快速解答
先從一個簡單的閱讀追蹤器開始，然後為每本正在看的書加入一個書籤，以及一組小型的閱讀日記貼紙，用於評分和心情記錄。保持第一個跨頁簡潔，這樣你才能真正地持續使用。等到習慣養成後，再加入更多區塊。
閱讀日記應該讓閱讀變得更有趣，而不是像作業一樣。最快速的方法是將基本的閱讀追蹤器與你已經在使用的書籤和貼紙結合，這樣每個條目都有一個實體的觸發點。
本指南會引導你一步步設定一個可以一次完成的閱讀日記。你將建立一個追蹤器，記錄讀完的書籍，並使用書籤和貼紙來標記進度和反應，而不會讓日記變成一個你在第三週就放棄的手作計劃。
選擇一本筆記本和簡單的閱讀紀錄表
挑選一本你不會害怕在上面寫字的筆記本。便宜的橫線或點格筆記本，比一本你覺得必須保持完美的精美精裝筆記本更好用。把前兩頁留作閱讀紀錄表：每本書一行，欄位包含書名、作者、開始日期、完成日期和快速評分。這樣就足以看出閱讀習慣，不需要記錄每一頁。
如果你已經有日常筆記本，與其再買一本新的，不如在裡面新增一個專門的閱讀區塊。目標是有一個統一記錄書籍的地方，這樣你就不必記得自己把東西寫在哪裡。
- 把第一頁留白，用來寫標題或貼上喜歡的貼紙。
- 使用直尺來畫追蹤欄位，讓線條保持清晰可讀。
- 請勿預先填入 100 列；只要 20 就足以開始。
為目前閱讀的書籍建立書籤系統
閱讀筆記在書籤與閱讀狀態相符時效果最佳。使用一個書籤標記你正在閱讀的書籍，第二個書籤標記暫停閱讀的書籍，第三個書籤標記需要歸還的圖書館書籍或借閱書籍。這聽起來很繁瑣，但能避免同時閱讀三本書時找不到進度的常見問題。
若要打造整潔的配置，請選擇觸感柔軟的霧面書籤，且邊角圓潤。它們能滑入筆記本的口袋而不會卡住，也不會像薄紙那樣產生摺痕。尺寸為 2 × 6 吋的書籤，適合標準平裝書和大多數精裝書，不會突兀地突出來。
- 如果經常更換，請用鉛筆在書籤背面寫上書名。
- 將暫停閱讀書籍的書籤放在同一個口袋中，不要散放在包包裡。
- 書籤一開始彎曲就立即更換；彎曲的書籤就不再有用。
用簡短記錄記下每本讀完的書
當你讀完一本書時，填寫追蹤列，並在下一頁空白處加入簡短記錄。寫下書名、日期，以及兩三句話：你原本期待什麼、實際獲得什麼，以及你是否會再讀同一位作者的其他書。這大約花兩分鐘，並為你留下日後值得重讀的內容。
除非你想，否則不必寫完整評論。最有用的閱讀日記點子是那些你會重複執行的，而兩分鐘的記錄勝過因為太耗時而跳過的美麗頁面。如果一本書真的打動你，給它一整頁，並加上一個能捕捉你反應的貼紙。
- 在評分旁加上一個字的情緒，例如：緩慢、銳利或撫慰。
- 注意你閱讀的格式：紙本、電子書或音檔。這會影響你如何記住這本書。
- 如果你放棄了一本書，還是記錄下來，並用一行說明原因。
使用閱讀日記貼紙來記錄評分與感想
貼紙是讓閱讀日記變得個人化最快的方式，而且不需要畫任何東西。使用小貼紙來標記星等、心情或類型標籤。在書名旁貼一張貼紙，比一段文字更能傳達資訊，也讓翻閱日記變得更有趣。
將一小張貼紙藏在日記的背面口袋裡。當你讀完一本書時，挑選一張符合你感受的貼紙，放在該篇記錄旁邊。這能將平凡的記錄變成一本你真正想翻開的閱讀日記。
- 每完成一本書使用一張貼紙，避免雜亂。
- 保留特定形狀或顏色的貼紙，專門用於五顆星的讀物。
- 請勿將貼紙貼在文字上方；請將它們放在頁邊空白處。
新增每月或每季的總覽頁面
每個月底花五分鐘製作總覽頁面。列出你讀完的書籍、最喜歡的一本，以及你不推薦的一本。這就是閱讀追蹤器派上用場的地方：你可以看出自己在某些月份是否讀得更多，並調整期望，而不是覺得進度落後。
如果你按季節閱讀，請依季節而非月份來整理總覽。重點是你能維持的節奏，而不是完美的行事曆。對大多數讀者來說，每季一個總覽頁面就足夠了。
- 只計算讀完的書籍，而不是頁數，以保持數字的真實性。
- 根據本月的閱讀記錄，記下你接下來想讀的一本書。
- 留出空間，貼上一張總結本月的貼紙。
閱讀日記設定步驟
- 步驟 1：選擇一本筆記本，建立一個 20 列的追蹤表： 使用你已有的筆記本或簡單的橫線筆記本。畫出標題、作者、開始日期、結束日期和評分的欄位。停在 20 列。 檢查點：如果你感到抗拒，表示你的追蹤表有太多欄位。把它精簡到五個。
- 步驟 2：為每個閱讀狀態指定一個書籤： 為目前閱讀中的書、暫停閱讀的書和借來的書各選一個書籤。將暫停閱讀的書籤放在同一個口袋。 檢查點：如果你無法一眼看出哪本書是進行中的，表示你的系統還沒運作。
- 步驟 3：在兩分鐘內記錄每本讀完的書： 填寫追蹤列，然後在下一頁空白處寫下兩三句話。加上一個描述心情的詞，以及你閱讀的格式。 檢查點：如果一則記錄花超過五分鐘，你寫的是評論，而不是日誌。
- 步驟 4：每讀完一本書，貼一張貼紙： 在後口袋放一張小貼紙。在記錄旁的空白處貼一張貼紙。保留特定貼紙給五顆星的閱讀。 檢查點：如果頁面看起來雜亂，表示每本書用了太多貼紙。
- 步驟 5：撰寫每月或季節回顧： 列出已讀完的書籍，選出最好的一本，並記下下一本要讀的書。留出空間貼一張能總結這個月的貼紙。 檢查點：如果跳過了一個月，請不要事後補寫。從當前月份開始。
適合此設定的產品
- Long Live 書籤: 雙面設計，一面是滿天星斗的夜空，一面是覆滿花朵的鋼琴，搭配手寫字體；兩面皆有圓角與柔軟的霧面觸感；尺寸為 2 英吋 × 6 英吋。雙面藝術設計讓你能一眼看出目前正在閱讀的書籍，而 2 英吋 × 6 英吋的尺寸能完美放入標準平裝書，不會突出。
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閱讀日記要能發揮作用，關鍵在於使用比避免更容易。先從 20 列的追蹤表開始，每種閱讀狀態一個書籤，每本讀完的書一張貼紙。等到習慣養成後再增加其他區塊，讓日記看起來有使用痕跡，而不是追求完美。
