快速解答

設定 Bright Starts Tummy Time Prop & Play Mat：展開柔軟地墊，放置支撐枕頭以提供輕微抬高，然後讓寶寶趴著，並將緞面 Taggies 環放在寶寶可觸及的範圍內。

為什麼正確設定對趴臥時間的成功很重要

正確放置的地墊能讓寶寶在趴臥時間感到舒適並保持投入。Bright Starts Polar Bear 地墊專為支撐寶寶的扭動和踢腿而設計，但快速檢查設定可確保支撐枕頭處於正確角度，且 Taggies 環易於觸及以進行感官遊戲。

逐步設定指南

  1. 展開並撫平地墊： 將 Bright Starts Tummy Time Prop & Play Mat 從包裝中取出，鋪在乾淨、平坦的地板上。撫平所有皺褶，使地墊完全平坦。 有皺褶的地墊可能導致寶寶滑動或感覺不穩，因此在開始前請檢查是否有摺痕。
  2. 放置支撐枕頭： 將配套的北極熊支撐枕頭放在地墊的一端。調整角度，使傾斜的一面朝向地墊中央，為寶寶的胸部和手臂創造一個輕微的斜坡。 避免將枕頭放得太高或太遠；寶寶的肘部應舒適地放在地墊上。
  3. 將寶寶放在地墊上： 輕輕地讓寶寶趴著，胸部由支撐枕頭支撐。寶寶的手臂應能自由地撐起和探索。確保寶寶的頭轉向一側，以便輕鬆呼吸。 在趴臥時間切勿讓寶寶無人看管。務必全程監督並保持在伸手可及的範圍內。
  4. 佈置緞面 Taggies 環： 將小緞面 Taggies 環散佈在地墊周圍，放在寶寶可觸及的範圍內。這些有紋理的標籤鼓勵寶寶伸手和抓握，有助於發展精細動作技能。 在每次訓練之間輪換 Taggies 的位置，以保持活動的新鮮感並鼓勵雙側運動。
  5. 逐漸調整訓練時間： 從每次 2-3 分鐘的訓練開始，每天一到兩次。隨著寶寶變得更強壯，增加到 5-10 分鐘。如果寶寶開始煩躁，請停止並稍後再試。 短而頻繁的訓練比一次長時間的訓練更有效。持續性有助於建立信心。

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