Resposta rápida
Escolha Yes I Can! Talk About My Feelings quando o objetivo é desenvolver vocabulário de sentimentos e expressão emocional geral; escolha Yes I Can! Handle My Anger quando o foco está especificamente nos gatilhos, comportamentos e pensamentos ligados à raiva. Ambos são ferramentas baseadas em cartões, mas destinam-se a conversas diferentes.
O que cada baralho foi concebido para fazer
O jogo de cartas Yes I Can! Talk About My Feelings foi criado para melhorar o vocabulário de palavras de sentimentos e a expressão de emoções, e para reforçar a autoconsciência e a compreensão de como o comportamento de cada um afeta os outros. Foi desenvolvido pelo psicólogo infantil Gary Yorke, Ph.D., e é adequado para famílias, salas de aula, conselheiros e terapeutas.
O jogo Yes I Can! Handle My Anger é uma atividade concebida para ajudar os participantes a compreender e a valorizar vários aspetos de estar com raiva. Utiliza três tipos de cartões para ajudar os participantes a identificar gatilhos da raiva, identificar comportamentos positivos e negativos associados à raiva e identificar pensamentos associados à raiva. O desenvolvimento de competências de gestão da raiva é apoiado pela discussão e pelo role playing.
O compromisso: amplitude vs. profundidade específica da raiva
O baralho de sentimentos oferece um vocabulário emocional amplo e pontos de partida para conversas que podem aplicar-se a muitas situações, mas não fornece uma sequência estruturada de gestão da raiva. O baralho da raiva oferece uma estrutura focada para o trabalho sobre a raiva, mas não é uma ferramenta geral de vocabulário de sentimentos. Se precisar de ambos, poderá necessitar dos dois baralhos em vez de esperar que um cubra o terreno do outro.
Principais compromissos a ponderar
- Âmbito do trabalho emocional: O baralho de sentimentos abrange uma vasta gama de emoções e de expressão; o baralho da raiva concentra-se nos gatilhos, comportamentos e pensamentos ligados à raiva. Escolha com base em saber se precisa de literacia emocional geral ou de intervenção específica sobre a raiva. Se o seu cliente ou criança tem dificuldade em nomear muitas emoções, comece pelo baralho de sentimentos.
- Estrutura para a gestão da raiva: O baralho da raiva inclui três tipos de cartões e discussão com role play para desenvolver competências de gestão da raiva. O baralho de sentimentos não fornece esse enquadramento passo a passo para a raiva. Para uma sessão estruturada de gestão da raiva, o baralho da raiva é a opção mais direta.
- Público e contexto: O baralho de sentimentos é explicitamente adequado para famílias, salas de aula, conselheiros e terapeutas. O baralho da raiva é descrito como uma atividade para participantes, com discussão e role playing, o que se adequa a trabalho orientado em grupo ou individual. Confirme quem vai conduzir a discussão, porque o baralho da raiva depende mais da facilitação.
Factos do produto
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Yes I Can! Talk About My Feelings: Desenvolvido pelo psicólogo licenciado Gary Yorke, Ph.D., e adequado para famílias, salas de aula, conselheiros e terapeutas. Isto torna-o uma escolha flexível tanto para contextos domésticos como profissionais quando o objetivo é a expressão emocional.
Yes I Can! Talk About My Feelings
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Yes I Can! Handle My Anger: Três tipos de cartões ajudam os participantes a identificar gatilhos da raiva, comportamentos positivos e negativos, e pensamentos associados à raiva. Esta estrutura apoia uma conversa focada na gestão da raiva em vez de uma conversa aberta sobre sentimentos.
Yes I Can! Handle My Anger
Qual baralho se adequa à sua situação?
Mais indicado para
- Pais, professores ou conselheiros que pretendem desenvolver vocabulário de palavras de sentimentos e expressão emocional geral.
- Profissionais que necessitam de uma ferramenta flexível para famílias, salas de aula ou contextos de terapia.
Não indicado para
- Alguém que procura um protocolo estruturado e específico sobre a raiva com cartões de gatilhos e comportamentos.
- Um contexto em que nenhum adulto possa orientar a discussão ou o role play para o trabalho sobre a raiva.