Resposta rápida

Comece com um quadro de tarefas magnético que inclui ímanes prontos a usar, para o montar em minutos. Escolha três a cinco tarefas para a semana, coloque o quadro à altura dos olhos da criança e deixe-a mover um íman ou ganhar uma estrela sempre que terminar. Mantenha a mesma ordem todos os dias, reveja em conjunto a uma hora fixa e ajuste apenas quando a rotina parecer demasiado fácil ou demasiado difícil.

Porque é que os quadros magnéticos funcionam melhor do que as listas em papel

Os quadros em papel perdem-se, rasgam-se ou são ignorados. Um quadro magnético fica no frigorífico ou na parede, e o ato de mover um íman dá às crianças uma sensação física de progresso. Esse pequeno gesto—deslizar, clicar, feito—é muitas vezes mais motivador do que um lembrete verbal dos pais. Também elimina a necessidade de reimprimir ou redesenhar algo quando a rotina muda.

Para que uma rotina em casa se mantenha, o quadro tem de ser suficientemente simples para a criança o usar sozinha. Se a criança tiver de perguntar onde vai um íman ou o que significa um símbolo, o sistema falha. Escolha um quadro com imagens claras e um lugar fixo para cada tarefa.

Monte o quadro de uma só vez

Escolha um local por onde a criança passa frequentemente: o frigorífico, a porta do quarto ou uma parede do corredor à altura dela. Antes de o apresentar, decida qual é a primeira rotina que quer construir—normalmente a da manhã ou a de deitar. Tentar corrigir tudo ao mesmo tempo sobrecarrega toda a gente.

Retire apenas os ímanes dessa rotina. Se estiver a usar um quadro com 84 ímanes de tarefas e rotinas, não precisa de todos no primeiro dia. Comece com quatro a seis: por exemplo, lavar os dentes, vestir-se, tomar o pequeno-almoço, preparar a mochila. Coloque-os pela ordem em que a criança os vai fazer.

Ensine o sistema, não se limite a pendurá-lo

Percorra o quadro uma vez com a criança, movendo cada íman você mesmo e dizendo a tarefa em voz alta. Depois peça-lhe para o fazer enquanto observa. Isto leva dois minutos, mas evita semanas de confusão. O objetivo é que seja ela a dominar o gesto, não que seja você a dirigi-lo.

Um erro comum é assumir que a criança compreende imediatamente o sistema de recompensas. Explique exatamente o que dá direito a uma estrela e pelo que podem ser trocadas as estrelas. Se o quadro incluir 102 ímanes de estrela, não tem de os usar todos—decida um número realista para uma semana.

Mantenha a verificação diária curta e positiva

Escolha uma hora consistente para rever o quadro em conjunto, como depois do jantar ou antes de deitar. Peça à criança para lhe mostrar o que terminou, em vez de ser você a auditá-lo. Se falhou algo, trate isso como informação, não como falha: 'Parece que os dentes foram esquecidos. O que podemos mudar amanhã?'

Evite acrescentar tarefas novas a meio da semana. Se a rotina está a funcionar, deixe-a correr pelo menos uma semana antes de aumentar a dificuldade. Se for demasiado fácil, acrescente uma tarefa. Se for demasiado difícil, retire uma. Pequenos ajustes mantêm o ritmo.

Resolva os problemas mais comuns

Se a criança perder o interesse ao fim de alguns dias, a recompensa pode estar demasiado longe ou ser demasiado vaga. Passe para uma estrela diária que dá direito a um pequeno privilégio e depois avance para uma recompensa semanal. Se recusar usar o quadro, verifique se as tarefas são realmente dela—às vezes um quadro falha porque lista tarefas dos pais.

Outro problema frequente é os irmãos compararem estrelas. Use quadros separados ou cores separadas e foque-se no progresso pessoal em vez da competição. O quadro é uma ferramenta de independência, não um placar.

O seu plano de montagem passo a passo

  1. Escolha uma rotina para começar: Escolha a manhã ou a hora de deitar, não ambas. Selecione quatro a seis ímanes que correspondam a essa rotina e coloque-os por ordem no quadro. Ponto de verificação: a criança consegue apontar a primeira tarefa sem ajuda.
  2. Fixe o quadro à altura da criança: Use o frigorífico ou uma parede onde a criança alcance todos os ímanes. Evite prateleiras altas ou espaços só para adultos. Erro a evitar: colocá-lo onde tenha de a levantar ou de lhe entregar os ímanes.
  3. Demonstre o movimento do íman uma vez: Faça a primeira tarefa em conjunto, movendo o íman e dizendo o passo. Depois deixe a criança tentar o seguinte enquanto observa. Ponto de verificação: move pelo menos um íman sozinha.
  4. Combine o que dá direito a uma estrela: Decida se as estrelas são por terminar todas as tarefas ou por tentar. Escreva-o ou diga-o claramente. Mantenha a primeira recompensa pequena e no mesmo dia. Erro a evitar: mudar as regras a meio da semana.
  5. Reveja à mesma hora todos os dias: Passe dois minutos depois do jantar ou antes de deitar a olhar para o quadro em conjunto. Deixe a criança relatar o que fez. Ponto de verificação: a revisão é calma, não parece uma correção.
  6. Ajuste após uma semana completa: Se a rotina estiver sólida, acrescente uma tarefa. Se for uma luta, retire uma. Nunca acrescente mais do que uma alteração de cada vez. Erro a evitar: reformular o quadro por causa de um dia mau.

Factos do produto que facilitam a montagem