usar uma opção sem flúor e volte a avaliar a decisão na próxima consulta dentária. Verifique também o abastecimento de água. Se a água da sua comunidade for fluoretada, a criança já recebe algum flúor, o que reduz a urgência da pasta com flúor. Se usar água de poço ou um filtro que remove o flúor, esse é outro fator a discutir com o dentista. Por fim, observe os dentes da criança. Manchas escuras, áreas brancas e calcárias ou historial de cáries num irmão sugerem risco mais elevado, o que inclina a balança para a pasta com flúor assim que cuspir for seguro.

O que procurar em qualquer pasta para crianças, com ou sem flúor

Quer escolha com flúor quer sem flúor, o essencial é o mesmo: uma fórmula feita para crianças, um sabor que aceitem e sem ingredientes com que não se sinta à vontade. As opções sem flúor usam frequentemente xilitol ou outros adoçantes em vez de açúcar e dispensam corantes artificiais ou abrasivos agressivos. Para pasta com flúor, procure o selo ADA Seal of Acceptance e uma concentração de 1000-1100 ppm de flúor. Em qualquer dos tipos, evite tudo o que esteja rotulado para adultos, que pode ter sabores mais fortes ou níveis de flúor mais elevados. A melhor pasta é aquela que a criança realmente deixa usar duas vezes por dia.

Criar uma rotina de cuidados orais para crianças pequenas que se mantém

Comece com uma escova de cerdas macias adequada à boca da criança. Para crianças com menos de três anos, use uma camada fina de pasta do tamanho de um grão de arroz. Dos três aos seis anos, uma quantidade do tamanho de um grão de ervilha é suficiente. Escove durante dois minutos, duas vezes por dia, e concentre-se nos molares de trás, onde as cáries se escondem. Deixe a criança praticar primeiro a escovagem e depois faça uma escovagem conduzida pelos pais para alcançar os locais que ela não vê. Se a criança resistir, experimente um sabor de que goste, escovem juntos ou use um temporizador ou uma canção. Uma pasta sem flúor como a Tubby Todd Toothpaste em Juicy Watermelon pode fazer com que a rotina pareça menos uma obrigação, especialmente para crianças que ainda estão a aprender a cuspir.

Regras de decisão para escolher com flúor ou sem flúor

  • Se a criança não consegue cuspir de forma fiável: Use uma pasta sem flúor e uma camada fina do tamanho de um grão de arroz. O flúor engolido da pasta é a principal preocupação antes de se desenvolverem as competências de cuspir. Reavalie na próxima consulta dentária ou quando cuspir se tornar consistente.
  • Se a criança já teve uma cárie ou tem risco elevado: Escolha uma pasta com flúor com o selo ADA Seal e use uma quantidade do tamanho de um grão de ervilha. O risco elevado de cáries geralmente supera a preocupação com a deglutição quando a criança já consegue cuspir. Pergunte ao dentista sobre verniz de flúor ou suplementos se a pasta por si só não for suficiente.
  • Se a água for fluoretada e a criança tiver baixo risco: Uma pasta sem flúor pode ser uma escolha razoável, especialmente se facilitar a escovagem. A criança já recebe flúor da água. Mantenha as consultas dentárias regulares para que quaisquer alterações no risco sejam detetadas precocemente.
  • Se a criança luta contra a escovagem: O sabor e o formato importam mais do que o rótulo do flúor. Uma pasta sem flúor num sabor de que gostem pode transformar a escovagem de batalha em hábito. Quando o hábito se mantiver, pode voltar a abordar o flúor com o dentista.

Produtos que se enquadram nesta decisão

  • Pasta de dentes: Sem flúor, sabor Yummy Juicy Watermelon, disponível em unidade única ou em pack 2 (4 oz. por pasta). Uma opção sem flúor amiga das crianças para famílias que estão à espera do flúor ou cuja criança ainda não consegue cuspir.
  • Deo Stick: Desodorizante sem alumínio e sem bicarbonato de sódio, com amido de tapioca e hidróxido de magnésio, para crianças 6+. Não é uma pasta de dentes, mas faz parte da mesma abordagem suave de cuidados pessoais para crianças mais velhas que estão a construir a sua independência.

Para quem se aplicam estas orientações

Ideal para

  • Pais de crianças pequenas e jovens que estão a decidir entre pasta com flúor e sem flúor
  • Famílias cuja criança ainda não consegue cuspir de forma fiável ou que preferem evitar o flúor
  • Pais à procura de uma pasta simples e amiga das crianças que apoie uma rotina de escovagem consistente

Não indicado para

  • Pais cuja criança tem cáries ativas ou a quem o dentista disse para usar pasta com flúor
  • Crianças que precisam de um produto com flúor de força prescrita
  • Qualquer pessoa à procura de uma pasta com flúor — este guia aborda os dois caminhos, mas o produto em destaque é sem flúor