Trả lời nhanh
Hãy dùng Pack Minceur như một nghi thức hai phần mỗi ngày: Good Diet trước những bữa ăn mà cơn đói thường chiếm ưu thế, và Good Slim vào một thời điểm cố định mà bạn sẽ không bỏ qua. Hãy gắn cả hai với những bữa ăn bạn vốn đã ăn, để các chai ở nơi bạn sẽ nhìn thấy chúng, và đánh giá thói quen này sau vài tuần đều đặn thay vì vài ngày.
Pack Minceur
Pack Minceur thực sự chứa những gì
Pack Minceur được thiết kế như một nghi thức kẹo dẻo hoàn chỉnh để hỗ trợ giảm cân hằng ngày, giúp hỗ trợ vóc dáng của bạn đồng thời giảm cảm giác thèm ăn và đói. Sản phẩm kết hợp 3 chai Good Slim với 1 tháng Good Diet đi kèm. Sự phân chia đó quan trọng với lịch trình của bạn: Good Slim là chai bạn dùng đều đặn trong thời gian dài hơn, còn Good Diet là phần hỗ trợ cảm giác thèm ăn bạn dùng trong tháng đầu tiên.
Vì pack kết hợp nguồn cung dài hơn với nguồn cung một tháng, thói quen của bạn có hai giai đoạn. Giai đoạn một là nghi thức đầy đủ. Giai đoạn hai tiếp tục chỉ với Good Slim khi tháng Good Diet kết thúc. Hãy lên kế hoạch cho sự chuyển tiếp đó trước khi bắt đầu, để bạn không phải ứng biến vào tuần thứ năm.
Đặt hai mốc hằng ngày trước ngày đầu tiên
Chọn một thời điểm lặp lại được cho Good Diet và một cho Good Slim, rồi gắn chúng với những việc bạn vốn đã làm: một bữa ăn, một ly cà phê, đánh răng. Mục tiêu là việc dùng chúng không bao giờ phụ thuộc vào việc ghi nhớ. Nếu bạn đi du lịch hoặc làm ca, hãy chọn những mốc tồn tại được khi thay đổi địa điểm, chẳng hạn một bữa ăn thay vì một chiếc ghế hay quầy bếp cụ thể.
Hãy để các chai ở nơi dễ thấy tại chỗ diễn ra mốc đó. Một sản phẩm bổ sung nằm trong tủ đóng là lý do phổ biến nhất khiến một thói quen lặng lẽ dừng lại sau mười ngày.
Chạy tháng đầu tiên, rồi điều chỉnh
Trong tháng đầu tiên bạn đang dùng trọn pack, nên hãy giữ hai sản phẩm ở thời điểm cố định riêng thay vì dùng chung cho tiện. Sau khi tháng Good Diet kết thúc, hãy giữ nguyên thời điểm Good Slim. Chỉ thay đổi một biến số mỗi lần là cách giúp bạn biết liệu thói quen này còn phù hợp với ngày của mình không.
Nếu một khung giờ cứ bị bỏ lỡ, hãy đổi mốc thay vì thêm nhắc nhở. Một thói quen cần ba báo thức là một thói quen sẽ không kéo dài.
Điều mà pack không cho bạn biết
Danh mục không ghi rõ liều lượng hằng ngày hay thời điểm chính xác cho từng sản phẩm, nên hãy làm theo hướng dẫn in trên mỗi chai thay vì sao chép lịch trình từ một diễn đàn. Pack cũng không bao gồm kế hoạch bữa ăn, nên nghi thức này hỗ trợ thói quen của bạn chứ không thay thế chúng. Hãy coi kẹo dẻo là phần đều đặn của một thói quen vẫn bao gồm thức ăn và vận động mà bạn duy trì được.
Lịch trình hằng ngày với Pack Minceur của bạn, từng bước một
- Bước 1: Đọc nhãn cả hai chai và ghi lại hai thời điểm của bạn: Trước liều đầu tiên, hãy kiểm tra hướng dẫn trên Good Slim và Good Diet riêng biệt và ghi chú thời điểm bạn sẽ dùng mỗi sản phẩm. Lỗi thường gặp: cho rằng cả hai sản phẩm dùng cùng thời điểm vì chúng đến trong một pack. Điểm kiểm tra: bạn có thể nói ra cả hai thời điểm mà không cần xem điện thoại.
- Bước 2: Dùng Good Diet trước bữa ăn khó nhất của bạn: Đặt liều Good Diet trước bữa ăn mà cơn đói thường quyết định thay bạn, theo hướng dẫn trên nhãn. Lỗi thường gặp: dùng sau bữa ăn, điều này làm mất ý nghĩa của một sản phẩm hỗ trợ cảm giác thèm ăn. Điểm kiểm tra: liều được dùng trước khi bạn ngồi xuống, không phải trong hoặc sau bữa ăn.
- Bước 3: Dùng Good Slim vào cùng một thời điểm cố định mỗi ngày: Chọn một mốc bạn không bao giờ bỏ qua và dùng Good Slim tại đó, theo thời điểm in trên chai. Lỗi thường gặp: thay đổi thời điểm cho phù hợp từng ngày, khiến thói quen không thể theo dõi. Điểm kiểm tra: sau một tuần, thời điểm giống nhau ít nhất sáu trên bảy ngày.
- Bước 4: Giữ cả hai chai ở nơi diễn ra mốc: Bảo quản chúng cùng nhau ở vị trí gắn với thói quen của bạn, tránh nóng và ẩm. Lỗi thường gặp: để chúng trong tủ bạn mở mỗi ngày một lần, đó là nơi thói quen dễ chết. Điểm kiểm tra: bạn có thể với tới cả hai chai mà không cần mở tủ.
- Bước 5: Chỉ tiếp tục Good Slim khi tháng Good Diet kết thúc: Khi nguồn Good Diet một tháng đã hết, hãy giữ nguyên thời điểm Good Slim và bỏ hẳn bước hỗ trợ cảm giác thèm ăn. Lỗi thường gặp: dừng tất cả cùng lúc vì một phần của pack đã hết. Điểm kiểm tra: Good Slim giữ nguyên thời điểm ban đầu trong suốt quá trình chuyển tiếp.
- Bước 6: Xem lại thói quen vào cuối pack: Hãy xem bạn thực sự đạt cả hai thời điểm bao nhiêu ngày, rồi quyết định có tiếp tục với nguồn Good Slim dài hơn không. Lỗi thường gặp: đánh giá nghi thức dựa trên vài ngày thay vì cả quá trình. Bước tiếp theo: nếu nhịp điệu giữ được, hãy chuyển sang nguồn cung dài hơn thay vì thiết lập lại từ đầu.
Những thông tin về pack định hình thói quen của bạn
- Pack Minceur Perte de poids et coupe faim: Pack Minceur kết hợp 3 chai Good Slim với 1 tháng Good Diet đi kèm, được hình dung như một nghi thức kẹo dẻo hoàn chỉnh để hỗ trợ giảm cân đồng thời giảm cảm giác thèm ăn và đói. Bạn nhận được nguồn Good Slim dài hơn cùng một giai đoạn hỗ trợ cảm giác thèm ăn kéo dài một tháng, nên hãy lên kế hoạch chuyển sang chỉ dùng Good Slim trước khi bắt đầu.
- Good Slim Perte de poids - 6 mois: Good Slim Perte de poids - 6 mois là pack 6 tháng gồm 6 chai kẹo dẻo cùng một kem chống cellulite và một túi đi kèm, được mô tả là thuần chay, không đường và sản xuất tại Pháp không có chất tạo màu nhân tạo. Nếu nhịp điệu hai giai đoạn phù hợp với bạn, đây là sự tiếp nối hợp lý khi Pack Minceur hết, và giúp bạn không cần đặt hàng lại giữa chừng.
