快速解答

將 Pack Minceur 視為每日兩階段的例行程序：在飢餓感容易獲勝的餐前使用 Good Diet，並在你不會跳過的固定時間使用 Good Slim。將兩者都綁定在你原本就會進行的餐點上，把瓶子放在你會看到的地方，並在持續數週後而非幾天內評估這套程序。

Pack Minceur

Pack Minceur

Pack Minceur 實際包含什麼

Pack Minceur 的設計是一套完整的軟糖例行程序，用來日常輔助體重管理，幫助維持體態，同時降低食慾與飢餓感。它結合了 3 瓶 Good Slim，並內含 1 個月份的 Good Diet。這樣的分法對你的時程安排很重要：Good Slim 是你長期穩定使用的瓶子，而 Good Diet 則是你在第一個月使用的食慾輔助部分。

由於這款組合包混合了較長期的供應量與一個月份的供應量，你的例行程序會有兩個階段。第一階段是完整程序。第二階段則是在 Good Diet 的一個月份用完後，單獨繼續使用 Good Slim。在開始前就先規劃好這個轉換，這樣你才不會在第五週時臨時應變。

在第一天前設定你的兩個每日錨點

為 Good Diet 選一個可重複的時刻，為 Good Slim 選一個，然後把它們綁定在你原本就會做的事上：一餐、一杯咖啡、刷牙。目標是讓服用它們永遠不依賴記憶。如果你會旅行或輪班工作，請選擇能經得起地點變化的錨點，例如一餐，而不是特定的椅子或廚房檯面。

把瓶子放在錨點發生的地方並保持可見。放在關閉櫥櫃裡的保健食品，是例行程序在十天後悄悄停止的最常見原因。

執行第一個月，然後調整

在第一個月期間，你執行的是完整組合包，所以請讓兩項產品維持各自的固定時間，而不是為了方便一起服用。Good Diet 的一個月份結束後，請讓 Good Slim 的時間保持完全相同。一次只改變一個變數，才能讓你判斷這套程序是否仍適合你的日常。

如果某個時段一直錯過，請移動錨點，而不是增加提醒。需要三個鬧鐘的例行程序，是撐不久的例行程序。

這款組合包沒有告訴你的事

商品目錄並未註明兩項產品的確切每日用量或時間，所以請遵循每瓶上印製的說明，而不是從論壇複製時程。這款組合包也不包含餐食計畫，因此這套程序是輔助你的習慣，而不是取代它們。請把軟糖視為例行程序中穩定的部分，而這個例行程序仍包含你能持續維持的飲食與活動。

你的 Pack Minceur 每日時程，逐步說明

  1. 步驟 1：閱讀兩瓶標籤，並寫下你的兩個時間： 在第一次服用前，分別查看 Good Slim 與 Good Diet 的說明，並記下你將服用各項的時間。常見錯誤：因為兩項產品裝在同一個組合包裡，就假設它們共用相同時間。 檢查點：你能不查看手機就說出兩個時間。
  2. 步驟 2：在你最困難的一餐前服用 Good Diet： 依照標籤指示，將 Good Diet 的劑量放在飢餓通常會替你決定的那餐之前。常見錯誤：在餐後服用，這會讓食慾輔助產品的意義消失。 檢查點：劑量在你坐下前服用，而不是在用餐期間或之後。
  3. 步驟 3：每天在相同的固定時間服用 Good Slim： 選擇一個你絕不跳過的錨點，並在該處依照瓶上印製的時間服用 Good Slim。常見錯誤：為了配合每天情況而移動時間，這會讓習慣無法追蹤。 檢查點：一週後，七天中至少有六天的時間完全相同。
  4. 步驟 4：把兩瓶都放在錨點發生的地方： 將它們一起存放在與你例行程序相關的位置，遠離高溫與潮濕。常見錯誤：把它們留在你一天只打開一次的櫥櫃裡，那正是例行程序消亡的地方。 檢查點：你不用打開櫃子就能拿到兩瓶。
  5. 步驟 5：Good Diet 的一個月份結束時，只繼續使用 Good Slim： 一旦一個月份的 Good Diet 供應用完，請保持 Good Slim 的時間不變，並乾淨地結束食慾輔助步驟。常見錯誤：因為組合包其中一部分用完就一次全部停止。 檢查點：Good Slim 在轉換期間保持原本的時間。
  6. 步驟 6：在組合包結束時檢視例行程序： 看看你實際達成兩個時間的天數有多少，然後決定是否繼續使用更長期的 Good Slim 供應。常見錯誤：用少數幾天而不是完整期間來評斷這套程序。 下一步：如果節奏維持住了，就改用更長期的供應，而不是從頭重新開始設置。

影響你例行程序的組合包資訊

  • Pack Minceur 體重管理與抑制食慾: Pack Minceur 結合了 3 瓶 Good Slim，並內含 1 個月份的 Good Diet，構想為一套完整的軟糖例行程序，用來輔助體重管理，同時降低食慾與飢餓感。你獲得的是較長期的 Good Slim 供應，加上一個月份的食慾輔助階段，所以在開始前請先規劃好轉換為單獨使用 Good Slim。
  • Good Slim 體重管理 - 6 個月: Good Slim 體重管理 - 6 個月是 6 個月份的組合包，內含 6 瓶軟糖，並附抗橘皮組織乳霜與一個收納袋，描述為純素、無糖、法國製造且不含人工色素。如果兩階段的節奏適合你，這是在 Pack Minceur 用完後合乎邏輯的延續，也免去在例行程序中途重新訂購的需要。