คำตอบสั้น
ควรรอจนกว่าการให้นมแม่จะมั่นคงดี โดยปกติประมาณสามถึงสี่สัปดาห์ จากนั้นจึงให้จุกนมหลอกเฉพาะหลังการให้นมเต็มมื้อ ไม่ใช่ให้แทนการให้นม ควรให้แบบสั้น ๆ และเป็นจังหวะ และถือว่าทุกครั้งที่ให้จุกนมหลอกเป็นสัญญาณให้ตรวจสอบว่าลูกน้อยหิวจริงหรือไม่
ทำไมจังหวะเวลาจึงสำคัญกว่าตัวจุกนมหลอกเอง
ความเสี่ยงหลักในช่วงสัปดาห์แรก ๆ ไม่ใช่ตัวจุกนมหลอกในฐานะสิ่งของ แต่คือสิ่งที่จุกนมหลอกเข้าไปแทนที่ หากจุกนมหลอกช่วยปลอบลูกน้อยให้ผ่านช่วงเวลาที่ควรให้นมไปได้ อาจลดจำนวนครั้งในการให้นม ซึ่งส่งสัญญาณให้ร่างกายคุณสร้างน้ำนมน้อยลง นั่นคือเหตุผลที่คำแนะนำเรื่องการให้นมส่วนใหญ่เสนอให้รอจนกว่าการให้นมจะเป็นไปด้วยดี น้ำหนักขึ้นตามเกณฑ์ และคุณไม่ต้องพึ่งอาหารเสริม ก่อนจะเริ่มใช้จุกนมหลอก
เมื่อการให้นมแม่มั่นคงแล้ว จุกนมหลอกสามารถเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์สำหรับการนอนและสำหรับช่วงห่างระหว่างมื้อนม เป้าหมายไม่ใช่การเลี่ยงมันตลอดไป แต่เป้าหมายคือไม่ให้มันกลายเป็นสิ่งแรกที่ตอบสนองต่อทุกอาการงอแง โดยเฉพาะในเดือนแรก
วิธีสังเกตความหิวก่อนจะหยิบจุกนมหลอก
ความสับสนระหว่างจุกนมหลอกกับการให้นมไม่ได้เกี่ยวกับรูปทรงหัวนมมากนัก แต่เกี่ยวกับสัญญาณที่พลาดไปมากกว่า ก่อนจะให้จุกนมหลอก ให้ไล่ดูสัญญาณความหิว ได้แก่ การไซ้หาหัวนม การเอามือเข้าปาก การ smacking ปาก และการหันศีรษะ การร้องไห้เป็นสัญญาณความหิวแบบมาสาย ดังนั้นลูกน้อยที่ร้องไห้อยู่แล้วอาจต้องการการให้นม ไม่ใช่การปลอบ
หากลูกน้อยสงบลงอย่างรวดเร็วด้วยจุกนมหลอก แล้วตื่นและงอแงอีกครั้งภายในเวลาสั้น ๆ รูปแบบนั้นมักหมายความว่าจุกนมหลอกกลบความหิวไว้ ลองให้นมก่อนในการตื่นครั้งถัดไป และดูว่าลูกน้อยกินอย่างกระตือรือร้นหรือไม่
การเลือกจุกนมหลอกที่เป็นมิตรกับการให้นมแม่
มองหาจุกนมหลอกที่มีหัวนมสมมาตรหรือแบบจัดฟัน และมีแผ่นกันที่ช่วยให้อากาศถ่ายเทได้ดี ดีไซน์ชิ้นเดียวทำความสะอาดง่ายกว่าและไม่มีชิ้นส่วนที่หลุดออกมาได้ ขนาดก็สำคัญเช่นกัน จุกนมหลอกขนาดทารกแรกเกิดพอดีกับปากเล็ก ๆ ได้ดีกว่า และมีโอกาสหลุดบ่อยน้อยกว่า ซึ่งลดความอยากที่จะใส่กลับเข้าไปซ้ำ ๆ
เปลี่ยนจุกนมหลอกเมื่อหัวนมเริ่มเหนียว แตก หรือสีเปลี่ยนไป หัวนมที่สึกสามารถยุบตัวในปากได้ และลูกน้อยที่อมไว้ไม่ได้อาจยิ่งงอแงแทนที่จะสงบลง
การใช้จุกนมหลอกแบบเป็นจังหวะทั้งกลางวันและกลางคืน
การใช้แบบเป็นจังหวะหมายถึงการให้จุกนมหลอกเพื่อจุดประสงค์ที่ชัดเจน เช่น ช่วยให้นอนหลับหรือนั่งรถ แล้วเอาออกเมื่อลูกน้อยสงบลง ไม่ได้หมายถึงการทิ้งไว้หลายชั่วโมงหรือค้ำไว้ ระหว่างวันลองจำกัดเวลาไว้ห้านาทีก่อนตรวจสอบความหิวอีกครั้ง ตอนกลางคืนให้หลังการให้นมเต็มมื้อและหลังเรอ แล้ววางลูกน้อยกลับลง
หากลูกน้อยยังตื่นบ่อยเพื่อกินนม นั่นเป็นเรื่องปกติในเดือนแรก ๆ ไม่ควรใช้จุกนมหลอกเพื่อยืดมื้อนมกลางคืนเกินกว่าที่ลูกน้อยต้องการ เพราะการให้นมกลางคืนช่วยรักษาน้ำนม
ควรทำอย่างไรหากลูกน้อยเริ่มปฏิเสธเต้านม
หากคุณสังเกตว่าช่วงเวลาการให้นมสั้นลง กลืนน้อยลง หรือลูกน้อยอมแล้วดึงออก ให้หยุดจุกนมหลอกสักสองสามวันและให้เต้านมบ่อยขึ้น การนัดหยุดกินนมชั่วคราวมักกลับมาเป็นปกติได้โดยเพิ่มการสัมผัสผิวต่อผิวและการให้นมตามความต้องการ
หากน้ำหนักขึ้นช้าลงหรือคุณไม่แน่ใจ ให้ติดต่อที่ปรึกษาการให้นมหรือผู้ให้บริการกุมารเวชของคุณ พวกเขาสามารถประเมินการอมหัวนมและการรับนมได้ แทนที่จะเดาจากพฤติกรรมเพียงอย่างเดียว
แผนการเริ่มใช้จุกนมหลอกทีละขั้นตอนของคุณ
- ขั้นตอน 1: ยืนยันว่าการให้นมแม่มั่นคงแล้ว: รอจนกว่าลูกน้อยจะกินนมได้ดี น้ำหนักขึ้น และคุณไม่ต้องพึ่งอาหารเสริม ซึ่งมักเกิดขึ้นประมาณสามถึงสี่สัปดาห์ แต่จังหวะของลูกน้อยของคุณคือสิ่งที่สำคัญ จุดตรวจสอบ: หากคุณยังต้องแก้ปัญหาการอมหัวนมหรือน้ำนม ให้หยุดและขอความช่วยเหลือด้านการให้นมก่อนเริ่มใช้จุกนมหลอก
- ขั้นตอน 2: ให้จุกนมหลอกเฉพาะหลังการให้นมเต็มมื้อ: ให้นมจนจบทั้งสองข้าง ให้ลูกน้อยเรอ แล้วจึงให้จุกนมหลอกหากยังต้องการดูด อย่าใช้มันเพื่อเลื่อนการให้นมที่ถึงกำหนด ข้อผิดพลาดที่พบบ่อย: การให้จุกนมหลอกตอนที่ลูกน้อยกำลังไซ้หาหัวนมหรือ smacking ปาก ซึ่งเป็นสัญญาณความหิว ไม่ใช่แค่ความต้องการดูด
- ขั้นตอน 3: ให้แต่ละครั้งสั้นและเป็นจังหวะ: จำกัดการใช้จุกนมหลอกไว้ที่ครั้งละห้าถึงสิบนาทีระหว่างวัน และเอาออกเมื่อลูกน้อยสงบลง ตอนกลางคืนใช้หลังการให้นมเต็มมื้อแล้ววางลูกน้อยกลับลง จุดตรวจสอบ: หากลูกน้อยต้องใส่จุกนมหลอกกลับทุกไม่กี่นาทีเป็นเวลาหลายชั่วโมง นั่นเป็นสัญญาณให้ตรวจสอบความหิวหรือสภาพแวดล้อมการนอนแทน
- ขั้นตอน 4: จับตาดูการเปลี่ยนแปลงในการให้นม: ติดตามว่าช่วงเวลาการให้นมสั้นลงหรือไม่ ลูกน้อยกลืนน้อยลงหรือไม่ หรือดูเหมือนสนใจเต้านมน้อยลงหรือไม่ สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณเริ่มต้นว่าจุกนมหลอกอาจรบกวนอยู่ ข้อผิดพลาดที่พบบ่อย: คิดว่าลูกน้อยที่รับจุกนมหลอกได้ดีจะไม่หิว ลูกน้อยที่สงบอาจยังได้รับนมไม่พอ
- ขั้นตอน 5: ปรับหรือหยุดชั่วคราวหากจำเป็น: หากคุณเห็นการเปลี่ยนแปลงในการให้นมใด ๆ เหล่านั้น ให้หยุดจุกนมหลอกสักสองสามวันและให้เต้านมบ่อยขึ้น ลูกน้อยส่วนใหญ่กลับสู่รูปแบบปกติได้อย่างรวดเร็ว ขั้นตอนถัดไป: หากการให้นมไม่ดีขึ้นหรือน้ำหนักขึ้นช้าลง ให้ติดต่อที่ปรึกษาการให้นมหรือผู้ให้บริการกุมารเวช
ข้อมูลผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเรื่องจังหวะเวลาการใช้จุกนมหลอก
- Sleeping Baby Gingerbread Zipadee-Zip Swaddle Transition - Fleece: Sleeping Baby Gingerbread Zipadee-Zip Swaddle Transition - Fleece มีดีไซน์รูปดาวทะเลที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นและปลอดภัยเหมือนการห่อตัว โดยไม่จำกัดการเคลื่อนไหว พร้อมซิปคู่สำหรับเปลี่ยนผ้าอ้อม เมื่อลูกน้อยเริ่มพลิกตัวหรือดิ้น ถุงนอนสำหรับเปลี่ยนผ่านสามารถใช้แทนการห่อตัวเพื่อการนอนได้ ซึ่งหมายความว่าจุกนมหลอกไม่จำเป็นต้องทำหน้าที่ปลอบทั้งหมดในเวลานอน
- Sleeping Baby EverSoftTM Bamboo Zipadee-Zip Swaddle Transition: Sleeping Baby EverSoft Bamboo Zipadee-Zip Swaddle Transition ทำจากผ้าไผ่ที่เป็น hypoallergenic ตามธรรมชาติและช่วยควบคุมอุณหภูมิ หากลูกน้อยของคุณมีผิวแพ้ง่ายและคุณจำกัดสิ่งที่สัมผัสใบหน้าและร่างกายอยู่แล้ว ชั้นการนอนที่ระบายอากาศได้ดีสามารถลดสาเหตุหนึ่งของความงอแงตอนกลางคืน
