Snabbt svar

Olivbladsextrakt är ett naturligt tillskott du kan ta som te, tinktur eller kapsel. Börja med en liten mängd för att se hur din kropp reagerar.

Varför överväga olivbladsextrakt?

Olivbladsextrakt kommer från bladen på olivträdet, inte frukten. Det innehåller föreningar som oleuropein och hydroxityrosol som tros stödja kardiovaskulär hälsa och ge antioxidantfördelar.

Eftersom det är ett växtbaserat tillskott kan kvalitet och koncentration variera mellan märken. Att välja en pålitlig källa är viktigt.

Former och hur du väljer

Olivblad finns som torkade blad för te, flytande extrakt och kapslar. Te är den enklaste formen och låter dig kontrollera styrkan. Kapslar erbjuder bekvämlighet och en uppmätt dos.

Om du föredrar lösa blad, leta efter ekologiska alternativ i storlekar som passar din användning. Tha Alkaline Hour erbjuder Olive Leaf i 1 oz, 2 oz och 4 oz storlekar så att du kan välja den mängd som passar din rutin.

Hur du tar olivblad: steg för steg

  1. Välj din form: Bestäm mellan te, tinktur eller kapslar. Te är den vanligaste startpunkten. Använd 1 tesked torkade blad per kopp varmt vatten. Dra i 5-10 minuter; längre dragning ger en starkare, mer bitter smak.
  2. Börja med en låg dos: Om du använder te, börja med en kopp per dag. För kapslar eller tinkturer, följ etikettens instruktioner och börja med den minsta rekommenderade mängden. Övervaka hur du mår de första dagarna innan du ökar dosen.
  3. Rätt tidpunkt: Ta olivbladsextrakt med en måltid för att minska eventuellt obehag i magen. Undvik att ta det nära läggdags om du är känslig för dess milda stimulerande effekter. Morgon eller tidig eftermiddag är oftast bäst.
  4. Förvaring: Förvara torkade olivblad i en lufttät behållare, skyddat från ljus och fukt. Flytande extrakt bör kylas efter öppning om inte annat anges. Rätt förvaring bevarar styrkan och förlänger hållbarheten.

Produktdetaljer

  • Olivblad: Olive Leaf från Tha Alkaline Hour finns i 1 oz, 2 oz och 4 oz storlekar. Du kan välja en storlek som matchar hur ofta du planerar att använda den, vilket minskar avfall och kostnad.

    Olive Leaf

    Olivblad