快速解答
從每週兩到三個晚上開始，並保持其餘的保養程序簡單且注重保濕。如果您的肌膚在兩到三週內保持穩定，就增加一個晚上。如果出現刺痛、脫屑或泛紅，就減少一個晚上並維持在那個頻率。更頻繁的使用並不自動代表更好；正確的去角質精華液使用頻率，是您的肌膚屏障能夠每週持續耐受的頻率。
為什麼前兩週決定您的使用頻率
去角質酸類並不會在第一天就展現全部效果。可見的平滑效果是經過多次使用累積而來的，這就是為什麼直接跳到每晚使用是最常見的錯誤。給前兩週一個固定的低頻率，這樣您才能判斷反應是來自精華液本身，還是來自與其他產品疊加使用。
簡單記錄每次使用後隔天早上肌膚的感覺：舒適、緊繃或刺痛。這一行記錄比任何通則更能告訴您自身的耐受度。
如何在不引發刺激的情況下增加使用天數
一旦您目前的頻率在兩到三週內都沒有問題，就增加一個晚上，並保持其他所有條件不變。不要在同一个星期內加入新的活性成分，否則您將無法知道是什麼引起了反應。
在休息的晚上，專注於保濕和屏障支持，而不是使用另一種去角質產品。如果您使用胜肽精華液，請在您不進行表面煥膚的晚上使用，這樣每個產品都有明確的任務。
- 塗抹在清潔、乾燥的肌膚上，並在進行下一步前等待一分鐘。
- 全臉使用一顆豌豆大小的量；更多的產品並不代表更快的效果。
- 每次使用後都要接著使用保濕霜，即使您的肌膚感覺油膩。
- 在同一個晚上跳過其他酸類、A 醇和磨砂膏。
唇部及其他區域的適用方式
嘴巴周圍的脫屑常被誤認為是需要更多去角質的理由，但實際上通常代表該區域乾燥。請使用免沖洗的 過夜唇膜 單獨護理唇部，而不是將您的臉部精華液塗在那裡。這樣可以在您的臉部精華液在其他地方發揮作用時，保持嬌嫩的唇部區域水潤。
過夜唇膜
症狀、原因及後續處理方式
- 塗抹保濕霜時有輕微刺痛感： 這通常表示您的肌膚屏障因連續太多個去角質的晚上而暫時受損，而不是精華液失效了。 暫停使用精華液三到四個晚上，保持溫和清潔，然後以每週一個晚上的頻率重新開始。
- 脫屑、緊繃或粗糙斑塊： 通常是由於在同一個晚上疊加使用去角質精華液與 A 醇、磨砂膏或其他酸類所引起。 將活性成分分開在不同晚上使用，並維持較低的頻率兩週，然後再添加任何東西回來。
- 持續性泛紅、灼熱感或肌膚腫脹： 這已超出正常的適應範圍，不是靠更多產品或更強效的頻率就能硬撐過去的。 停止使用精華液，僅使用溫和的潔面乳和保濕霜，如果幾天內沒有改善，請諮詢皮膚科醫師。
