快速解答
先決定你想要含咖啡因的配方，還是無咖啡因的草本專注配方，再將試用組的成分列表與沖泡份數對應到你的工作日。若試用組有 4 包茶包與 8 份，例如 Get My Mind Right 試用組，只要每包回沖兩次，就能涵蓋一整個工作週。查看標籤是否含有助於專注的草本植物，例如銀杏、雷公根或聖羅勒，並避免含有會讓你昏昏欲睡成分的配方。
步驟 1：決定你要含咖啡因或無咖啡因的選項
你的第一個決定是咖啡因。含咖啡因的茶（如綠茶或紅茶）能提升警覺性，但若在一天較晚時飲用，可能導致心悸或影響睡眠。無咖啡因的草本配方則依賴傳統上用於支持專注力、且不具刺激性的植物。Get My Mind Right 試用組明確不含咖啡因，因此適合下午飲用，不會讓你晚上睡不著。如果你需要強效的早晨提神，含咖啡因的專注茶可能更適合你，但請查看標籤——許多專注配方是草本且無咖啡因的。
步驟 2：掃描成分列表，尋找有助於專注的草本植物
並非所有專注茶都一樣。尋找傳統上以促進思緒清晰著稱的草本植物：銀杏、雷公根、聖羅勒和生薑根常見於草本專注配方中。Get My Mind Right 試用組列出有機銀杏、洛神花、雷公根、苜蓿葉、生薑根和聖羅勒。洛神花增添酸味，且富含抗氧化劑，而生薑和聖羅勒可能有助於提升警覺與平靜。如果你看到纈草或洋甘菊等鎮靜草本，那是助眠茶，不是工作日專注茶。
步驟 3：計算份數並回沖兩次，以延長試用組的使用時間
試用組的價值取決於你實際能喝到多少杯。Get My Mind Right 試用組內含 4 個植物性金字塔茶包，包裝建議每包回沖兩次，共 8 份。若每天喝一杯，這足夠一個工作週；若加倍飲用，則可喝幾天。比較試用組時，將價格除以份數（若允許回沖則計入回沖次數），以找出每杯的真實成本。同時檢查茶包是否可生物分解——方便辦公室堆肥。
步驟 4：將形式對應到你的辦公室配置
散茶能更精準控制濃度，但需要濾網和清理。茶包方便攜帶且不沾手，非常適合放在辦公桌抽屜或旅行杯。Get My Mind Right 試用組有散茶或茶包可選，因此你可以根據工作空間選擇。如果你有熱水壺和幾分鐘時間，散茶可以是一種愉快的儀式。如果你趕時間，茶包勝出。考慮你的辦公室是否有微波爐或熱水機——茶包兩者都適用。
步驟 5：設定切實可行的工作日喝茶習慣
專注茶在你每天同一時間持續飲用時效果最好。試著在上午中段或下午初段喝一杯，約在你需要巔峰專注力的 30 分鐘前。如果含有咖啡因，避免太晚飲用。對於像 Get My Mind Right 這樣的無咖啡因配方，你可以隨時享用。將喝茶搭配短暫休息——在沖泡和啜飲時離開螢幕。這個暫停本身就能改善專注力。將試用組放在你會看到的地方，例如鍵盤旁邊，以建立習慣。
你的逐步專注茶試用組挑選指南
- 決定含咖啡因或無咖啡因： 查看標籤是否含咖啡因。如果你想要一杯不會影響睡眠的下午茶，選擇像 Get My Mind Right 這樣的無咖啡因草本配方。如果你需要早晨提神，含咖啡因的茶可能更好。 常見錯誤：假設所有專注茶都不含咖啡因。務必閱讀成分。
- 掃描有助於專注的草本植物： 尋找銀杏、雷公根、聖羅勒或生薑。避免纈草等鎮靜草本。Get My Mind Right 含有銀杏、雷公根和聖羅勒。 檢查點：該配方是否含有至少一種傳統上用於專注的草本植物？
- 計算份數與價值： 計算茶包數量，若建議回沖則乘以 2。Get My Mind Right 以 4 包茶包提供 8 份。將價格除以份數，得出每杯成本。 常見錯誤：忘記計入回沖，這會使價值加倍。
- 選擇散茶或茶包： 茶包方便攜帶且不沾手；散茶提供更多控制。Get My Mind Right 兩者皆有。根據你的辦公室設施選擇。 檢查點：你有濾網和時間清理嗎？如果沒有，選擇茶包。
- 安排你的喝茶時間： 每天同一時間飲用你的專注茶，最好在需要專注的任務前 30 分鐘。搭配短暫離開螢幕的休息。 常見錯誤：在一天較晚時飲用含咖啡因的專注茶，影響睡眠。
產品資訊
- GET MY MIND RIGHT：專注茶試用組: Get My Mind Right：專注茶試用組有散茶或茶包可選。植物性茶包可生物分解。不含咖啡因。成分：有機銀杏、洛神花、雷公根、苜蓿葉、生薑根、聖羅勒和 High Energy Love！4 個植物性金字塔茶包（依建議回沖兩次時為 8 份）。這為你提供無咖啡因的選項，以 4 包茶包提供 8 份，因此你可以延長使用至一整個工作週。可選擇散茶或茶包，讓你配合辦公室配置，且可生物分解的茶包方便丟棄。
