快速解答

新生兒每週洗澡兩到三次，而不是每天，每次洗澡約五到十分鐘。目標是溫暖的房間和約 100°F（37–38°C）的洗澡水，用手腕或溫度計測量，並使用溫和、低香料的產品，例如溫和的皂塊。這個流程只需要四個動作：準備、清洗、沖洗和包裹。

在脫掉寶寶衣服前先準備好

在開始洗澡前，所有需要的東西都應該在伸手可及的範圍內：毛巾、洗臉巾、新尿布、乾淨衣物，以及你的肥皂或沐浴露。在浴盆旁平放一條毛巾，這樣你一抱起寶寶就能立刻包裹。如果房間感覺涼，先讓它變暖——新生兒一旦濕了就會快速失溫，而寒冷的房間會讓即使短暫的洗澡也很難受。

把水溫調到正確

在浴盆中裝入幾英寸深的水，並充分攪拌，避免有熱水聚集的地方。用手腕內側或手肘測試；應該感覺舒適溫暖，而不是燙。如果使用溫度計，目標約為 100°F（37–38°C）。保持房間溫暖、水淺，並且絕不要讓寶寶單獨留在浴盆中，哪怕只有一秒——如果你需要拿東西，用毛巾把寶寶包起來並帶著一起走。

從最乾淨洗到最髒

先用清水和柔軟洗臉巾從臉部開始，用洗臉巾乾淨的一角，從每隻眼睛的內角向外擦拭。然後清洗身體，最後再洗尿布區域，這樣就不會把髒污又帶回上方。像 Suds Stick 這種泡沫豐富的皂塊，以乳油木果油和永續來源棕櫚油製成，可用於手、身體和臉部，這表示浴盆邊只需要一個產品，而不是三個。用量要少；一點泡沫對新生兒就很足夠。

快速沖洗、包裹和保濕

用杯子或手取乾淨溫水沖洗，然後直接把寶寶抱進等待的毛巾中，輕拍至乾，特別注意脖子、手臂和腿部下方的皺褶處。新生兒皮膚很快就會變乾，所以如果你使用乳液或油，請在幾分鐘內、皮膚仍略微濕潤時塗抹。如果寶寶有乾燥斑塊，請保持洗澡時間短、水溫溫暖而不是燙，因為熱水會帶走更多水分。

你的 6 步新生兒洗澡流程

  1. 準備房間和用品： 把毛巾、洗臉巾、尿布、衣物和肥皂放在伸手可及的地方，並在脫掉寶寶衣服前讓房間變暖。 檢查點：如果你必須為任何事離開，你就還沒準備好開始。
  2. 裝水並測試： 加入幾英寸深的水，攪拌，並用手腕或手肘測試。目標約為 100°F（37–38°C）。 要避免的錯誤：相信水龍頭溫度，而不是測試浴盆中的水。
  3. 先用清水洗臉： 使用柔軟洗臉巾，並用乾淨的布面從每隻眼睛的內角向外擦拭。 檢查點：除非你的兒科醫療提供者另有指示，否則臉上不要用肥皂。
  4. 清洗身體，尿布區域最後： 使用少量溫和肥皂或像 Suds Stick 的皂塊，從脖子往下洗，並把尿布區域留到最後。 要避免的錯誤：肥皂用太多。一點泡沫對新生兒就足夠。
  5. 用乾淨溫水沖洗： 把乾淨的水倒或舀到寶寶身上，以去除肥皂殘留，並始終用一隻手扶著寶寶。 檢查點：皮膚上沒有滑膩殘留。
  6. 包裹、擦乾和保濕： 直接把寶寶抱進毛巾中，輕拍至乾，包括所有皺褶處，如果使用乳液或油，請在幾分鐘內塗抹。 下一步：快速穿上衣服，並餵食或抱抱，讓流程平靜地結束。

適合這個流程的溫和產品

  • Suds Stick: Suds Stick 是 5 oz 的皂塊，以保濕的乳油木果油、甘油和橄欖果製成，能為手、身體和臉部產生豐富泡沫。一塊就能涵蓋整個洗澡流程，所以你不必在抱著滑溜溜的新生兒時還忙著應付多個瓶子。
  • Bubble Bath: Bubble Bath 經皮膚科測試、低致敏，並以植物性成分和天然萃取物製成；標籤建議在流動的水下按 2–3 下。如果你的寶寶已超過新生兒階段，而你想要泡泡，低致敏配方對敏感肌是風險較低的選擇。
  • Hair Detangler: Hair Detangler 是含猴麵包樹、椰子油和芒果籽萃取物的檸檬乳霜噴霧，設計用於梳理前噴在濕髮上。當寶寶的頭髮多到會打結時，梳理前噴灑可減少拉扯，並讓洗澡後的造型更快。