Resposta rápida

Torne a escovagem uma parte previsível e de baixa pressão do dia: deixe o seu filho escolher uma pasta de dentes natural suave de que goste, escovem juntos todos os dias à mesma hora e use um temporizador de dois minutos com uma pequena recompensa. Mantenha um tom lúdico e consistente e pare de negociar assim que a escova estiver em movimento.

Porque é que a pasta de dentes certa muda o humor

Uma criança que não gosta do sabor ou do formigueiro da pasta de dentes vai resistir à escovagem, por mais divertida que seja a escova. Muitas crianças são sensíveis a menta forte ou a agentes espumantes como o SLS, o que pode tornar a experiência desagradável. Escolher uma opção suave e sem flúor remove uma barreira comum e permite-lhe concentrar-se no hábito em si.

  • Sabores suaves como morango ou mirtilo parecem menos um medicamento e mais uma guloseima.
  • Fórmulas sem flúor e sem SLS são mais suaves para as bocas jovens e reduzem as batalhas para cuspir.
  • Deixe o seu filho escolher entre dois sabores que você aprova – este pequeno controlo aumenta a cooperação.

Monte um posto de escovagem que funcione para crianças

Mantenha tudo ao alcance: um banco, a sua própria escova de dentes e uma pasta que possam abrir sozinhos. Um copo pequeno para enxaguar e um gancho para a escova à altura deles elimina a necessidade de estar sempre por cima. Se a casa de banho for partilhada, guarde os pertences deles num cesto que possam levar para o lavatório.

  • Use um temporizador que eles possam iniciar – muitas crianças reagem melhor quando controlam o botão.
  • Um espelho à altura deles permite-lhes ver as bolhas e sentir-se envolvidos.
  • Mantenha uma escova e pasta de dentes suplentes numa bolsa de viagem para que dormidas ou passeios não quebrem a rotina.

Transforme a escovagem num jogo de dois minutos

A recomendação de dois minutos é mais fácil quando parece uma brincadeira. Experimente uma canção, uma história sobre caçar bichos do açúcar ou um desafio para fazer mais bolhas. Também pode escovar ao lado deles – as crianças aprendem por imitação, e a sua presença torna a atividade partilhada em vez de uma tarefa.

  • Conte os quatro quadrantes em voz alta: canto superior esquerdo, canto superior direito, canto inferior esquerdo, canto inferior direito.
  • Use uma ampulheta ou uma canção favorita de dois minutos como sinal para começar e parar.
  • Elogie o esforço, não apenas o resultado: 'Escovaste a canção toda!'

Passo a passo: uma rotina de escovagem sem discussões

  1. 1. Deixe-os escolher a pasta de dentes: Ofereça duas opções suaves e adequadas a crianças e deixe o seu filho escolher. Isto dá-lhes uma sensação de controlo e torna mais provável que aceitem o sabor. Se tiverem menos de 2, consulte o vosso dentista sobre a pasta de dentes adequada. Erro comum: escolher uma pasta de dentes de menta forte porque é a que usa – as crianças muitas vezes acham-na avassaladora.
  2. 2. Escovem todos os dias à mesma hora: Ligue a escovagem a hábitos existentes: logo após o pequeno-almoço e mesmo antes da história de embalar. A consistência reduz a resistência porque se torna esperada, não uma exigência surpresa. Ponto de verificação: se o seu filho protestar, mantenha a sequência mas encurte o tempo de escovagem para 30 segundos e aumente gradualmente.
  3. 3. Faça dela uma atividade a dois: Escove os dentes ao mesmo tempo que o seu filho. Fiquem lado a lado no lavatório e imitem os movimentos um do outro. Isto transforma a escovagem numa tarefa conjunta em vez de uma ordem. Erro comum: corrigir cada movimento – pode parecer pressão. Guarde as correções para depois dos dois minutos.
  4. 4. Use um temporizador e uma recompensa que não seja comida: Coloque um temporizador de dois minutos ou toque uma canção favorita. Quando acabar, ofereça um high-five, um autocolante ou alguns minutos de brincadeira. Evite guloseimas açucaradas como recompensa, pois isso mina a mensagem. Ponto de verificação: se o temporizador causar ansiedade, em vez disso, conte lentamente quatro secções.
  5. 5. Termine com uma nota positiva: Mesmo que a escovagem tenha sido imperfeita, elogie o que correu bem: 'Fizeste um ótimo trabalho nos dentes de trás.' Depois siga em frente. Terminar com críticas torna a próxima escovagem mais difícil. Erro comum: voltar a escovar os dentes do seu filho depois de ele terminar – pode parecer um castigo e criar mais resistência.

Produtos que apoiam uma rotina divertida

  • Pasta de dentes natural para crianças – 12 tubos: Pasta de dentes natural para crianças – 12 tubos nos sabores Blueberry Burst e Strawberry Surprise, sem flúor, sem SLS e sem porcarias. Uma embalagem a granel significa que tem sempre um sobressalente, para que um tubo perdido ou uma dormida não desvirtuem a rotina. Os dois sabores suaves permitem que as crianças escolham sem terem de ir à loja.
  • Pasta de dentes natural para crianças sabor a morango: A pasta de dentes natural para crianças Strawberry Surprise é sem flúor, sem SLS e de sabor suave, adequada para crianças com 2+ anos. Se o seu filho rejeitar a menta ou achar outras pastas demasiado fortes, esta opção suave de morango pode tornar a escovagem mais aceitável desde a primeira tentativa.