Resposta rápida

Monte o IPSC Dryfire Target Set numa parede a 6 pés da sua posição de tiro e, em seguida, realize sessões de 10–15 minutos que combinem saques, transições e recargas. Use alvos escalados para simular 7, 10, 15, 20 e 25 jardas sem sair da sala. Mantenha toda a munição real fora da área de treino e verifique se a pistola está vazia antes de cada repetição.

Crie um espaço seguro para treino a seco

Escolha uma parede com um suporte sólido e espaço suficiente no chão para recuar 6 pés. Remova toda a munição real da sala e guarde-a num local separado. Use uma pistola dedicada ao treino a seco ou uma bandeira de segurança da câmara e verifique visual e fisicamente a câmara antes de começar. Uma garagem, cave ou corredor funciona bem, desde que ninguém mais possa entrar inesperadamente.

Posicione os alvos para distâncias escaladas

O IPSC Dryfire Target Set está escalado para 6 pés da parede para simular alvos a 7, 10, 15, 20 e 25 jardas. Disponha os cinco alvos na parede a diferentes alturas e ângulos para criar transições. Coloque o alvo simulado de 7 jardas ligeiramente à esquerda ou direita do centro e coloque o alvo de 25 jardas perto da borda. Isto força-o a mover os olhos e o cano em vez de treinar um único ponto.

Planeie uma rotina de treino a seco de 15 minutos

Comece com 3 minutos de saques lentos, depois 5 minutos de transições entre dois ou três alvos. Adicione 4 minutos de recargas ou correções de falhas e termine com 3 minutos de exercícios de precisão de um tiro. Use um temporizador ou aplicação de telemóvel para monitorizar os tempos par. Se falhar um alvo ou atrapalhar uma recarga, abrande em vez de acelerar. A consistência supera o número de repetições no treino a seco.

Acompanhe o progresso e ajuste a dificuldade

Registe os seus tempos par e rácios de acertos para cada sessão. Quando conseguir acertar consistentemente nos cinco alvos em menos de 5 segundos a partir do saque, aperte o tempo par ou adicione movimento. Se estiver a treinar para competições estilo IPSC, coloque dois alvos próximos um do outro e pratique transições amplas. Para porte oculto, concentre-se em sacar do coldre e acertar o primeiro tiro no alvo de 7 jardas.

Configuração passo a passo do treino a seco

  1. Limpe a sala e a sua pistola: Remova toda a munição real, verifique a câmara e use uma bandeira de segurança do cano se tiver uma. Nunca salte este passo. Verifique visual e fisicamente.
  2. Monte os alvos a 6 pés: Use os ímanes incluídos ou fita Gorilla para fixar os cinco alvos IPSC a uma parede a 6 pés da sua posição de tiro. Verifique se cada alvo está seguro e não cairá durante os exercícios.
  3. Disponha os alvos para transições: Espalhe os alvos pela parede a alturas variadas. Coloque o alvo simulado de 7 jardas perto do centro e o alvo de 25 jardas perto da borda. Varie a disposição a cada sessão para evitar memorizar um padrão.
  4. Realize um bloco de exercícios de 15 minutos: Faça 3 minutos de saques, 5 minutos de transições, 4 minutos de recargas e 3 minutos de precisão. Use um temporizador. Pare se sentir fadiga ou começar a apressar-se. Apenas repetições de qualidade.
  5. Registe e progrida: Registe tempos par e rácios de acertos. Quando atingir o seu objetivo, reduza o tempo par ou adicione movimento. Reveja o seu registo semanalmente para ver a melhoria.

Factos do produto

  • IPSC Dryfire Target Set: O IPSC Dryfire Target Set inclui alvos impressos em 3D escalados para 6 pés da parede para simular alvos a 7, 10, 15, 20 e 25 jardas. Opções de fixação: ímanes e fita Gorilla. Permite-lhe praticar estimativa de distância e transições entre alvos num espaço pequeno sem munição real.