Trả lời nhanh
Bắt đầu với một loại protein, thêm một loại rau và một loại trái cây, sau đó hoàn thiện với một loại carb ngũ cốc nguyên hạt và một món ăn vặt nhỏ. Hộp cơm bento Mepal Campus kèm nĩa giúp bạn dễ dàng giữ mọi thứ riêng biệt và sẵn sàng để ăn.
Vì sao hộp cơm kiểu bento hữu ích
Các ngăn kiểu bento tự nhiên chia khẩu phần bữa ăn của con bạn mà không cần thêm hộp đựng. Nĩa tích hợp giúp bạn không cần đóng gói dao kéo, giảm thiểu việc quên đồ và giúp việc ăn uống khi di chuyển đơn giản hơn.
Bộ sưu tập Mepal Campus được thiết kế cho trường học, du lịch và các chuyến đi trong ngày, vì vậy hộp cơm được chế tạo để chịu được một ngày bận rộn. Vì các ngăn giữ thực phẩm riêng biệt, bạn có thể đóng gói các món ẩm và khô cùng nhau mà không bị sũng nước.
Chọn thiết kế Campus phù hợp
Con bạn sẽ có nhiều khả năng ăn một bữa trưa cân bằng hơn nếu chúng hào hứng với hộp cơm. Mepal cung cấp các thiết kế vui nhộn như Little Farm, Dino và Wild Tiger, vì vậy bạn có thể chọn một thiết kế phù hợp với tính cách của con bạn.
Cả ba thiết kế đều đi kèm với một chiếc nĩa phù hợp và bố cục bento giống nhau, vì vậy sự lựa chọn hoàn toàn là về sở thích—không phải chức năng. Hãy để con bạn chọn họa tiết để làm cho giờ ăn trưa trở nên đặc biệt.
Các bước để đóng gói một bữa trưa cân bằng
- Bắt đầu với protein: Chọn một nguồn protein: thịt gà tây thái lát, thịt gà, trứng luộc chín, phô mai viên, hummus hoặc đậu. Điều này giúp con bạn no lâu và hỗ trợ tăng trưởng. Sai lầm thường gặp: bỏ qua protein vì có vẻ khó đóng gói. Sử dụng thức ăn thừa từ bữa tối để tiết kiệm thời gian.
- Thêm một loại rau: Chọn một loại rau mà con bạn đã thích—cà rốt thái que, dưa chuột thái lát, cà chua bi hoặc ớt chuông thái sợi. Đặt nó trong một ngăn riêng để giữ độ giòn. Điểm kiểm tra: Nếu con bạn không thích rau, hãy cắt chúng thành hình thù ngộ nghĩnh hoặc kết hợp với một loại nước chấm nhỏ.
- Thêm một loại trái cây: Bao gồm một loại trái cây để có vị ngọt tự nhiên và vitamin. Các lựa chọn: lát táo, nho, quả mọng, múi cam hoặc một cốc trái cây nhỏ. Chọn trái cây tươi, khô hoặc đóng hộp trong nước ép. Sai lầm thường gặp: đóng gói trái cây dễ bị dập hoặc nhũn. Chọn trái cây chắc như táo hoặc nho để di chuyển.
- Bao gồm một loại carbohydrate ngũ cốc nguyên hạt: Thêm một món ngũ cốc nguyên hạt như bánh mì nguyên cám, bánh quy giòn, bánh pita hoặc salad mì ống. Điều này cung cấp năng lượng lâu dài cho ngày học. Điểm kiểm tra: Cân bằng khẩu phần với protein để bữa ăn không quá nhiều carb.
- Kết thúc với một món ăn vặt nhỏ: Thêm một món ăn vặt nhỏ—một vài viên sô cô la, một chiếc bánh quy nhỏ hoặc một miếng trái cây sấy dẻo—để làm cho bữa trưa trở nên đặc biệt. Giữ nó nhỏ để duy trì sự cân bằng. Sai lầm thường gặp: làm quá nhiều món ăn vặt. Một phần nhỏ là đủ để thỏa mãn cơn thèm ngọt.
Hộp cơm Mepal Campus trong nháy mắt
-
Campus boîte à goûter bento avec fourchette Little Dutch - Little Farm: Hộp cơm bento Campus này có thiết kế Little Dutch Little Farm và bao gồm một chiếc nĩa. Họa tiết vui nhộn và nĩa tích hợp làm cho nó trở thành một lựa chọn thiết thực, thú vị cho trường học hoặc du lịch.
Campus boîte à goûter bento avec fourchette Little Dutch - Little Farm
-
Campus boîte à goûter bento avec fourchette - Dino: Thiết kế Dino là một hộp cơm kiểu bento với nĩa đi kèm, được tạo ra để ăn uống tiện lợi khi di chuyển. Đây là một lựa chọn bền bỉ, thân thiện với trẻ em, phù hợp cho bữa trưa ở trường hoặc dã ngoại.
Campus boîte à goûter bento avec fourchette - Dino
-
Campus boîte à goûter bento avec fourchette - Wild Tiger: Phiên bản Wild Tiger giữ thực phẩm ngăn nắp với các ngăn bento và bao gồm một chiếc nĩa. Các ngăn giúp tách biệt các loại thực phẩm khác nhau, vì vậy bạn có thể đóng gói một bữa ăn đa dạng mà không bị trộn lẫn.
