快速解答
睡前 30–60 分鐘，將一片 Dream Patches - 鎂貼片貼在乾淨、乾燥的皮膚上，並保留至隔夜，以獲得穩定的鎂吸收。
為什麼貼的位置很重要
貼片透過皮膚傳遞成分，因此貼的位置會影響效果。避免有毛髮、出油或受刺激的部位——這些位置可能阻礙吸收或導致貼片提早脫落。
何時開始使用
Dream Patches 的設計是輔助您的睡前放鬆儀式，而非取代它。請將其納入一致的睡前習慣——調暗燈光、減少使用螢幕，並每晚在相同時間貼上貼片，以獲得最佳效果。
如何使用 Dream Patches 支持深度睡眠
- 選擇正確的位置： 選擇乾淨、乾燥且無毛髮的部位，如前臂內側、上胸部或肩膀後方。避免關節或經常彎曲的部位——貼片在那裡更容易脫落。 常見的錯誤是將貼片貼在有毛髮或出汗的部位。先用乾布擦拭皮膚，以改善黏著力。
- 睡前 30–60 分鐘貼上貼片： 撕下背膜，將貼片用力按壓在皮膚上約 10 秒。請提早貼上，讓成分有時間在您入睡前開始被吸收。 不要等到已經躺在床上才貼——您可能會忘記或匆忙貼上。
- 保留至隔夜： 睡眠期間讓貼片保留 6–8 小時。早上撕下並丟棄。如果醒來時貼片感覺鬆脫，這是正常的——它已完成任務。 請勿重複使用同一片貼片。每片貼片僅限單次使用。
關於 Dream Patches - 鎂您需要了解的資訊
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Dream Patches - 鎂: Dream Patches - 鎂含有多種精選成分，旨在輔助良好的睡眠衛生習慣。這表示貼片在搭配平靜的睡前儀式時效果最佳，而非作為不良睡眠習慣的獨立解決方案。
Dream Patches - 鎂