洗澡時間不僅是清潔寶寶身體的方式，更是增進親子連結、放鬆身心與進行感官探索的絕佳機會。然而，對許多父母來說，最初的幾次洗澡可能會感到有些不知所措。水溫該多熱？哪些產品對新生兒肌膚是安全的？應該多久幫寶寶洗一次澡？這份完整指南將解答您所有的疑問，並協助您建立一套溫和又有效的寶寶洗澡流程，讓您和寶貝都充滿期待。
Mustela USA 了解，寶寶的肌膚厚度僅有成人的五分之一，因此更為嬌嫩且容易受到刺激。這就是為什麼我們研發了一系列專為寶寶設計的沐浴產品，能溫和清潔而不帶走天然油脂，同時滋養肌膚屏障。無論您是新手父母，還是想優化現有流程，請繼續閱讀，獲取專家建議與產品推薦，讓洗澡時光既安全、舒緩又充滿樂趣。
新生兒應該多久洗一次澡？
對於新生兒，每週洗澡兩到三次就足夠了。過於頻繁的洗澡可能會使寶寶敏感的肌膚變得乾燥。在兩次洗澡之間，您可以使用溫熱的濕毛巾進行簡單的擦澡，重點清潔臉部、頸部、雙手和尿布區域。當寶寶開始爬行並食用固體食物後，可以增加洗澡頻率至每隔一天或根據需要進行。
請務必記住，新生兒的肌膚仍在發育其天然的保護屏障。使用微溫的水（約攝氏37-38度），並將洗澡時間控制在5到10分鐘內，有助於防止刺激。洗澡後，用柔軟的毛巾輕輕拍乾寶寶的身體，並立即塗抹保濕產品以鎖住水分。
- 新生兒每週洗澡2-3次；隨著寶寶活動力增加再提高頻率。
- 保持水溫微溫——用手肘或水溫計測試。
- 將洗澡時間限制在5-10分鐘內，避免肌膚乾燥。
溫和清潔的必備寶寶沐浴產品
選擇正確的寶寶沐浴產品，對於維持寶寶的肌膚健康至關重要。請尋找不含皂鹼、酸鹼值平衡，且不含對羥基苯甲酸酯、鄰苯二甲酸酯和硫酸鹽等刺激性化學物質的配方。Mustela 的 溫和潔膚凝膠 是日常使用的絕佳選擇——它能溫和清潔而不乾燥，其植物性成分尊重嬌嫩的肌膚屏障。對於肌膚非常敏感或容易出現濕疹的寶寶，Stelatopia+ 脂質補充修護霜（按壓瓶） 能在每次洗澡後提供深層保濕與保護。
Stelatopia+ 脂質補充修護霜（按壓瓶）
另一個必備品是溫和、不流淚的寶寶洗髮精。許多父母擔心肥皂水進入寶寶的眼睛，但不流淚配方能讓洗頭髮變得輕鬆許多。洗髮後，用柔軟的杯子或您的手快速沖洗，能讓寶寶保持舒適。別忘了清潔頸部皺褶、耳後以及手指和腳趾之間——這些區域容易積聚水分並引起刺激。
- 使用如 Mustela 溫和潔膚凝膠這類溫和、不含皂鹼的清潔產品。
- 選擇不流淚的洗髮精和潤絲精，避免刺激眼睛。
- 徹底但溫和地清潔肌膚皺褶處，以防止刺激。
建立平靜的洗澡流程
一致的洗澡流程有助於向寶寶傳達「該放鬆了」的訊息。首先，準備好所有用品——毛巾、乾淨的尿布、睡衣和寶寶沐浴產品——這樣您就不需要在洗澡開始後離開。溫暖、安靜的環境搭配柔和的燈光，能增強放鬆效果。您也可以在洗澡過程中播放輕柔的搖籃曲，或輕聲對寶寶說話。
洗澡後，用連帽浴巾包裹寶寶，並輕輕拍乾（避免摩擦）。這是塗抹保濕產品的最佳時機。針對日常保濕，Mustela Hydra Bebe 身體乳 質地輕盈且吸收快速，能讓肌膚保持柔軟滑嫩。如果您的寶寶有乾燥部位或需要額外滋養，Stelatopia+ 脂質補充修護霜（按壓瓶）能提供持久一整天的深層保濕。最後，換上乾淨的尿布和舒適的睡衣，您的寶貝就能準備好享受一夜好眠。
- 事先準備好所有物品，避免讓寶寶無人看管。
- 透過柔和燈光和輕柔話語，保持洗澡時光平靜。
- 拍乾後立即塗抹保濕產品，以鎖住水分。
新生兒與嬰兒洗澡的安全提示
在寶寶洗澡時，安全永遠是您的首要考量。絕不能讓寶寶在澡盆中無人看管，即使只有幾秒鐘也不行。使用防滑浴墊或嬰兒洗澡座椅，以防止滑倒。在將寶寶放入澡盆前，務必測試水溫——水應該感覺溫暖，而非燙手。將所有沐浴產品放在寶寶拿不到的地方，以避免意外誤食。
清洗寶寶臉部時，請使用另一條柔軟的濕毛巾沾取清水，以避免清潔產品進入眼睛。對於肌膚敏感的寶寶，無香精和低過敏性的產品是理想選擇。Mustela 家庭可堆肥無香精濕巾 非常適合在兩次洗澡之間進行快速清潔，而且足夠溫和，能呵護最嬌嫩的肌膚。洗澡後，檢查尿布區域是否有任何尿布疹的跡象，並在必要時塗抹防護屏障產品。
- 絕不能讓寶寶在澡盆中無人看管。
- 使用防滑墊，並用手肘測試水溫。
- 針對敏感肌膚，選擇無香精產品以降低刺激風險。
根據寶寶的膚質選擇合適的沐浴產品
每個寶寶的肌膚都是獨一無二的。有些寶寶擁有正常、平衡的肌膚，能耐受多種產品；而其他寶寶可能擁有非常敏感或乾燥的肌膚，需要額外護理。對於正常膚質，使用溫和清潔產品和輕盈保濕乳液的簡單流程就很有效。Mustela 溫和潔膚凝膠適用於所有膚質，且可從出生開始使用。
對於肌膚非常敏感、乾燥或容易出現濕疹的寶寶，請尋找能支持肌膚屏障的脂質補充配方。Stelatopia+ 脂質補充修護霜（按壓瓶）專為舒緩和保濕即使是最敏感的肌膚而設計。如果您的寶寶有乳痂或頭皮乾燥部位，在洗髮前滴幾滴 Mustela 嬰兒油 並按摩，有助於軟化皮屑。在全面使用新產品前，務必先在寶寶的一小塊肌膚上進行貼膚測試。
- 根據寶寶的膚質選擇產品：正常、乾燥或敏感。
- 針對乾燥或易發濕疹的肌膚，選擇脂質補充配方。
- 貼膚測試新產品，以確保不會引起不良反應。
洗澡時間是一項美好的儀式，既能滋養身體，也能增進親子情感。有了正確的寶寶沐浴產品和溫和的流程，您就能讓寶寶的肌膚保持健康、水潤與快樂。探索 Mustela 全系列的寶寶沐浴產品，包括溫和潔膚凝膠和 Stelatopia+ 脂質補充修護霜（按壓瓶），為您的寶貝找到最合適的產品。
