إجابة سريعة

اختر غسول فم طبيعي للبالغين بالتركيز على ثلاثة أشياء: ما إذا كنت تريد الفلورايد أو خاليًا من الفلورايد، وما إذا كنت تفضل الخالي من الكحول لتجنب الجفاف، وما الفوائد الإضافية التي تحتاجها مثل التبييض أو مضاد البلاك. بالنسبة لمعظم البالغين، توفر التركيبة الخالية من الكحول والفلورايد مع مكونات طبيعية لطيفة أفضل توازن بين الفعالية والراحة.

ابدأ بهدف العناية بالفم الرئيسي

غسولات الفم الطبيعية ليست مناسبة للجميع. يجب أن يعتمد قرارك الأول على ما تريد أن يحققه الغسول. إذا كنت تبحث عن التحكم اليومي في البلاك ورائحة الفم المنعشة، فإن تركيبة مضادة للبلاك تحتوي على مكونات طبيعية مثل زيت النعناع الفلفي أو النعناع الأخضر تعمل بشكل جيد. إذا كان التبييض أولوية، فابحث عن معجون أو غسول يستهدف البقع السطحية دون مواد كاشطة قاسية. يختار العديد من البالغين أيضًا غسولات الفم الخالية من الفلورايد لتجنب الإضافات الاصطناعية، خاصة إذا كانوا يحصلون بالفعل على الفلورايد من معجون الأسنان أو مياه الصنبور.

خالي من الكحول مقابل يحتوي على الكحول

يمكن أن تسبب غسولات الفم التي تحتوي على الكحول إحساسًا بالحرقان وقد تجفف أنسجة الفم بمرور الوقت، ولهذا يفضل العديد من البالغين الخيارات الطبيعية الخالية من الكحول. التركيبات الخالية من الكحول ألطف على اللثة وأقل عرضة لتهيج الأفواه الحساسة. لا تزال توفر تنظيفًا فعالاً وانتعاشًا للرائحة باستخدام الزيوت العطرية الطبيعية والمكونات النباتية. إذا كنت تعاني من جفاف الفم أو حساسية اللثة أو كنت عرضة لتقرحات الفم، فإن غسول الفم الطبيعي الخالي من الكحول هو دائمًا الخيار الأفضل تقريبًا.

تحقق من قائمة المكونات للتأكد من مصدرها الطبيعي

يجب أن يحتوي غسول الفم الطبيعي حقًا على مكونات يمكن التعرف عليها مثل الماء النقي والجلسرين والنكهات الطبيعية (من النباتات) والزيوت الأساسية. تجنب الألوان الاصطناعية والمواد الحافظة والمحليات. ابحث عن العلامات التجارية التي تذكر بوضوح أن مكوناتها مشتقة أو مصدرها طبيعي. على سبيل المثال، تستخدم Tom's of Maine مكونات مشتقة طبيعيًا في منتجات العناية بالفم، وهي علامة جيدة على أن غسول الفم يتوافق مع روتين طبيعي. إذا كان ملصق المنتج غامضًا بشأن المصدر، فقد لا يكون طبيعيًا كما يدعي.

ضع في اعتبارك الراحة وسهولة الحمل

إذا كنت تسافر كثيرًا أو تحتاج إلى غسول فم للمكتب، فإن الحجم المناسب للسفر أو التنسيق الجاهز للاستخدام عملي. تقدم بعض العلامات التجارية لمعجون الأسنان الطبيعي أيضًا معاجين تبييض بأحجام محمولة، والتي يمكن أن تكون بمثابة حل سريع للعناية بالفم عندما لا يمكنك حمل زجاجة كاملة. بينما تركز هذه المقالة على غسول الفم، ينطبق نفس المبدأ: اختر منتجًا يناسب نمط حياتك حتى تستخدمه باستمرار.

قواعد اتخاذ القرار لاختيار غسول فم طبيعي

  • القاعدة 1: حدد فائدتك الأساسية: قرر ما إذا كنت بحاجة إلى عمل مضاد للبلاك أو تبييض أو رائحة فم منعشة أو تنظيف يومي لطيف. هذا يضيق خياراتك على الفور. اختر غسول فم يتوافق مع هدف العناية بالفم الرئيسي لديك.
  • القاعدة 2: اختر الخالي من الكحول إذا كنت تعاني من الحساسية: يمكن أن يجفف الكحول فمك ويهيج اللثة. غسولات الفم الطبيعية الخالية من الكحول أكثر أمانًا للاستخدام اليومي، خاصة لمن يعانون من جفاف الفم أو حساسية اللثة. الخالي من الكحول هو الخيار الافتراضي الأكثر أمانًا لمعظم البالغين.
  • القاعدة 3: تحقق من مصدر المكونات الطبيعية: ابحث عن المنتجات التي تذكر بوضوح أنها تستخدم مكونات مشتقة أو مصدرها طبيعي. تجنب الألوان الاصطناعية والمواد الحافظة والمحليات الصناعية. الملصق الشفاف هو علامة على منتج طبيعي حقًا.
  • القاعدة 4: ضع في اعتبارك تفضيلك للفلورايد: إذا كنت تحصل بالفعل على الفلورايد من معجون الأسنان أو الماء، فقد يكون غسول الفم الخالي من الفلورايد كافيًا. إذا كنت تريد حماية إضافية من التسوس، فابحث عن غسول فم طبيعي يحتوي على الفلورايد. الخالي من الفلورايد يعمل جيدًا لمن يحصلون على فلورايد كاف من مصادر أخرى.

منتجات العناية بالفم الطبيعية ذات الصلة

  • معجون أسنان طبيعي بالنعناع الفلفي خالٍ من الفلورايد ومضاد للبلاك ومبيض: يستخدم معجون أسنان Tom's of Maine المضاد للبلاك والمبيض والخالي من الفلورايد مكونات مشتقة طبيعيًا لتبييض الأسنان بلطف عن طريق إزالة البقع السطحية مع التنظيف المنتظم بالفرشاة، ويساعد في منع تراكم البلاك والجير. إذا كنت تفضل روتينًا خاليًا من الفلورايد، فإن معجون الأسنان هذا يتناسب جيدًا مع غسول فم طبيعي لنظام كامل مضاد للبلاك والتبييض.
  • معجون أسنان بالنعناع الفلفي خالٍ من الفلورايد ومضاد للبلاك ومبيض: معجون أسنان Tom's of Maine الخالي من الفلورايد والمضاد للبلاك والمبيض بنكهة النعناع الفلفي هو خيار طبيعي للعناية بالفم مصمم لمكافحة البلاك وتبييض الأسنان مع تقديم نكهة نعناع فلفي منعشة. يوفر معجون الأسنان هذا خيارًا مناسبًا للميزانية للبالغين الذين يبحثون عن منظف يومي طبيعي النكهة وخالٍ من الفلورايد يكمل أي غسول فم خالٍ من الكحول.

أي غسول فم طبيعي مناسب لك؟

الأفضل لـ

  • البالغين الذين يرغبون في غسول يومي لطيف وخالٍ من الكحول بمكونات طبيعية
  • البالغين الذين يبحثون عن عناية فموية خالية من الفلورايد لتكملة روتين معجون الأسنان الطبيعي

غير مناسب لـ

  • البالغين الذين يحتاجون إلى غسول فم مطهر قوي لعلاج أمراض اللثة (استشر طبيب الأسنان)
  • البالغين الذين يفضلون غسول فم يحتوي على فلورايد مضاف للوقاية من التسوس (ابحث عن خيار طبيعي يحتوي على الفلورايد)