คำตอบด่วน

จับคู่ชากับเฟสของโปรแกรมของคุณโดยจับคู่เป้าหมายของแต่ละเฟสกับจุดเน้นดั้งเดิมของส่วนผสม จากนั้นกำหนดเวลาที่สม่ำเสมอในแต่ละวัน สำหรับเฟสที่ทำให้อ่อนล้าหรือเครียดสูง ชา ADRENALS Daily Support Herbs เหมาะกับวัตถุประสงค์ในการสนับสนุนต่อมหมวกไต สำหรับเฟสที่เน้นการบำรุงภายในและสนับสนุนผิว ชา COLLAGEN Daily Support Herbs สอดคล้องกับเป้าหมายนั้น ใช้ชาหนึ่งชนิดต่อเฟสและเปลี่ยนเฉพาะเมื่อเฟสเปลี่ยน

ทำไมการจับคู่เฟสดีกว่าการเลือกชาจากชั้นวางแบบสุ่ม

โปรแกรมที่มีคำแนะนำมักจะเคลื่อนผ่านเฟสที่มีเป้าหมายต่างกัน เช่น ลดความเครียด สร้างพลังงานใหม่ หรือบำรุงผิวจากภายใน หากคุณดื่มชาที่ใกล้มือที่สุด คุณจะไม่สามารถบอกได้ว่าอะไรช่วยได้ การจับคู่เฟสหมายถึงการเลือกส่วนผสมหนึ่งชนิดที่มีจุดประสงค์ดั้งเดิมตรงกับเฟสปัจจุบัน จากนั้นรักษาทุกอย่างอื่นให้คงที่ วิธีนี้ยังทำให้การกำหนดเวลาดื่มชาสนับสนุนประจำวันง่ายขึ้น เพราะคุณติดตามเพียงหนึ่งถ้วยในหนึ่งเวลา

อ่านเป้าหมายของเฟสก่อนอ่านฉลาก

เขียนเป้าหมายของเฟสเป็นหนึ่งประโยค เช่น 'สนับสนุนระบบต่อมหมวกไตของฉันในช่วงเดือนที่ยุ่ง' หรือ 'บำรุงร่างกายภายในเพื่อผลลัพธ์ทางผิว' จากนั้นดูจุดเน้นดั้งเดิมของส่วนผสม ชา ADRENALS Daily Support Herbs สร้างขึ้นเพื่อสนับสนุนระบบต่อมหมวกไตในช่วงที่อ่อนล้าและเครียดเรื้อรัง โดยมี Bo He เป็นสารผ่อนคลายตามธรรมชาติ Du Zhong สำหรับสนับสนุนไตและอาการปวด และ Yin Yang Huo สำหรับพลังงานที่ปรับตัวได้ ชา COLLAGEN Daily Support Herbs ออกแบบมาเพื่อบำรุงร่างกายภายในเพื่อให้ผลลัพธ์แสดงภายนอก โดยมี Chuan Xiong ที่ใช้ดั้งเดิมสำหรับโรคผิวหนังและเพื่อกระตุ้นเลือดและส่งเสริม Qi หากเป้าหมายของเฟสและจุดเน้นของส่วนผสมไม่มีธีมที่ชัดเจนร่วมกัน ให้เลือกเฟสอื่นหรือส่วนผสมอื่น

กำหนดเวลาที่ทำซ้ำได้หนึ่งครั้งต่อวัน

ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดคือการดื่มชาที่ถูกต้องในเวลาสุ่ม ซึ่งทำให้ประเมินกิจวัตรได้ยาก เลือกเวลาที่คุณจะรักษาตลอดทั้งเฟส เช่น ช่วงสายหรือบ่ายแก่ๆ และเตรียมชาในวิธีเดียวกันทุกวัน หากโปรแกรมของคุณรวมการปฏิบัติตอนเช้าและเย็น ให้วางชาในตำแหน่งที่ไม่แข่งขันกับรสชาติที่แรงอื่นหรือตารางอาหารเสริม เวลาที่แน่นอนสำคัญน้อยกว่าการทำในจุดเดียวกันของวัน

เมื่อควรเปลี่ยนส่วนผสม และเมื่อไม่ควร

เปลี่ยนเฉพาะเมื่อเฟสของโปรแกรมเปลี่ยน ไม่ใช่เมื่อคุณรู้สึกใจร้อน หากคุณอยู่ในเฟสที่เครียดหรืออ่อนล้า ให้ใช้ชา ADRENALS Daily Support Herbs ตลอดระยะเวลา หากเฟสถัดไปเกี่ยวกับการบำรุงภายในและสนับสนุนผิว ให้เปลี่ยนไปใช้ชา COLLAGEN Daily Support Herbs หรือ COLLAGEN BUNDLE หากคุณต้องการสามกล่องสำหรับเฟสที่ยาวขึ้น การเปลี่ยนกลางเฟสทำให้ยากที่จะบอกว่าเฟสหรือชาที่ทำงาน หากเฟสไม่มีธีมสมุนไพรที่ชัดเจน ก็สมเหตุสมผลที่จะหยุดดื่มชาชั่วคราวมากกว่าบังคับให้จับคู่

กระบวนการจับคู่เฟสสี่ขั้นตอนของคุณ

  1. ขั้นตอน 1. ตั้งชื่อเป้าหมายของเฟสเป็นหนึ่งประโยค: เขียนเป้าหมายในที่ที่คุณจะเห็น เช่น 'สนับสนุนระบบต่อมหมวกไตของฉันในช่วงเดือนที่ยุ่ง' หรือ 'บำรุงภายในเพื่อผลลัพธ์ทางผิว' ทำให้เป็นหนึ่งประโยคเพื่อให้ขั้นตอนถัดไปง่ายต่อการประเมิน จุดตรวจ: หากคุณไม่สามารถระบุเป้าหมายเป็นหนึ่งประโยค แสดงว่าเฟสนั้นคลุมเครือเกินกว่าจะจับคู่กับชา
  2. ขั้นตอน 2. จับคู่เป้าหมายกับจุดเน้นดั้งเดิมของส่วนผสม: เปรียบเทียบประโยคของคุณกับวัตถุประสงค์ที่ระบุของส่วนผสม ชา Adrenals Daily Support Herbs มุ่งเป้าหมายสนับสนุนต่อมหมวกไตในช่วงที่อ่อนล้าและเครียดเรื้อรัง ชา Collagen Daily Support Herbs มุ่งเป้าหมายบำรุงภายในเพื่อผลลัพธ์ภายนอก ชา Liver Daily Support Herbs มุ่งเป้าหมายสนับสนุนตับอย่างอ่อนโยน จุดตรวจ: หากจุดเน้นของส่วนผสมและเป้าหมายของเฟสไม่มีธีมร่วมกัน อย่าบังคับให้จับคู่
  3. ขั้นตอน 3. ล็อคเวลาหนึ่งครั้งต่อวันและวิธีการเตรียมหนึ่งวิธี: เลือกเวลาที่คุณสามารถทำซ้ำตลอดทั้งเฟส เช่น ช่วงสายหรือบ่ายแก่ๆ และเตรียมชาในวิธีเดียวกันทุกวัน เก็บให้ห่างจากรสชาติที่แรงอื่นหรืออาหารเสริมที่อาจแย่งกิจวัตร จุดตรวจ: หากคุณพลาดมากกว่าสองวันในสัปดาห์แรก ให้ย้ายเวลานั้นไปยังเวลาที่คุณทำอยู่แล้ว
  4. ขั้นตอน 4. เปลี่ยนส่วนผสมเฉพาะเมื่อเฟสเปลี่ยน: ใช้ส่วนผสมเดียวกันตลอดทั้งเฟส เมื่อโปรแกรมย้ายไปยังเป้าหมายใหม่ ให้เปลี่ยนไปใช้ส่วนผสมที่ตรงกับเป้าหมายใหม่ เช่น ย้ายจาก Adrenals ไป Collagen หากคุณคาดว่าเฟสจะยาว ชุด Collagen bundle ครอบคลุมสามกล่องโดยไม่ต้องสั่งซื้อซ้ำกลางเฟส จุดตรวจ: หากคุณรู้สึกอยากเปลี่ยนกลางเฟส ให้จดวันที่และรอจนเฟสสิ้นสุดก่อนเปลี่ยนอะไร

ส่วนผสมที่ตรงกับเฟสโปรแกรมทั่วไป

  • ADRENALS | ชา Daily Support Herbs: ชา Adrenals Daily Support Herbs มีเป้าหมายสนับสนุนระบบต่อมหมวกไตในช่วงที่อ่อนล้าและเครียดเรื้อรัง โดยมี Bo He เป็นสารผ่อนคลายตามธรรมชาติ Du Zhong สำหรับสนับสนุนไตและอาการปวด และ Yin Yang Huo สำหรับพลังงานที่ปรับตัวได้ เลือกสิ่งนี้เมื่อเฟสโปรแกรมของคุณเกี่ยวกับการฟื้นตัวจากความเครียดหรือพลังงานต่ำ และใช้ตลอดทั้งเฟสเพื่อให้คุณสามารถประเมินกิจวัตรได้อย่างชัดเจน
  • COLLAGEN BUNDLE | ชา Daily Support Herbs: ชา Collagen Daily Support Herbs ออกแบบมาเพื่อบำรุงร่างกายภายในเพื่อให้ผลลัพธ์เจริญภายนอก โดยมี Chuan Xiong ที่ดั้งเดิมกล่าวว่าช่วยป้องกันโรคผิวหนังและกระตุ้นเลือด ส่งเสริม Qi และสนับสนุนถุงน้ำดี ชุดรวมสามกล่อง จับคู่สิ่งนี้กับเฟสที่เน้นการบำรุงภายในหรือสนับสนุนผิว ชุดสามกล่องเหมาะสำหรับเฟสที่ยาวขึ้นเพื่อให้คุณไม่ต้องสั่งซื้อซ้ำกลางโปรแกรม
  • LIVER | ชา Daily Support Herbs: ชา Liver Daily Support Herbs ใช้ Bo He ซึ่งอธิบายว่าช่วยขับลมและความร้อน และ Yu Jin (ขมิ้น) ซึ่งกล่าวว่าเป็นสารต้านการอักเสบและการสนับสนุนที่เป็นประโยชน์ จากมุมมองการแพทย์แผนจีนดั้งเดิม ใช้สิ่งนี้เมื่อเฟสโปรแกรมของคุณเน้นการสนับสนุนตับอย่างอ่อนโยน; Bo He ที่ใช้ร่วมกับส่วนผสม Adrenals หมายความว่าคุณสามารถรักษาสมุนไพรที่คุ้นเคยหนึ่งชนิดในกิจวัตรของคุณในขณะที่เป้าหมายของเฟสเปลี่ยน