การเป็นคุณแม่มือใหม่คือประสบการณ์ที่สวยงามและเปลี่ยนแปลงชีวิต แต่ก็มาพร้อมกับคืนที่ไม่ได้นอน การให้นมไม่รู้จบ และเวลาให้ตัวเองน้อยลง ผิวของคุณที่ผ่านการเดินทางอันน่าทึ่งของการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร สมควรได้รับการดูแลเป็นพิเศษ อย่างไรก็ตาม เมื่อมีลูกน้อยอยู่ในอ้อมแขน สิ่งที่คุณต้องการน้อยที่สุดคือขั้นตอนการดูแลผิวที่ยาวและซับซ้อน
กุญแจสำคัญคือความเรียบง่าย: ผลิตภัณฑ์จำเป็นไม่กี่ชิ้นที่ใช้ได้หลายอย่าง ปลอดภัยทั้งสำหรับคุณและลูกน้อย Mustela ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวสำหรับคุณแม่และเด็ก มีโซลูชันที่อ่อนโยนและมีประสิทธิภาพมากมายที่ออกแบบมาเพื่อสนับสนุนผิวของคุณในช่วงหลังคลอด ในคู่มือนี้ เราจะแนะนำขั้นตอนการดูแลที่กระชับซึ่งเข้ากับชีวิตใหม่ของคุณได้อย่างลงตัว ช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น ชุ่มชื้น และมั่นใจ
ทำไมผิวหลังคลอดของคุณถึงต้องการการดูแลเป็นพิเศษ
หลังคลอดบุตร ร่างกายของคุณจะมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างมีนัยสำคัญ ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนลดลง ซึ่งอาจนำไปสู่การผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินที่ลดลง ส่งผลให้ผิวรู้สึกแห้งกร้าน ดูไม่เต่งตึง และบอบบางกว่าปกติ คุณแม่มือใหม่หลายคนยังประสบกับภาวะฝ้า (รอยดำ) สิวผด หรืออาการแพ้ผลิตภัณฑ์ที่เคยใช้ก่อนตั้งครรภ์
นอกจากนี้ ความต้องการทางกายภาพในการดูแลทารกแรกเกิด เช่น การล้างมือบ่อยๆ การสัมผัสน้ำลายของทารก และการก้มตัวตลอดเวลา อาจส่งผลเสียต่อเกราะป้องกันผิวของคุณ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการเลือกใช้กิจวัตรที่อ่อนโยนและให้ความชุ่มชื้นจึงเป็นสิ่งสำคัญ ผลิตภัณฑ์ของ Mustela ผลิตขึ้นด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ ปราศจากพาราเบน พทาเลท และสารเคมีรุนแรงอื่นๆ ทำให้เหมาะสำหรับผิวบอบบางหลังคลอด
- เน้นการให้ความชุ่มชื้นเพื่อต่อสู้กับความแห้งกร้านที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีน้ำหอมหรือมีกลิ่นหอมจากธรรมชาติเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคือง
- ทำให้ขั้นตอนการดูแลของคุณง่ายขึ้นเหลือเพียง 3-4 ขั้นตอน เพื่อให้คุณทำตามได้สม่ำเสมอ
ขั้นตอนที่ 1: การทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนสำหรับเช้าและเย็นที่เหนื่อยล้า
การทำความสะอาดเป็นรากฐานของขั้นตอนการดูแลผิวทุกประเภท แต่เมื่อคุณเป็นคุณแม่มือใหม่ คุณต้องการผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพและอ่อนโยนอย่างยิ่ง สบู่ที่รุนแรงหรือคลีนเซอร์แบบโฟมสามารถดึงน้ำมันธรรมชาติบนผิวของคุณออกไป ทำให้ความแห้งกร้านและความบอบบางแย่ลง ให้เลือกคลีนเซอร์ที่ผ่อนคลายและไม่ทำลายผิวซึ่งเคารพสมดุลค่า pH ที่บอบบางของผิวคุณแทน
ผลิตภัณฑ์ No Rinse Cleansing Water ของ Mustela คือตัวเปลี่ยนเกมสำหรับคุณแม่ที่ยุ่ง น้ำมิเซลล่านี้ช่วยขจัดสิ่งสกปรก เครื่องสำอาง และน้ำมันส่วนเกินอย่างอ่อนโยนโดยไม่ต้องล้างออก เหมาะอย่างยิ่งสำหรับช่วงเวลาที่คุณกำลังให้นมลูกหรือลูกน้อยกำลังนอนหลับอยู่บนตัวคุณ เพียงใช้สำลีชุบแล้วเช็ดให้ทั่วใบหน้า นอกจากนี้ยังปลอดภัยสำหรับใช้บนผิวบอบบางของลูกน้อยของคุณ ทำให้เป็นผลิตภัณฑ์อเนกประสงค์อย่างแท้จริงสำหรับทั้งครอบครัว
น้ำทำความสะอาดที่ไม่ต้องล้างออก
- ใช้ No Rinse Cleansing Water ในตอนเช้าเพื่อความสดชื่นโดยไม่ต้องใช้น้ำ
- ในตอนกลางคืน ใช้เพื่อลบเครื่องสำอางและครีมกันแดดก่อนทามอยเจอร์ไรเซอร์
- พกขวดหนึ่งไว้ในกระเป๋าใส่ของของลูกน้อยเพื่อทำความสะอาดอย่างรวดเร็วเมื่อออกไปข้างนอก
ขั้นตอนที่ 2: การรักษาเฉพาะจุดสำหรับปัญหาหลังคลอดทั่วไป
ในขณะที่ผิวของคุณปรับตัว คุณอาจสังเกตเห็นปัญหาเฉพาะ เช่น รอยแตกลาย จุดแห้งกร้าน หรือรอยดำที่หลงเหลือจากการตั้งครรภ์ แทนที่จะทำให้ผิวของคุณแย่ลงด้วยผลิตภัณฑ์หลายชนิด ให้เลือกผลิตภัณฑ์รักษาเฉพาะจุดหนึ่งหรือสองชนิดที่จัดการกับปัญหาหลักของคุณ Mustela มีตัวเลือกมากมายที่มีประสิทธิภาพและอ่อนโยน
ตัวอย่างเช่น ครีมลดรอยแตกลายเป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับคุณแม่มือใหม่หลายคน อุดมไปด้วยเปปไทด์จากอะโวคาโดและส่วนผสมจากธรรมชาติ ช่วยปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิวและลดเลือนรอยแตกลายให้เห็นได้ชัดเจน ทาวันละสองครั้งในบริเวณต่างๆ เช่น ท้อง สะโพก และต้นขา หากคุณมีจุดแห้งกร้านและหยาบกร้าน Multi-Purpose Balm with 3 Avocado Extracts ให้สารอาหารเข้มข้นและสามารถใช้ได้ทั้งบนผิวของคุณและลูกน้อย
มัลติ-เพอร์โพสบาล์มที่มีสารสกัดจากอะโวคาโด 3 ชนิด
- ทาครีมลดรอยแตกลายในขณะที่ผิวยังชื้นอยู่หลังอาบน้ำเพื่อการซึมซาบที่ดีขึ้น
- ใช้มัลติ-เพอร์โพสบาล์มบนข้อศอก หัวเข่า และจุดแห้งกร้านต่างๆ
- ทดสอบผลิตภัณฑ์ใหม่บนพื้นที่เล็กๆ ก่อนใช้ทั่วใบหน้าเสมอ
ขั้นตอนที่ 3: ให้ความชุ่มชื้นและปกป้องด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์เนื้อบางเบา
การให้ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งที่ไม่สามารถต่อรองได้สำหรับผิวหลังคลอด มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ดีจะกักเก็บความชุ่มชื้น เสริมสร้างเกราะป้องกันผิว และทำให้คุณมีผิวเปล่งปลั่งสุขภาพดีแม้ในเวลาที่คุณนอนน้อย มองหาสูตรที่เข้มข้นแต่ไม่มันเยิ้ม เพื่อให้ซึมซาบเร็วและไม่รบกวนตารางงานที่ยุ่งของคุณ
ครีม Stelatopia+ Lipid-Replenishing Cream ของ Mustela เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผิวบอบบางและแห้งกร้าน ผลิตขึ้นด้วยน้ำมันดอกทานตะวันธรรมชาติและเชียบัตเตอร์เพื่อฟื้นฟูเกราะป้องกันไขมันของผิว ให้ความสบายยาวนาน ทาหลังทำความสะอาด โดยเน้นบริเวณที่รู้สึกตึงหรือหยาบกร้าน ครีมนี้ไม่มีน้ำหอม จึงเหมาะสำหรับสภาพผิวที่แพ้ง่ายที่สุด
- ทามอยเจอร์ไรเซอร์ทันทีหลังทำความสะอาดเพื่อกักเก็บความชุ่มชื้น
- อย่าลืมลำคอและเนินอก—พวกเขาก็ต้องการการดูแลเช่นกัน
- หากผิวของคุณแห้งเป็นพิเศษ ให้ผสม Baby Oil ของ Mustela สักหยดลงในมอยเจอร์ไรเซอร์เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ
ขั้นตอนที่ 4: อย่าลืมการปกป้องจากแสงแดด (แม้ในร่ม)
ครีมกันแดดมักถูกมองข้ามในกิจวัตรของคุณแม่มือใหม่ แต่เป็นสิ่งจำเป็น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจทำให้ผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดรอยดำมากขึ้น และรังสียูวีอาจทำให้ฝ้าหรือจุดด่างดำแย่ลง แม้ว่าคุณจะอยู่ในร่มเป็นส่วนใหญ่ รังสียูวีเอสามารถทะลุผ่านหน้าต่างได้ ดังนั้นการทาครีมกันแดดทุกวันจึงเป็นสิ่งจำเป็น
ในขณะที่ Mustela เน้นสูตรที่อ่อนโยนและเป็นธรรมชาติ คุณสามารถจับคู่มอยเจอร์ไรเซอร์ของพวกเขากับครีมกันแดดชนิดแร่ที่ปลอดภัยสำหรับผิวบอบบาง มองหาครีมกันแดดที่มีซิงค์ออกไซด์หรือไททาเนียมไดออกไซด์ ทาเป็นขั้นตอนสุดท้ายในกิจวัตรตอนเช้าของคุณ และทาซ้ำหากคุณใช้เวลานอกบ้านกับลูกน้อย
- เลือกครีมกันแดดชนิดแร่ที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 เพื่อการปกป้องในชีวิตประจำวัน
- ทาครีมกันแดดแม้ในวันที่มีเมฆมาก หรือเมื่ออยู่ในร่มใกล้หน้าต่าง
- พกครีมกันแดดขนาดพกพาในกระเป๋าใส่ของของลูกน้อยเพื่อทาซ้ำอย่างรวดเร็ว
การดูแลผิวของคุณในฐานะคุณแม่มือใหม่ไม่จำเป็นต้องซับซ้อน ด้วยการเน้นการทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน การรักษาเฉพาะจุด และการให้ความชุ่มชื้นอย่างสม่ำเสมอ คุณสามารถรักษาสุขภาพผิวที่เปล่งปลั่งสดใสในขณะที่ทะนุถนอมช่วงเวลาอันมีค่ากับลูกน้อยของคุณ ผลิตภัณฑ์ของ Mustela ออกแบบมาเพื่อสนับสนุนคุณในช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงนี้ โดยนำเสนอโซลูชันที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับทั้งคุณแม่และลูกน้อย เริ่มต้นด้วย No Rinse Cleansing Water เพื่อการทำความสะอาดที่ง่ายดาย และสร้างกิจวัตรของคุณจากตรงนั้น ผิวของคุณ—และสติของคุณ—จะขอบคุณ
