Snabbguide

För att montera The Hangboard™ för inomhusträning, fäst den säkert på en MOLLE-kompatibel bärare eller en stabil träningsram, och se till att kardborreytan är ren och i linje. Följ stegen nedan för en säker och effektiv installation.

Varför monteringsytan är viktig

The Hangboard™ använder kardborrefäste, vilket innebär att det inte är en traditionell inskruvad hangboard. Den är utformad för att fästas på MOLLE-väv på en bärare eller en dedikerad träningspanel. Ytan du fäster den på måste vara ren, torr och fri från skräp för att säkerställa ett stadigt grepp.

Om du monterar den på en vägg behöver du en kompatibel MOLLE-panel eller en bit kardborrtyg. Utan en lämplig monteringsyta kan brädan förskjutas under användning, vilket kan minska träningseffektiviteten och öka risken för skador.

Färgvariation och produktuppdateringar

Tillverkaren noterar att färgen på termoplasten kan variera från bilderna som visas, eftersom produkten uppdateras. Designen förblir densamma, men du kan få en något annorlunda färg. Detta påverkar inte monteringsprocessen eller funktionaliteten.

När du installerar, fokusera på fästmekanismen snarare än färgen. Kardborresektionen är konsekvent, så stegen nedan gäller oavsett färgvariation.

Steg-för-steg-installation för The Hangboard™

  1. Välj en kompatibel monteringsyta: Välj en MOLLE-kompatibel bärare, en träningspanel med MOLLE-väv eller en slät yta med kardborrtyg. Se till att området är rent och torrt. Kontrollera att monteringsytan är fri från damm eller fukt för att säkerställa en stark vidhäftning.
  2. Placera The Hangboard™ på rätt höjd: Håll The Hangboard™ mot monteringsytan på en höjd där dina armar är lätt böjda när du hänger. Markera positionen med en lätt penna eller tejp. Testa höjden genom att hänga kort innan du bestämmer dig; justera om dina armar är helt utsträckta eller för mycket böjda.
  3. Rikta in kardborresektionen: Tryck The Hangboard™ ordentligt mot monteringsytan och se till att sektionen med en rad och sex kolumner är jämnt inriktad med MOLLE-väven eller kardborrtyget. Se till att brädan är rak och inte vriden för att undvika ojämn belastning under hängningar.
  4. Säkra fästet: Tryck längs hela brädan för att aktivera kardborren fullt ut. Om du använder en bärare, trä eventuella extra remmar genom väven för extra säkerhet. Dra försiktigt i brädan för att bekräfta att den sitter fast ordentligt innan du påbörjar träningen.
  5. Testa med en lätt hängning: Börja med en kort, lätt hängning för att säkerställa att brädan sitter kvar. Öka gradvis intensiteten när du bekräftar stabiliteten. Om brädan flyttar sig, ta bort den, rengör båda ytorna och fäst den igen innan du fortsätter.

Produktfakta

  • The Hangboard™: The Hangboard™ är en sektion av MOLLE med en rad och sex kolumner som fästs på bärare precis som The Dangler™ och The Mini Dangler™. Detta innebär att den använder samma kardborrfästsystem, vilket gör det enkelt att byta mellan kompatibla bärare eller träningsytor.

    The Hangboard™

    The Hangboard™