คำตอบด่วน
รับประทาน Hyde ประมาณ 30 นาทีก่อนออกกำลังกายเพื่อพลังงานและสมาธิ จากนั้นตามด้วย Jekyll ระหว่างหรือหลังการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความอดทนและช่วยฟื้นฟู การแบ่งเวลานี้ช่วยให้คุณคงสมาธิได้โดยไม่ต้องรับสารกระตุ้นมากเกินไปในครั้งเดียว
ทำไมการแบ่งเวลาถึงดีกว่าการทานทั้งสองพร้อมกัน
การทาน Hyde และ Jekyll พร้อมกันก่อนออกกำลังกายอาจทำให้สารกระตุ้นพุ่งสูงและลดประสิทธิภาพของแต่ละสูตร Hyde ถูกสร้างมาเพื่อพลังงานและสมาธิที่ระเบิดได้ ในขณะที่ Jekyll ให้ความอดทนและการสูบฉีดโดยไม่มีสารกระตุ้น การแบ่งเวลาช่วยให้คุณจับคู่ผลิตภัณฑ์แต่ละชนิดกับช่วงที่เหมาะสมของการฝึก
วิธีนี้ยังช่วยหลีกเลี่ยงอาการกระวนกระวายหรืออาการหมดแรงที่อาจเกิดจากการรวมผลิตภัณฑ์ที่มีสารกระตุ้นสูงสองชนิดเข้าด้วยกัน การเว้นระยะเวลาทำให้แต่ละสูตรมีพื้นที่ทำงานโดยไม่แย่งตัวรับเดียวกัน
รู้จักความทนทานและเวลาของคุณ
ความทนทานต่อคาเฟอีนและสารกระตุ้นอื่นๆ ของแต่ละบุคคลมีความสำคัญ หากคุณไวต่อสารเหล่านี้ ให้เริ่มด้วย Hyde ครึ่งสกูปเพื่อประเมินการตอบสนองก่อนเพิ่มปริมาณ เวลาก็สำคัญไม่แพ้กัน—รับประทาน Hyde ให้เร็วพอที่มันจะออกฤทธิ์สูงสุดในช่วงยกน้ำหนักหนักที่สุด ไม่ใช่ตอนที่คุณยังวอร์มอัพอยู่
สูตรที่ไม่มีสารกระตุ้นของ Jekyll ทำให้ปลอดภัยที่จะทานในช่วงท้ายของการออกกำลังกาย แม้คุณจะฝึกใกล้เวลานอน ความยืดหยุ่นนี้เป็นข้อได้เปรียบสำคัญเมื่อคุณต้องการความอดทนโดยไม่รบกวนการนอนหลับ
ขั้นตอนการแบ่งเวลาทีละขั้น
- ขั้นตอนที่ 1: รับประทาน Hyde 30 นาทีก่อนออกกำลังกาย: ผสม Mr. Hyde หนึ่งสกูปกับน้ำและดื่ม 30 นาทีก่อนออกกำลังกาย วิธีนี้ให้สารออกฤทธิ์ 2X มีเวลาเริ่มทำงานเพื่อพลังงานและสมาธิสูงสุดในช่วงเซ็ตที่หนักที่สุด ข้อผิดพลาดทั่วไป: ทานใกล้เวลาออกกำลังกายเกินไปและรู้สึกถึงพลังงานในช่วงกลางเซสชันแทนที่จะเป็นตอนเริ่มต้น ตั้งเวลาหรือใช้การเตือนก่อนออกกำลังกายเพื่อไม่ให้พลาดช่วงเวลา 30 นาที
- ขั้นตอนที่ 2: จิบ Jekyll ระหว่างออกกำลังกาย: ผสม Dr. Jekyll หนึ่งสกูปกับน้ำและจิบตลอดการออกกำลังกาย เริ่มประมาณ 15 นาทีหลังเริ่ม วิธีนี้ให้ Beta-Alanine เพื่อความอดทนและ Creatine เพื่อพลังเมื่อความเหนื่อยล้าเริ่มสะสม ข้อผิดพลาดทั่วไป: ดื่มทั้งหมดในครั้งเดียวและพลาดการสนับสนุนที่ต่อเนื่อง ใช้แก้วเชคเกอร์และจิบเล็กน้อยระหว่างเซ็ตเพื่อให้ผลคงที่
- ขั้นตอนที่ 3: ปรับตามระยะเวลาการฝึกของคุณ: สำหรับเซสชันที่น้อยกว่า 60 นาที คุณสามารถข้าม Jekyll และใช้เพียง Hyde สำหรับเซสชันที่ยาวหรือปริมาณมาก ให้ใช้ Jekyll ต่อไปตลอด ข้อผิดพลาดทั่วไป: ใช้ Jekyll ในเซสชันสั้นและสิ้นเปลืองผลิตภัณฑ์ หรือข้ามในวันที่ยาวและเจออุปสรรค จับคู่สแตกกับความยาวของเซสชัน—ไม่ใช่ทุกการออกกำลังกายที่ต้องใช้ทั้งสอง
ข้อมูลผลิตภัณฑ์
-
สแตก Jekyll & Hyde: สแตก Jekyll & Hyde จับคู่สารออกฤทธิ์ 2X ของ Hyde เพื่อพลังงานกับ Beta-Alanine ของ Jekyll เพื่อความอดทนและ Creatine เพื่อพลัง รวมถึง nooLVL เพื่อการสูบฉีด การผสมผสานนี้ช่วยให้คุณเติมเต็มทั้งประสิทธิภาพที่ระเบิดได้และผลลัพธ์ที่ต่อเนื่องในกิจวัตรเดียว ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องซื้อสูตรก่อนออกกำลังกายและระหว่างออกกำลังกายแยกกัน
สแตก Jekyll & Hyde