快速解答

若要置入 Flex Disc，請將兩側捏在一起形成狹窄的橢圓形，將碟片以 45 度角朝向您的下背部，並推入直到前緣塞入恥骨後方。放鬆您的骨盆底，推入時吐氣，切勿強行置入。如果您感到阻力，請稍微改變角度，而不是更用力推。

為什麼角度比力道更重要

陰道管朝向後下背部彎曲，而非直直向上。許多初次使用者垂直推入而撞到陰道壁，造成不適並置入失敗。將碟片傾斜，使遠端邊緣朝向您的尾骨，讓它能滑過恥骨並安放於陰道穹窿——碟片設計要放置的較深空間。如果您感到刺痛，請停下來重新調整角度，而不是硬推過去。

放鬆與呼吸技巧

繃緊骨盆底會使管道變窄，讓置入更困難。慢慢吸氣，然後在推入碟片時完全吐氣。有些人發現坐在馬桶上、雙膝分開，或站立時將一隻腳放在浴缸邊緣會更容易置入。兩種姿勢都試試看——大多數人在嘗試兩三次後會有明顯偏好。

如何知道位置正確

置入後，用手指沿著邊緣掃一圈，確認前緣已塞入恥骨後方。當您站立、咳嗽或走路時，應該感覺不到碟片。如果您感到壓力或碟片滑落，表示它沒有完全就位。正確放置的碟片呈水平，前緣高於後緣。

逐步置入檢查清單

  1. 洗手： 使用溫和肥皂和水至少 20 秒，然後完全擦乾。這可防止引入細菌。 檢查點：雙手乾淨且乾燥。
  2. 找到舒適的姿勢： 坐在馬桶上、雙膝分開，蹲下，或站立時將一隻腳抬高。選擇您感覺最放鬆的姿勢。 常見錯誤：在緊張或匆忙時嘗試置入。
  3. 將碟片摺成橢圓形： 將碟片兩側捏在一起，使邊緣形成狹窄的橢圓形。Flex Reusable Disc 上的專利凹槽為您提供自然的握持點。 檢查點：碟片夠窄，無需用力即可置入。
  4. 朝向下背部： 將摺疊的碟片以 45 度角朝向您的尾骨，而非直直向上。這遵循陰道管的自然曲線。 常見錯誤：垂直推入，會撞到陰道壁。
  5. 推入並塞好前緣： 將碟片滑入，直到您感覺前緣通過恥骨後方。用一根手指將它向上向後塞好。 檢查點：前緣穩固地位於恥骨後方。
  6. 檢查密封： 用手指沿著邊緣掃一圈，確認它完全展開並覆蓋子宮頸。當您站立或咳嗽時，應該感覺不到碟片。 如果您感到壓力，請取出並以稍微不同的角度重新置入。

影響置入的產品資訊

  • Flex Reusable Disc: Flex Reusable Disc 由 100% 醫療級矽膠製成，並具有專利凹槽，使摺疊和置入更容易。凹槽為您提供明確的握持點，讓您可以將碟片摺成更窄的形狀，而不會在置入時從手指滑落。
  • Flex Disc: Flex Disc 是一次性月經碟，可容納相當於 5+ 支超級衛生棉條的量，並提供長達 12 小時的防漏保護。由於它比超級衛生棉條容納更多，您可以置入一次並佩戴長達 12 小時——對於無法頻繁更換的過夜或漫長日子很有用。