إجابة سريعة
للأظافر المتقشرة، توقفي عن استخدام أظافرك كأدوات، وابردي في اتجاه واحد باستخدام مبرد ناعم الحبيبات، وحافظي على ترطيب الأظافر وإغلاقها باستخدام مقوي. روتين بسيط للعناية بالأظافر مثل Bare Nails But Better & Stronger يجمع بين ملء التلال واللون الشفاف والمقوي في ثلاث خطوات. إذا استمر التقشر على الرغم من العناية المنتظمة، أو لاحظت احمرارًا أو ألمًا أو انفصالًا عن فراش الظفر، استشيري طبيب أمراض جلدية.
لماذا يحدث التقشر (وما يزيده سوءًا)
تقشر الأظافر - حيث تتقشر الطبقات عند الحافة الحرة - يحدث عادةً بسبب التكرار المتكرر لدورات البلل والجفاف. عندما تمتص الأظافر الماء، فإنها تتمدد؛ وعندما تجف، فإنها تنكمش. هذا الإجهاد، المتكرر غالبًا، يفصل الطبقات. تشمل المحفزات الشائعة غسل الأطباق بدون قفازات، وكثرة استخدام معقم اليدين، واستخدام الأظافر لفتح العبوات أو نزع الملصقات.
الجفاف يزيد الأمر سوءًا. تحتاج الأظافر إلى بعض الزيت والماء للحفاظ على مرونتها. إذا كنت تعيشين في مناخ جاف، أو تغسلين يديك كثيرًا، أو تستخدمين مزيل طلاء الأظافر المحتوي على الأسيتون، فإن صفيحة الظفر تفقد ما يبقيها مرنة. التقشر ليس مثل الهشاشة الناتجة عن حالة طبية، لكن العناية اليومية التي تساعد متشابهة: تقليل التعرض للماء، إضافة الزيت، وحماية الحافة.
الروتين اليومي الذي يوقف الدورة
ابدئي باستخدام القفازات لأي عمل رطب يستمر لأكثر من بضع دقائق. احتفظي بزوج بجانب الحوض وآخر بجانب أدوات التنظيف. هذا التغيير الوحيد يمنع معظم امتصاص الماء.
ابردي، لا تقصي، عندما ترين بداية تقشر. استخدمي مبردًا ناعم الحبيبات (240 أو أعلى) وابردي في اتجاه واحد من الجانب نحو المنتصف. النشر ذهابًا وإيابًا يعلق بالطبقة المرتفعة ويمزقها أكثر. إذا كان التقشر عميقًا، ابرديه بلطف بدلاً من نبشه.
ضعي زيت البشرة المحيطة بالظفر أو زيت الأظافر مرتين يوميًا على الأقل - صباحًا وقبل النوم. دلكيه في الظفر والجلد المحيط. الزيت يعوض ما يزيله الماء والصابون ويساعد الظفر على الانثناء بدلاً من التشقق.
حافظي على إغلاق الأظافر باستخدام مقوي يضيف أيضًا لمعانًا. منتج 2-في-1 مثل Magic Strengthener 2-في-1 يعمل كطبقة أساس وطبقة علوية معًا، لذا تحصلين على القوة واللمعان بدون خطوات إضافية. أعيدي وضعه كل بضعة أيام عندما يتآكل.
روتين بسيط لمجموعة العناية بالأظافر للأظافر الضعيفة المتقشرة
إذا كنت ترغبين في روتين واحد يغطي ملء التلال واللون والقوة، يمكن لمجموعة أن تبسط العملية. تشمل Bare Nails But Better & Stronger منتج Fill Me In لتسوية التلال، Clueless للحصول على لون وردي جيلي شفاف، وMagic Strengthener لإغلاقه بالقوة واللمعان. هذا روتين من ثلاث خطوات: تنعيم، تلوين، إغلاق.
Clueless
استخدميه بعد الترطيب والبرد. ضعي Fill Me In كطبقة أساس، ثم Clueless كطبقة لون خفيفة، ثم Magic Strengthener كطبقة علوية. أعيدي وضع المقوي كل يومين إلى ثلاثة أيام للحفاظ على الإغلاق سليمًا. هذا الروتين هو علاج منزلي للأظافر الضعيفة المتقشرة، وليس حلاً طبيًا - إذا كان التقشر شديدًا، استشيري أخصائيًا.
للحصول على خيار موسمي، تجمع مجموعة Quick Drying Espresso & Pumpkin Mani Set بين Brownieالبني الإسبريسو و Orange Submarineالبرتقالي القرمزي. المزيج الدافئ هو طريقة ممتعة لارتداء الألوان مع الحفاظ على حماية الأظافر. المجموعة سريعة الجفاف، لذا تقضين وقتًا أقل مع أظافر مبللة يمكن أن تعلق.
نصائح للعناية بالأظافر في المنزل تُحدث فرقًا
لا تقشري أو تنبشي الطبقات المرتفعة - فهذا يزيل المزيد من صفيحة الظفر. بدلاً من ذلك، احتفظي بمبرد في متناول اليد ونعّمي الحافة عندما تلاحظين وجود نتوء.
تجنبي مزيلات الطلاء التي تحتوي على الأسيتون قدر الإمكان. إذا استخدمتها، اتبعيها فورًا بالزيت. الأسيتون يزيل الزيت بسرعة، والأظافر المتقشرة تحتاج إلى تعويضه.
حافظي على الأظافر قصيرة إلى متوسطة الطول أثناء تعافيها. الأظافر الأقصر لها قوة رفع أقل، لذا فهي أقل عرضة للانثناء والتقشر. بمجرد أن تنمو الحافة الحرة بصحة جيدة، يمكنك إطالتها.
ارتدي القفازات في الشتاء. الهواء البارد يحمل رطوبة أقل، والتدفئة الداخلية تجفف الأظافر أكثر. زوج من القفازات الرفيعة للارتداء في الهواء الطلق وقفازات مطاطية للتنظيف يغطي كلا الأمرين.
شخصي تقشر أظافرك: الأعراض، السبب، الإجراء، ومتى تتوقفين
- الأعراض: تتقشر الطبقات عند الحافة الحرة، تنثني الأظافر بسهولة: هذا هو النوع الأكثر شيوعًا من التقشر. عادة ما ينتج عن التعرض للماء والإجهاد الميكانيكي، وليس حالة طبية. جربي الروتين اليومي لمدة أربعة إلى ستة أسابيع. إذا جاء النمو الجديد ناعمًا، فأنت على المسار الصحيح.
- الأعراض: تقشر مصحوب ببقع بيضاء أو تلال: البقع البيضاء غالبًا ما تتبع إصابة طفيفة لمصفوفة الظفر. التلال يمكن أن تكون نتيجة للشيخوخة أو الجفاف. لا يعتبر أي منهما خطيرًا عادةً. استمري في الترطيب واستخدمي حشو التلال مثل Fill Me In لتنعيم السطح بينما ينمو الظفر.
- الأعراض: تقشر مع ألم أو احمرار أو انفصال الظفر عن الفراش: هذا يشير إلى وجود عدوى أو إصابة أو سبب طبي مثل الصدفية أو مشاكل الغدة الدرقية. العناية المنزلية لن تصلحه. توقفي عن العلاجات المنزلية واستشيري طبيب أمراض جلدية. لا تضعي المقوي على الجلد المكسور أو الملتهب.
المنتجات التي تناسب هذا الروتين
- Bare Nails But Better & Stronger: Bare Nails But Better & Stronger هي مجموعة تحتوي على Fill Me In (حشو التلال)، Clueless (لون جيلي وردي شفاف)، وMagic Strengthener (مقوي وطبقة علوية). يمنحك هذا روتينًا من ثلاث خطوات - تنعيم، تلوين، إغلاق - دون شراء منتجات منفصلة. إنه خيار عملي إذا كنت ترغبين في روتين مجموعة العناية بالأظافر للأظافر المتقشرة.
- Magic Strengthener 2-في-1: Magic Strengthener 2-في-1 هو طبقة أساس وطبقة علوية مقوية تمنح لمعانًا لامعًا وأظافر صحية في زجاجة واحدة. إذا كان لديك بالفعل طبقة أساس ولون يعجبك، فإن هذه الزجاجة الواحدة تضيف القوة واللمعان. كما أنه من السهل إعادة وضعه كل بضعة أيام للحفاظ على الإغلاق.
- Quick Drying Espresso & Pumpkin Mani Set: Quick Drying Espresso & Pumpkin Mani Set تشمل Brownie (بني إسبريسو) وOrange Submarine (برتقالي قرمزي) وهي سريعة الجفاف. طلاء الأظافر سريع الجفاف يقلل من الوقت الذي تبقى فيه الأظافر مبللة وعرضة للنتوءات. مزيج الألوان الدافئ هو طريقة موسمية للحفاظ على حماية الأظافر أثناء تعافيها.
