Trả lời nhanh
Để hỗ trợ tiêu hóa, hãy pha trà hạt thì là bằng cách hãm hạt đã nghiền trong 10 phút và nhấm nháp sau bữa ăn. Chọn hạt thì là hữu cơ để có hương vị và lợi ích tinh khiết nhất.
Tại sao hạt thì là hỗ trợ tiêu hóa
Hạt thì là đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để giảm chứng khó tiêu và đầy hơi không thường xuyên. Các hợp chất tự nhiên của chúng có thể giúp thư giãn đường tiêu hóa, khiến trà thì là trở thành một nghi thức nhẹ nhàng sau bữa ăn.
Không giống như nhiều loại trà thảo mộc, trà hạt thì là có hương vị ngọt tự nhiên, giống cam thảo, vì vậy bạn có thể thưởng thức mà không cần thêm chất tạo ngọt. Điều này khiến nó trở thành lựa chọn tươi mát cho những ai muốn cắt giảm đường.
Chọn trà thì là phù hợp
Chất lượng hạt thì là rất quan trọng. Trà hạt thì là hữu cơ đảm bảo bạn không tiêu thụ dư lượng thuốc trừ sâu, điều này đặc biệt quan trọng khi hãm trực tiếp hạt.
Hạt nguyên vẹn giữ được nhiều tinh dầu hơn so với các loại đã xay sẵn, vì vậy hãy chọn hạt nguyên hoặc trà làm từ chúng. Nghiền hạt ngay trước khi hãm sẽ giải phóng nhiều hợp chất thơm hơn.
Cách pha trà hạt thì là
- Đong hạt thì là: Sử dụng 1 thìa cà phê hạt thì là (hoặc 1 thìa canh nếu dùng túi trà) cho mỗi cốc nước 8 ounce. Nghiền nhẹ hạt nguyên bằng thìa hoặc cối sẽ giải phóng nhiều hương vị hơn.
- Đun nước: Đun sôi nước lọc tươi (212°F / 100°C). Không dùng nước đã đun sôi nhiều lần; nó có thể bị nhạt.
- Đổ và hãm: Đổ nước sôi lên hạt và đậy nắp cốc. Hãm trong 10 phút để có hương vị đậm đà. Hãm lâu hơn 15 phút có thể làm trà bị đắng.
- Lọc và thưởng thức: Lọc bỏ hạt hoặc lấy túi trà ra. Thưởng thức khi còn ấm, có thể thêm một lát chanh hoặc một chút mật ong. Uống trong vòng 30 phút để có hương vị tốt nhất; có thể hãm lại nhưng sẽ nhạt hơn.
Sản phẩm nổi bật
-
Trà hạt thì là: Trà hạt thì là hữu cơ của Buddha Teas mang đến hương vị ngọt tự nhiên, giống cam thảo mà không có hương liệu nhân tạo. Điều này khiến nó trở thành lựa chọn sạch, tinh khiết cho trà tiêu hóa, không chứa các chất phụ gia có thể làm giảm lợi ích.
Trà hạt thì là
