快速解答

以涼感抱枕作為底層，再搭配蠶絲眼罩與枕套，以降低熱氣與摩擦。將抱枕沿著全身長度擺放，而不只是放在頭部，並讓涼感布料朝向肌膚。對於怕熱或感官敏感的孩子，Penguin Cuddle Cushion 作為底層、蠶絲系列作為上層時效果最佳。

為何分層對怕熱者與感官睡眠很重要

單一枕頭很少能同時解決散熱與感官需求。涼感抱枕可處理溫度問題，而蠶絲層則能減少摩擦與肌膚刺激。兩者搭配可打造出持續涼爽、觸感可預期的睡眠表面。對於感官睡眠用的抱枕，目標是讓身體有穩定、涼爽的表面可倚靠，以減少翻來覆去。

依你的睡姿選擇合適的底層

側睡者最能受益於將大型抱枕夾在雙膝之間並沿著軀幹擺放。仰睡者可將其放在膝下或身體側邊。Penguin Cuddle Cushion 尺寸加大且為涼感布料，因此可作為全身長度的底層。若你與他人同床，請確認抱枕不會把伴侶擠下床墊。

在肌膚接觸布料處加上蠶絲層

蠶絲是實用的上層，因為觸感涼爽且滑順。100% 桑蠶絲睡眠系列包含眼罩、枕套與髮巾。若想要更涼爽的表面，可在抱枕上套蠶絲枕套；或戴上蠶絲眼罩，在不造成壓迫的情況下遮光。蠶絲也有助於預防睡痕，這對側睡者尤其重要。

涼感抱枕的分層步驟

  1. 1. 將涼感抱枕作為底層放置： 將 Penguin Cuddle Cushion 沿著全身長度擺放，從肩膀到膝蓋，涼感面朝上。側睡時，將其夾在雙膝之間並沿著胸前放置。 檢查點：抱枕應讓脊椎維持中立直線，而不是把肩膀頂高。
  2. 2. 在抱枕上加上蠶絲枕套： 若尺寸合適，將 100% 桑蠶絲枕套套上抱枕；或將蠶絲枕套鋪在臉部與手臂倚靠的位置。這能打造更涼爽、更滑順的表面。 應避免的錯誤：不要在表層使用厚重、毛絨的枕套，因為它會蓄熱並使涼感層失去效果。
  3. 3. 戴上蠶絲眼罩以遮光： 在躺好後再戴上蠶絲眼罩。調整鬆緊帶，使其輕貼臉部而不造成壓迫。眼罩可遮光並預防睡痕。 檢查點：若眼罩感覺太緊或太熱，請鬆開，或將室溫調低。
  4. 4. 依睡姿調整抱枕高度： 側睡者頸部下方的抱枕可能需要稍厚一些；仰睡者可將其調低。若 Penguin Cuddle Cushion 感覺太硬，可使用 Comfort Bag 選項增減填充物。 應避免的錯誤：不要在涼感抱枕上再堆疊其他枕頭，因為這會降低氣流與散熱效果。
  5. 5. 睡前測試 20 分鐘： 以平常的睡姿躺 20 分鐘。留意身體是否有任何部位感到熱、麻或缺乏支撐。視需要調整抱枕角度或蠶絲層。 下一步：若仍覺得熱，請嘗試調低室溫，或將蠶絲枕套換成乾淨的。

支援此分層方法的產品

  • Penguin Cuddle Cushion，大型涼感抱枕: 加大涼感企鵝抱枕，適合休息、舒適與平靜；柔軟、友善的陪伴，幫助放鬆；特大尺寸與涼感布料。特大尺寸提供全身支撐，涼感布料則幫助怕熱者保持舒適，無須再加蓋毯子。
  • 100% 桑蠶絲睡眠系列: 22 姆米、6A 級、純桑蠶絲；包含眼罩、枕套與髮巾；親膚溫和；提供 4 種顏色。蠶絲枕套或眼罩可增添涼爽、低摩擦的上層，減少肌膚拉扯與光線照射，有助於感官敏感者更快入睡。