إجابة سريعة
حلوى بونز الجيلاتينية هي طريقة صديقة للأطفال لتكملة الكالسيوم وفيتامين د3 لنمو عظام صحي، لكنها تعمل بشكل أفضل للأطفال الذين يحتاجون بديلاً لذيذًا عن الحبوب أو المساحيق.
لماذا دعم العظام مهم للأطفال
الطفولة والمراهقة هما الفترتان الأكثر أهمية لبناء كثافة العظام. يمكن أن يساعد تناول كمية كافية من الكالسيوم وفيتامين د3 خلال هذه السنوات في وضع الأساس لعظام أقوى في وقت لاحق من الحياة. يفتقر العديد من الأطفال إلى المدخول اليومي الموصى به، خاصة إذا كانوا يتجنبون منتجات الألبان أو لديهم عادات أكل انتقائية.
المكملات الجيلاتينية مقابل الأشكال التقليدية
تقدم المكملات الجيلاتينية خيارًا مناسبًا ولذيذًا للأطفال الذين يقاومون بلع الأقراص أو شرب المساحيق الطباشيرية. ومع ذلك، قد تحتوي على سكريات مضافة وعادة ما تكون كثافتها الغذائية أقل لكل حصة مقارنة بالأقراص. تحقق دائمًا من حجم الحصة ومحتوى السكر للتأكد من أن المكمل يتناسب مع النظام الغذائي العام لطفلك.
قواعد القرار لاختيار علكات العظام
- تحقق من كميات الكالسيوم وفيتامين د: ابحث عن مكمل يوفر ما لا يقل عن 20% من القيمة اليومية للكالسيوم و 400 وحدة دولية من فيتامين د3 لكل حصة. توفر علكات بونز كليهما في علكة واحدة. قارن الملصق بالكمية اليومية الموصى بها حسب عمر طفلك لتجنب نقص أو زيادة المكملات.
- ضع في اعتبارك رغبة طفلك في تناول العلكات: تعمل العلكات فقط إذا كان الطفل يأكلها بالفعل. إذا كان طفلك يرفض قوام العلكات أو نكهاتها، فقد يكون القرص القابل للمضغ أو القطرة السائلة خيارًا أفضل.
- انتبه للسكريات المضافة والمواد المسببة للحساسية: تحتوي العديد من المكملات الجيلاتينية على 2-3 جرام من السكر لكل حصة. إذا كان السكر مصدر قلق، فابحث عن خيارات خالية من السكر أو اقتصر على علكة واحدة يوميًا. تحقق أيضًا من أن المنتج خالٍ من مسببات الحساسية الشائعة مثل الغلوتين أو الصويا أو الجيلاتين. علكات بونز حلال ومصممة بدون مسببات حساسية شائعة، مما قد يبسط القرار للعائلات التي لديها قيود غذائية.
حقائق المنتج
-
علكات بونز: تحتوي علكات العظام الحلال للأطفال من تشابتر ون على الكالسيوم وفيتامين د3 لدعم نمو العظام الصحي. يستهدف هذا المزيج العنصرين الغذائيين الرئيسيين الأكثر نقصًا في النظام الغذائي للأطفال، مما يسهل على الآباء سد الفجوة بعلكة واحدة يوميًا.
علكات بونز
من يجب أن يختار علكات بونز
الأفضل لـ
- الآباء الذين يبحثون عن مكمل كالسيوم وفيتامين د3 لذيذ وصديق للأطفال
- الأطفال الذين لا يحبون بلع الحبوب أو شرب مساحيق الكالسيوم الطباشيرية
غير مناسب لـ
- الأطفال الذين يحتاجون إلى جرعة عالية جدًا من الكالسيوم (أعلى من 500 مجم لكل حصة)
- العائلات التي تتجنب تمامًا أي سكر مضاف في المكملات
