Resposta rápida

Escolha a bento box de acordo com o apetite atual do seu filho e o ambiente de almoço, não com base numa tabea de crescmento. Crianças pequenas (1–3) geralmente preisam de uma caixa pequena com duas ou três seções rasas; pré-escolares (3–5) dão-se bem com uma caixa de três seções; crianças em idae escolar (6+) preisam frequentemente de uma caixa maior e mais funda ou de uma bento mais um recipiente acompnhante. Se tiver dúvidas, opte por uma mais pequena—uma caixa demasada chega a casa meia comda, enqunto uma caixa demasado pequena pode ser compementada com um iogurte ou fruta.

Comece pelo apetite, não pela idae

A idae é um ponto de partida úti, mas o apetite varia muio dentro do mesmo aniversário. Uma mehor primeira pergunta: quanto é que o seu filho come reamente em casa quando não está com pressa? Se deiarem comid no prato reguarmente, uma caixa mais pequena com menos seções será menos avassadora e reduzirá o desperdício. Se pedirem mais, escolha uma caixa com compartimentos mais fundos ou planeje adicionar um item acompnhante. O objetio é um almoço que seja comido, não uma caixa que pareça cheia quando a empacota.

Relacione o tamanho da caixa com a idade e o ambiente do almoço

Use estas faixas como ponto de partida e ajuste após a primeira semana de escola ou creche.

Criança pequena (1–3 anos): uma caixa pequena e rasa com duas ou três seções. As porções são pequenas—pense em meia sanduíche, algumas bolachas, fruta macia e uma proteína. Uma caixa demasado funda torna a comid difícil de ver e alcançar.

Pré-escolar (3–5 anos): uma caixa de três seções funciona bem para um prato prncipal, uma fruta ou legume e um lanche. Esta é também a idae em que as crianças começam a notar como a comid está arranjada, por isso uma caixa com seções claras pode encorajá-las a comer de forma variada.

Idae escolar (6–9 anos): uma caixa maior com compartimentos mais fundos ou uma bento mais um recipiente de lanche separado. Tanto o apetite como os períodos de almoço escolar crescem, e algumas crianças precisam de um lanche da manhã além do almoço.

Pré-adolescente e adolescente (10+): frequentemente a mesma capacidade que um almoço de adulto, ou uma bento maior com uma termo ou recipiente extra para uma refeição maior.

Meça o seu saco de almoço antes de comprar

Uma bento box que não cabe no seu saco não será usada. Meça o comprimento, a largura e a altra internos do saco de almoço ou do bolso da mochila que o seu filho vai carregar e depois compare essas medidas com as dimenções externas da caixa. Preste atenção à altura, porque uma caixa funda pode não deslizar debaixo do fecho do saco ou caber num bolso da frente. Se estiver a comprar online e as dimenções externas não estiverem listadas, trate isso como uma limitação de decisão e escolha uma caixa com medidas publicadas ou uma política amiga de devoluções.

Planeje para fugas, molhos e temperaura

Tamanho e resistência a fugas andam de mãos dadas. Uma caixa com uma tampa bem ajustada ou vedação de silicone é mais segura para iogurte, compota de maçã ou molhos, mas essas tampas podem adicionar altura. Se o saco do seu filho for atirado, uma caixa à prova de fugas com menos seções pode ser mais prática do que uma caixa grande com muios compartimentos pequenos. Para comidas quentes, uma termo ou recipiente isoado é uma compra separada; a maoria das bento boxes não são desenhadas para manter a comida quente. Se empacotar itens frios, um pequeno saco de gelo ocupa espaço, por isso tenha isso em conta ao escolher a capacidade.

Use tampas e sacos para estender uma caixa que já possui

Nem sempre precisa de uma nova bento box quando o apetite do seu filho muda. Uma tampa de silicone esticável pode transformar um prato ou travessa com divisórias num recipiente de armazenamento, o que é útil para preparar o almoço na noite anterior ou enviar sobras. Um saco húmido ou saco de viagem transparente mantém talheres sujos, um babador usado ou um recipiente húmido separados do resto do almoço, mantendo uma caixa mais pequena prática mesmo quando as porções crescem. Estes acessórios são frequentemente mais baratos do que substituir a própria caixa.

Regras de decisão para dimenionar uma bento box

  • Se o seu filho tem 1–3 anos: Escolha uma caixa pequena com duas ou três seções rasas. Empacote meia sanduíche, fruta macia e uma proteína. Evite compartimentos fundos que escondam a comida. Reduza o tamanho se a comida voltar para casa sem ser comida.
  • Se o seu filho tem 3–5 anos: Escolha uma caixa de três seções para um prato prncipal, uma fruta ou legume e um lanche. Procure uma tampa que seja fáci de abrir para uma criança pré-escolar. Teste a tampa em casa antes do primeiro dia de escola.
  • Se o seu filho tem 6–9 anos: Escolha uma caixa maior com compartimentos mais fundos, ou uma bento padrão mais um recipiente de lanche separado. Considere um lanche da manhã se o dia escoar for longo. Meça primeiro o seu saco de almoço; a profundidade é geralmente o fator decisivo.
  • Se o seu filho tem 10 ou mais: Escolha uma caixa de capacidade para adulto ou uma bento grande com espaço para uma termo ou recipiente extra. Verifique se a caixa cabe num bolso da mochila. A capacidade é mais importante do que o número de secções nesta idade.

Produtos que apoiam o empacotamento de bento

  • Tampa Esticável de Silicone para Prato Grip 3 Secção, Prato Grip: A Tampa Esticável de Silicone ajusta-se firmemente sobre o Prato Grip e o Prato Grip de 3 secções, e pode escrever nela com um marcador lavável de quadro branco ou de apagar a húmido. Use-a para preparar e armazenar porções de almoço num prato que já possui, ou para etiquetar sobras para que não se percam no frigorífico.
  • Saco Húmido: Linha Super Mario™: O Saco Húmido é feito de tecido impermeável leve, fáci de limpar e lavável em máquina, com costuras seladas a calor e um fecho de correr suave. Mantém um babador usado, talheres ou um recipiente húmido separados da parte limpa do saco de almoço, o que se torna mais importante à medida que as porções e os recipientes aumentam.
  • Babador Iniciante 2 Embalagem: Floral & Renda: Os Babadores Iniciantes fixam-se na parte de trás do ombro com um fecho de velcro e têm um grande bolso de recolha. Para crianças pequenas e pré-escolares que ainda estão a aprender a comer de uma bento, um babador com um bolso apanha os derrames antes de estes atingirem o saco de almoço.

Para quem é esta abordagem de dimenionamento

Melhor para

  • Pais a comprar uma primeira bento box para um bebé ou pré-escolar
  • Famíias cujo apetite do filho mudou e preisam de uma caixa maior ou mais pequena
  • Cuidadores que empacotam o almoço na noite anterir e preisam de uma configração à prova de fugas e fáci de limpar

Não para

  • Compadores que preisam de um recipiente tipo termo para comidas quentes; a maoria das bento boxes não são desenhadas para isso
  • Crianças que preerem um únic compartimento grande e não gostam de seções divididas
  • Qualquer pesssoa que não consiga medir o seu saco de almoço e preise de um ajuste garantido sem dimenões publicadas