Resposta rápida
Aplique giz de aderência nas mãos limpas e secas antes de cada sessão de pole para reduzir o suor e melhorar a sua pegada. Reaplique conforme necessário durante a prática.
Porque é que o giz de aderência é importante para o pole dance
O pole dance exige uma pegada firme, especialmente durante spins, subidas e inversões. O suor e os óleos naturais das mãos podem causar escorregamento, o que interrompe o seu fluxo e aumenta o risco de lesões. O giz de aderência cria uma barreira seca e pegajosa que ajuda a manter o contacto com o poste sem recorrer a força excessiva ou ajudas pegajosas.
Escolher o giz de aderência certo
Nem todos os gizes de aderência são iguais. Alguns são concebidos para halterofilismo ou escalada e podem não se adequar às exigências únicas do pole dance. Procure uma fórmula feita especificamente para dançarinos de pole, como o Always Dry Grip Chalk, que é aplicado húmido e seca com um acabamento antiderrapante. Também está disponível num tamanho de viagem, para que o possa guardar no seu saco de ginásio.
Como aplicar giz de aderência para pole dance
- Comece com mãos limpas e secas: Lave as mãos com sabão e água para remover óleos, loções ou resíduos. Seque-as bem com uma toalha. Saltar este passo pode fazer com que o giz se aglomere ou escorregue, reduzindo a sua eficácia.
- Aplique uma pequena quantidade nas palmas das mãos: Aperte uma quantidade de giz de aderência do tamanho de uma ervilha numa palma da mão. Esfregue as mãos para o espalhar uniformemente pelas palmas e dedos. Usar demasiado pode deixar um resíduo pegajoso; comece com pouco e adicione mais se necessário.
- Deixe secar durante alguns segundos: Deixe o giz secar na pele até ficar pegajoso, não molhado. Isto geralmente leva 10–15 segundos. Ir para o poste enquanto o giz ainda está molhado pode causar escorregamento em vez de aderência.
- Teste a sua pegada no poste: Coloque as mãos no poste e puxe ou gire suavemente para verificar a sua pegada. Ajuste adicionando mais giz a áreas de alta fricção, como as palmas das mãos ou pontas dos dedos. Se ainda sentir escorregamento, as suas mãos podem precisar de uma segunda camada leve em vez de uma camada grossa.
- Reaplique durante a sua sessão: À medida que sua ou após vários movimentos, reaplique uma camada fina para manter a aderência. Use o tamanho de viagem para retoques rápidos entre rotinas. Não espere até sentir as mãos a escorregar; reaplique proativamente durante as pausas.
Factos do produto
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Power Pole Always Dry Grip Chalk: Formulado especificamente para dançarinos de pole, a fórmula antiderrapante é aplicada húmida e seca para lhe dar uma aderência incrível e sem escorregamento. Isto significa que obtém uma pegada fiável e duradoura sem precisar de reaplicar constantemente, mesmo durante rotinas intensas.
Power Pole Always Dry Grip Chalk