嬰兒鞋尺寸與第一雙鞋選購指南

學習如何測量寶寶的腳長、閱讀幼兒鞋尺寸對照表，以及挑選能牢牢穿在腳上並支援早期學步的軟底嬰兒鞋。

發布團隊XI LANGS Editorial

發布時間2026年10月14日

頁面更新2026年10月17日

閱讀時間6 分鐘

快速解答

在一天結束時測量雙腳，加上 0.5–1 公分的成長空間，並選購柔軟、有彈性、寬闊鞋頭且可調整閉合的鞋子。對於尚未開始行走的嬰兒，軟底鞋通常是最佳選擇；請等到您的寶寶開始站立或走動時，再更換為較硬的鞋底。

您無需前往門市即可獲得可靠的測量結果。讓您的孩子站立在靠牆的紙上，標記腳跟和最長腳趾的位置，然後以公分為單位測量距離。請對雙腳都進行此操作，因為其中一隻腳通常會稍微長一點。請在一天結束時測量，此時腳部自然會稍微大一些，並每 6–8 週為嬰兒重複一次，每 2–3 個月為幼兒重複一次。

如果您的寶寶尚未站立，請在躺下時測量，但輕輕按壓腳部使其平坦。加入與站立測量時相同的成長空間。使用軟式測量捲尺環繞腳部最寬處，也有助於判斷鞋子是否會太窄，尤其適用於肉足或寬足。

大多數幼兒鞋尺寸對照表使用公分或英吋來標示腳長，但品牌對尺寸的標示方式不同。請務必將您量測的腳長對應到表格中的「腳長」欄位，而不是年齡範圍。如果您的寶寶腳長為 11.5 公分，請選擇腳長範圍包含 11.5 公分加上成長空間的尺寸。當您介於兩個尺寸之間時，請選擇較大的尺寸，而不是較小的尺寸。

線上尺寸表可能會有半號差異，請將尺寸表視為參考起點。購買前請確認退貨政策，若您是為新生兒送禮派對訂購，請附上禮物收據，以便父母更換為正確尺寸。

寶寶的第一雙鞋主要是為了保護和保暖，而不是為了練習走路。尚未學會扶站的孩子不需要鞋子來幫助發展，柔軟的嬰兒鞋或襪子就足夠了。當寶寶開始扶著家具移動或在戶外扶著走路時，或者天氣需要鞋底隔離冰冷或粗糙地面時，再購買第一雙鞋。

在室內、孩子尚未開始走路時，赤腳或具有止滑功能的襪子是最佳選擇。在戶外、孩子尚未開始走路時，請選擇柔軟鞋底的嬰兒鞋，讓腳部可以彎曲、腳趾能夠抓地。一旦您的幼兒能在戶外自信地行走，便可改用更具彈性且帶有較深紋路的橡膠鞋底。

好的第一雙鞋應該輕盈、有彈性且寬敞。用手彎曲鞋子：它應該在腳彎曲的地方——也就是蹠球部——彎曲，而不是在足弓中間。鞋頭應圓潤且足夠寬敞，讓腳趾能自然伸展。可調整的閉合設計，例如魔鬼氈或彈性帶，能固定鞋子而不壓迫腳背。

材質對於舒適度與透氣性至關重要。有機棉及其他天然布料能減少敏感肌膚寶寶的刺激，並讓您快速發現泛紅或摩擦。避免為尚未學步的寶寶選擇硬皮革或硬鞋底，並避開鞋頭狹窄尖頭的鞋子。

針織靴款與柔軟結構鞋款解決不同的需求。針織套裝溫暖、有彈性且容易穿脫，非常適合尚未學會行走的嬰兒、推車出遊，以及在涼爽天氣中保護腳趾。它們並非設計用於柏油路面，也不適合需要穩固鞋底和刻痕的幼兒。

結構化的第一雙鞋提供更多保護和明確的鞋底，但對於剛開始學步的寶寶來說，可能會感覺沉重且僵硬。許多父母兩種都會使用：針織嬰兒鞋適合汽車座椅、背帶和室內休憩時穿著，而彈性鞋底的鞋子則適合戶外練習走路。這樣一來，當其中一雙在清洗或晾乾時，您還有另一雙備用。

每次穿鞋時都要檢查合身度。將拇指按在最長的腳趾和鞋前端之間；大約需要一個拇指寬的空間。觀察您的寶寶穿著鞋子走路或爬行。如果他們彎曲腳趾、跌倒或試圖把鞋子脫掉，很可能尺寸不合適。腳背或腳踝上出現紅色痕跡表示鞋子太緊或太窄。

當鞋子內部空間不足時就應更換，通常學步幼兒每 2 到 3 個月需要換一次。如果鞋底磨損均勻，二手鞋是可以接受的，但應避免接收已順應其他孩子步態的鞋子。對於嬰兒來說，二手學步鞋和柔軟的針織鞋通常是安全且省錢的選擇。

如果您的寶寶尚未嘗試自行站立： 避免使用結構化的鞋子，改用柔軟的靴子或襪子。僅為保暖或戶外保護而購買鞋子。 在此階段，穿著硬底行走並無益處。
如果您的寶寶正在戶外走動或接受輔助步行： 選擇一雙軟底、寬敞鞋頭且可調整閉合的嬰兒鞋。測量腳長，並加入 0.5–1 公分的成長空間。 現在，靈活性比輪胎花紋更重要。
如果您的幼兒在戶外自信地行走： 更換為具有輕微紋理的彈性橡膠鞋底。每 2–3 個月重新檢查貼合度，並在拇指寬度的間隙消失時更換。 隨著他們的步伐成熟，升級鞋底。
如果您是作為禮物購買： 選擇針織短靴套組或附上禮物收據。避免在沒有近期測量的情況下猜測結構化鞋子的尺寸。 柔軟的針織套裝是更安全的禮物。