快速解答
不，如果你已經有瑜珈墊，並不一定需要瑜珈巾。如果你大量流汗、練習熱瑜珈，或在下犬式時發現手腳滑動，瑜珈巾能提供可靠的止滑力並吸收濕氣。對於溫和、乾燥的練習，像 Merlot PUre Align Yoga Mat 這樣品質良好的瑜珈墊本身就足夠了。
PUre Align Yoga Mat
瑜珈巾真正能做到、而瑜珈墊做不到的事
瑜珈墊提供緩衝和穩定的基底。瑜珈巾鋪在上面，用來管理濕氣，並在汗水讓瑜珈墊變得濕滑時增加止滑表面。它不是瑜珈墊的替代品，而是針對練習中最容易流汗部位的補充。如果你滑動主要是因為手部變得潮濕，瑜珈巾可以恢復抓地力，而不需要更換瑜珈墊。
何時該在瑜珈墊上使用瑜珈巾
當汗水是你失去抓地力的主因、當你在炎熱或潮濕的空間，或當你借用教室的瑜珈墊並想要一層乾淨的屏障時，就使用瑜珈巾。在快速移動、無法停下來擦手的激烈流動練習中，它也很實用。如果你的瑜珈墊本身已經磨損或太薄，瑜珈巾無法解決這個問題——你可能需要換一張新墊子。
何時單靠瑜珈墊就足夠
如果你練習修復瑜珈、陰瑜珈或溫和哈達瑜珈，而且很少流汗，瑜珈巾只會增加不必要的清洗負擔。一張製作精良、具有天然橡膠基底和吸濕排汗表層的瑜珈墊，例如 Merlot PUre Align Yoga Mat，能應付輕微的汗水，不需要額外裝備。對於你大多保持乾爽的較短練習時段也是如此。在這些情況下，請投資在瑜珈墊的品質上，而不是瑜珈巾。
如何在瑜珈巾和更止滑的瑜珈墊之間做選擇
如果滑動只在你流汗時發生，先從瑜珈巾開始——它比較便宜，也更容易替換。如果你在乾燥的日子也會滑動，或者你的瑜珈墊已經失去紋理，那麼換一張具有可靠止滑表面的新墊子是更好的解決方法。有些人兩者都用：熱瑜珈課用瑜珈巾，其他時候用可靠的瑜珈墊。Merlot PUre Align Yoga Mat 專為可靠止滑而設計，而 Alpha Yoga Mat: Personalised 讓你加入自己的名字或一句話，同時保持相同的防滑重點。
Alpha Yoga Mat
常見問題：瑜珈巾與瑜珈墊
熱瑜珈需要瑜珈巾嗎？
是的，大多數人都需要。熱瑜珈會產生大量汗水，即使止滑的瑜珈墊也難以應付。瑜珈巾能吸收濕氣並提供防滑表面，讓你可以保持姿勢，不必一直擦手。選擇尺寸符合你瑜珈墊的瑜珈巾，且底面有矽膠或橡膠顆粒以固定位置。
我可以用一般浴巾代替瑜珈巾嗎？
可以，但它會擠成一團並滑動，因為它不是為了抓住瑜珈墊而設計的。瑜珈巾通常較長、較薄，並有止滑點或紋理背面以保持平貼。如果你認真練習熱瑜珈，一條專用瑜珈巾值得這筆小投資。
瑜珈巾能解決濕滑的瑜珈墊嗎？
只有在濕滑來自汗水時才有用。如果你的瑜珈墊已經磨損、太薄，或即使乾燥時也很滑，瑜珈巾只是增加另一層可能滑動的布料。在這種情況下，請更換瑜珈墊——像 Merlot PUre Align Yoga Mat 這樣的產品就是為可靠止滑而打造。先測試乾燥的瑜珈墊。如果它仍然濕滑，問題出在瑜珈墊，而不是缺少瑜珈巾。
解決滑動與汗水問題的產品
- Merlot PUre Align Yoga Mat: 100% 天然橡膠基底，表層專為流汗時保持止滑而設計。如果你主要的問題是汗水讓瑜珈墊濕滑，這張墊子在許多練習中能減少對另外使用瑜珈巾的需求。
- Alpha Yoga Mat: Personalised: 暢銷 PUre 瑜珈墊的個人化版本，提供厚度和顏色選項。讓你依照自己的練習調整止滑力和緩衝度，同時加入個人風格，因此你在乾燥練習中較不需要瑜珈巾。
- The Practice Anywhere Set - Yoga Gloves, Yoga Socks, Belt, Blocks & Aromatherapy Kit: 組合包含瑜珈手套、瑜珈襪、伸展帶、瑜珈磚和芳香療法套組，用於止滑、調整姿勢和恢復。涵蓋瑜珈巾之外的多種滑動與支撐需求，適合想要完整練習套組而非單一配件的人。
