快速解答
若要防止您的皮拉提斯核心床握把毛巾滑動，請先確保滑床乾淨且乾燥，將毛巾放置使其防滑背層平貼，並在較長時間的課程中，透過旋轉毛巾或輕拍吸乾來管理汗水。
為什麼即使有防滑背層，毛巾仍會滑動
核心床握把毛巾依賴其防滑背層與滑床之間的摩擦力。當滑床殘留乳液、油分或先前課程的污漬時，摩擦力便會下降。在放置毛巾前，用濕布擦拭滑床並讓其乾燥，即可恢復抓握力。
來自手部或身體的濕氣也可能滲透到毛巾邊緣。一旦背層受潮，便會失去抓握力。用毛巾的乾燥角落快速輕拍吸乾，或換到乾燥區域，即可在不中斷動作流程的情況下保持背層的有效性。
逐步指南：讓您的核心床毛巾固定不滑動
- 準備滑床： 用乾淨的濕布擦拭核心床滑床，並在放置毛巾前徹底擦乾。乳液或油分的殘留物會降低防滑背層的抓握力。 乾淨且乾燥的表面是防滑毛巾的基礎。
- 正確放置毛巾： 將毛巾平鋪在滑床、踏板箱或跳板上，防滑背層朝下。開始前，撫平任何皺褶或捲起的邊緣。 確認毛巾完全平鋪——皺褶會產生翹起點，滑動便從那裡開始。
- 在課程期間管理汗水： 如果您感覺毛巾移位或注意到潮濕，請暫停並用乾燥的角落輕拍表面吸乾，或將毛巾旋轉到新的區域。這樣可以在不取下毛巾的情況下恢復摩擦力。 快速吸乾比在運動中途重新調整滑動的毛巾更快。
- 在轉換動作之間重新固定： 在滑床、踏板箱和跳板之間移動後，花一秒鐘將毛巾重新壓平並撫平。轉換動作是毛巾最常移位的時刻。 每次更換表面後快速壓平，可讓您在接下來的動作中保持穩定。
- 正確清洗與烘乾： 遵循洗滌標籤——通常為冷水機洗並自然晾乾或低溫烘乾。衣物柔軟精和烘衣紙會留下覆膜，降低防滑背層的效果。 避免使用柔軟精，以保持抓握力在每次洗滌後依然有效。
專為滑床設計的毛巾
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Reformer Grip Towel - Navy Blue: Reformer Grip Towel - Navy Blue 具有柔軟、仿麂皮的超細纖維表面，可吸收汗水，加上耐用的防滑背層，設計用於在轉換動作和較長時間的停留中保持穩固。這種組合意味著您可以專注於姿勢，而不是調整毛巾，即使在出汗或高強度動作序列中也是如此。
Reformer Grip Towel - Navy Blue