靜心時刻茶：舒緩沖泡指南

了解如何沖泡 Buddha Teas 的「冥想時刻」調和茶，享受片刻靜心。取得逐步說明、常見錯誤，以及營造舒緩茶飲儀式的祕訣。

發布團隊XI LANGS Editorial

發布時間2026年10月28日

頁面更新2026年10月28日

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快速解答

沖泡 Meditation Moment 茶時，請使用一個茶包搭配 8 盎司剛煮沸的熱水，浸泡 5 至 7 分鐘，然後不受干擾地慢慢啜飲。這款帶有花香與辛香調的草本混合茶，專為支持正念的片刻而設計。

你沖泡茶的方式可能和茶本身一樣重要。對於一款旨在支持冥想的鎮靜草本茶來說，測量、倒水與等待的儀式有助於將你的注意力從日常壓力中轉移。使用正確的水溫與浸泡時間，能確保你獲得完整的風味與香氣益處，讓休息時刻更有效。

Meditation Moment 是一款帶有花香與辛香調的複雜草本浸飲。浸泡過久會使其變苦，而浸泡時間過短則可能使茶味過淡。找到適當的平衡是享受其鎮靜功效的關鍵。

煮沸新鮮水： 將過濾水加熱至沸騰（212°F / 100°C）。使用新鮮水可防止因陳水或先前煮沸過的水所產生的異味。 務必使用新鮮的冷水以獲得最佳風味。
準備你的杯子： 將一個 Meditation Moment 茶包放入你最喜愛的馬克杯中。如果你使用茶壺，則每 8 盎司水使用一個茶包。 避免同時使用多個茶包；每杯一個就足夠了。
倒水與浸泡： 將沸水倒在茶包上，浸泡 5 至 7 分鐘。蓋上杯子或茶壺以保持熱度並保留芳香精油。 設定計時器——浸泡過久會使茶變苦。
取出茶包： 浸泡後，輕輕擠壓茶包以釋放多餘液體，然後取出。擠壓過猛會釋出苦味。 輕柔擠壓以避免澀味。
正念啜飲： 緩慢而有意識地啜飲。專注於溫暖、花香，以及茶在體內流動的感覺。讓這成為你的冥想。 收起手機，讓茶錨定你的注意力。