快速解答

要獲得 TheraBreath 深層潔淨牙膏的最佳效果，每天刷牙兩次，每次刷足兩分鐘，使用軟毛牙刷和豌豆大小用量，刷牙後不要立即用水漱口。

為什麼刷牙技巧很重要

TheraBreath 深層潔淨牙膏含有氟化亞錫，能同時提供防蛀牙和抗牙齦炎的功效。為了讓這些成分有效發揮作用，需要讓它們與牙齒和牙齦有足夠的接觸時間。這意味著要刷滿兩分鐘，而不是匆匆了事。

一個常見的錯誤是使用過多的水或刷牙後立即漱口。這會沖走活性成分，使其無法充分作用。相反，應吐掉多餘的牙膏，並在至少 30 分鐘內避免進食或飲水，讓氟化物停留在牙齒上。

逐步刷牙流程

  1. 弄濕牙刷並塗上牙膏： 用水沖洗牙刷以軟化刷毛。擠出豌豆大小的 TheraBreath 深層潔淨牙膏到牙刷上。無需在牙膏上額外加水。 檢查點：僅使用豌豆大小用量——更多並不代表更好，反而會產生過多泡沫，難以刷滿兩分鐘。
  2. 以 45 度角刷牙： 將牙刷以 45 度角朝向牙齦線。使用輕柔的圓周動作清潔每顆牙齒的表面和牙齦邊緣。在口腔的每個象限花費約 30 秒。 檢查點：避免用力刷洗；這可能會刺激牙齦，且清潔效果不如輕柔的圓周動作。
  3. 刷滿兩分鐘： 設定計時器或使用電動牙刷的內建計時器。確保清潔所有牙齒的外側、內側和咀嚼面。不要忘記最後一顆臼齒的背面。 檢查點：如果你提前結束，很可能遺漏了某些區域——回頭清潔前牙的內側表面。
  4. 吐掉，不要漱口： 刷牙後，吐掉多餘的牙膏。避免立即用水或漱口水漱口。這樣可以讓氟化亞錫繼續在牙齒上發揮作用。 檢查點：如果你使用漱口水，請在刷牙後至少等待 30 分鐘，以免沖走氟化物。
  5. 清潔牙刷並妥善存放： 徹底沖洗牙刷並直立存放以風乾。每三到四個月更換一次牙刷，如果刷毛磨損則應提前更換。 檢查點：磨損的牙刷無法有效清潔，請在日曆上標記定期更換。

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