คำตอบด่วน

ใช้ AVALON Sleep Patch หนึ่งแผ่นบนผิวที่สะอาดและแห้ง ประมาณ 30 นาทีก่อนนอน และทิ้งไว้ข้ามคืนนานถึง 8 ชั่วโมง เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรใช้อย่างสม่ำเสมอและจับคู่กับกิจวัตรผ่อนคลายก่อนนอน

เหตุใดตำแหน่งและเวลาจึงสำคัญ

แผ่นแปะทำงานโดยการส่งส่วนผสมจากธรรมชาติผ่านผิวหนัง ดังนั้นตำแหน่งและเวลาจึงส่งผลโดยตรงต่อประสิทธิภาพ การแปะบนบริเวณที่มีการไหลเวียนเลือดดี เช่น ข้อมือด้านในหรือหน้าอกส่วนบน ช่วยให้ส่วนผสมออกฤทธิ์ซึมซาบอย่างสม่ำเสมอขณะคุณนอนหลับ

เนื่องจากแผ่นแปะไม่มีฮอร์โมนและอาศัยพฤกษศาสตร์ธรรมชาติ จึงไม่ทำให้คุณหลับทันที ให้เวลาประมาณ 30 นาทีเพื่อเริ่มออกฤทธิ์ และหลีกเลี่ยงการคาดหวังผลกดประสาททันที—นี่เป็นแนวทางที่อ่อนโยนและค่อยเป็นค่อยไป

คู่มือการใช้งานทีละขั้นตอน

  1. เตรียมผิวของคุณ: เลือกบริเวณที่สะอาด แห้ง และไม่มีขน เช่น ข้อมือด้านใน หน้าอกส่วนบน หรือหลังใบหู หลีกเลี่ยงโลชั่น น้ำมัน หรือผิวที่เพิ่งล้างและยังชื้นอยู่ เพราะอาจลดการยึดเกาะ ตรวจสอบว่าผิวแห้งสนิทก่อนแปะ
  2. แปะแผ่นแปะ: ลอกแผ่นรองออกแล้วกดแผ่นแปะให้แน่นบนผิวเป็นเวลา 10-15 วินาทีเพื่อให้แน่ใจว่าสัมผัสดี อย่าแปะบนผิวที่แตก ระคายเคือง หรือแพ้ง่าย หากแผ่นแปะไม่ติดดี ให้ลองเปลี่ยนตำแหน่งที่มีการเคลื่อนไหวน้อยกว่า
  3. กำหนดเวลาให้ถูกต้อง: แปะแผ่นแปะประมาณ 30 นาทีก่อนเวลานอนที่ตั้งใจ ทิ้งไว้ทั้งคืน (6-8 ชั่วโมง) เพื่อให้ส่วนผสมซึมซาบอย่างค่อยเป็นค่อยไป ตั้งเตือนทุกคืนเพื่อไม่ให้ลืมแปะ
  4. ลอกและทิ้ง: ในตอนเช้า ค่อยๆ ลอกแผ่นแปะออกแล้วทิ้งในถังขยะ ห้ามใช้แผ่นแปะซ้ำ หากเกิดการระคายเคืองผิว ให้ลอกออกทันทีและหยุดใช้ สลับตำแหน่งแปะในแต่ละคืนเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองผิว

ข้อเท็จจริงของผลิตภัณฑ์

  • AVALON® Sleep Patch (ขิง + อบเชย + GABA): AVALON Sleep Patch ผสมผสานขิง อบเชย และ GABA เพื่อส่งเสริมความสงบและความอบอุ่นโดยไม่มีเมลาโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่อาจรบกวนวงจรการนอนหลับตามธรรมชาติของคุณ ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีหากคุณไวต่อเมลาโทนินหรือต้องการสนับสนุนจังหวะการนอนหลับของร่างกายเอง

    AVALON® Sleep Patch (Ginger + Cinnamon + GABA)

    AVALON® Sleep Patch (ขิง + อบเชย + GABA)