วิธีชงชาแก้ปวดหัวและไมเกรน

คำตอบด่วน

ใช้ชาสมุนไพรบรรเทาไมเกรน 1 ช้อนชาต่อน้ำเดือด 8 ออนซ์ แช่ไว้ 5-7 นาที ดื่มได้ถึง 3 ถ้วยต่อวันเพื่อป้องกันหรือเมื่อเริ่มมีอาการปวดหัว

ทำไมวิธีการชงจึงสำคัญสำหรับชาสมุนไพรไมเกรน

ต่างจากชาดำหรือชาเขียว ชาสมุนไพรผสมอย่าง Migraine Relief Tea มีเปลือกไม้ ใบไม้ และดอกไม้ที่ต้องแช่ในน้ำใกล้เดือดเพื่อปลดปล่อยสารออกฤทธิ์ เปลือกต้นวิลโลว์สีขาว ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญ ต้องการน้ำร้อนกว่าและระยะเวลาแช่นานกว่าชาเขียวอ่อนๆ

รสชาติแบบสมุนไพรของโรสแมรีและเสจทำให้ชานี้มีกลิ่นสมุนไพรมากกว่าผลไม้ หากคุณชอบรสอ่อนกว่า ให้ลดเวลาในการแช่เหลือ 4 นาที แต่คุณอาจสูญเสียคุณสมบัติในการบรรเทาอาการปวดบางส่วน

วิธีชง Migraine Relief Tea

1. ต้มน้ำจนเดือดพล่าน: ตั้งน้ำกรองสดใหม่ให้ร้อนถึง 212°F (100°C) ชาสมุนไพรต้องการน้ำเดือดเต็มที่เพื่อสกัดสารจากเปลือกไม้และราก อย่าใช้น้ำที่ต้มซ้ำแล้ว เพราะอาจมีรสจืด
2. ตวงชา: ใช้ Migraine Relief Tea แบบหลวมๆ 1 ช้อนชาต่อน้ำ 8 ออนซ์ หากต้องการชาเข้มข้นขึ้น ใช้ 1.5 ช้อนชา แต่อย่าเกิน 2 ช้อนชาต่อถ้วย เพราะรสชาติอาจขม ข้อผิดพลาดทั่วไป: การใช้ชาน้อยเกินไปจะได้ชาอ่อนๆ ที่อาจไม่บรรเทาอาการปวดหัว
3. แช่ไว้ 5-7 นาที: เทน้ำเดือดลงบนชาและปิดฝาถ้วยหรือกาน้ำชา แช่ไว้ 5 นาทีเพื่อรสอ่อน หรือสูงสุด 7 นาทีเพื่อความเข้มข้นสูงสุด คนครั้งหนึ่งระหว่างแช่ จุดตรวจสอบ: ตั้งเวลา การแช่นานกว่า 10 นาทีอาจทำให้ชามีรสฝาดเกินไปโดยไม่เพิ่มประโยชน์
4. กรองและดื่ม: เอาใบชาออกโดยใช้กระชอนหรือที่กรอง ดื่มอุ่นๆ แบบเปล่าหรือเติมน้ำผึ้งเล็กน้อยตามต้องการ หลีกเลี่ยงการเติมนม เพราะอาจรบกวนการดูดซึมสารสมุนไพร เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ดื่ม 1 ถ้วยในตอนเช้าเพื่อป้องกัน และอีกถ้วยเมื่อเริ่มมีอาการปวดหัว อย่าดื่มเกิน 3 ถ้วยต่อวัน

เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์

• Migraine Relief Tea: Migraine Relief Tea ประกอบด้วยเปลือกต้นวิลโลว์สีขาว ซึ่งเป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติ และสมุนไพรที่ส่งออกซิเจนไปยังศีรษะ ช่วยเปิดหลอดเลือดและลดการอักเสบ ซึ่งหมายความว่าชานี้ใช้ได้ทั้งในการป้องกันไมเกรนเรื้อรังและเป็นยาเสริมสำหรับอาการปวดหัวเป็นครั้งคราว ปวดข้อ หรือปวดหลัง

  

  Migraine Relief Tea