لماذا لا يثبت الجلوس الشرجي؟ حلول شائعة

إجابة سريعة

عادةً ما يسقط السدادة الشرجية لأنها صغيرة جدًا، أو لأنك غير مسترخٍ بما يكفي، أو لأنك تستخدم الكثير من المزلق—إصلاح هذه العوامل الثلاثة سيحل المشكلة غالبًا.

لماذا الحجم مهم أكثر مما تظن

السبب الأكثر شيوعًا لانزلاق السدادة هو أنها ببساطة صغيرة جدًا على تشريح جسمك. تحتاج السدادة إلى جزء كروي أعرض من عضلة المصرة لتبقى مثبتة. إذا كنت تستخدم سدادة مبتدئ ضيقة جدًا، فقد تدفعها عضلاتك للخارج كما تدفع الفضلات.

مجموعات الخرز المتدرج، مثل سلسلة بينغ بانغ الشرجية، ذكية لأنها تتيح لك التدرج إلى حجم أكبر تدريجيًا. أكبر خرزة في المجموعة يمكن أن توفر الثبات الآمن الذي تحتاجه بعد الإحماء.

توتر العضلات والاسترخاء

إذا كنت متوترًا، تنقبض عضلات قاع الحوض، مما يجعل بقاء السدادة في مكانها أصعب. الاسترخاء هو المفتاح. خذ وقتك، تنفس بعمق، وفكر في البدء بحجم أصغر لمساعدة جسمك على التكيف.

إذا كنت قد بدأت مؤخرًا في اللعب الشرجي، فقد لا تكون عضلاتك معتادة على الإحساس. الممارسة المنتظمة يمكن أن تدرب عضلاتك على قبول السدادة وإمساكها بشكل أكثر راحة.

توازن المزلق

الكثير من المزلق يمكن أن يحول سدادتك إلى فنان هروب زلق. بينما المزلق ضروري للراحة، استخدام الكثير—خاصة على الجزء الخارجي من السدادة—يمكن أن يقلل الاحتكاك ويسبب انزلاقها للخارج.

ضع كمية سخية على فتحة الشرج وطرف السدادة، ولكن امسح الزائد من القاعدة والعمود السفلي. تريد ما يكفي للانزلاق بسلاسة، ولكن ليس كثيرًا بحيث يفقد الثبات.

شخّص وأصلح: خطوة بخطوة

• العَرَض: السدادة تنزلق فورًا: السبب المحتمل: السدادة صغيرة جدًا على تشريح جسمك. الإجراء التصحيحي: اختر سدادة أكبر بجزء كروي أعرض. إذا كنت تستخدم مجموعة خرز، جرب أكبر خرزة يمكنك إدخالها بشكل مريح. إذا كنت بالفعل في الحجم الأكبر وما زالت تنزلق، فقد تحتاج إلى سدادة بجزء كروي أكثر بروزًا. توقف إذا شعرت بألم أو مقاومة؛ لا تجبر حجمًا أكبر.
• العَرَض: السدادة تنزلق بعد بضع دقائق: السبب المحتمل: توتر العضلات أو الكثير من المزلق على الجزء الخارجي. الإجراء التصحيحي: استرخِ قاع حوضك، خذ أنفاسًا بطيئة، وامسح المزلق الزائد من القاعدة والعمود. حاول إعادة الإدخال بعد استراحة قصيرة. إذا استمرت الانزلاق بعد الاسترخاء، جرب حجمًا أصغر لبناء الثقة قبل الانتقال إلى الأكبر.
• العَرَض: السدادة تبقى في مكانها ولكنها غير مريحة: السبب المحتمل: لا تستخدم ما يكفي من المزلق أو السدادة كبيرة جدًا. الإجراء التصحيحي: ضع المزيد من المزلق على فتحة الشرج وطرف السدادة. إذا استمر الانزعاج، انتقل إلى حجم أصغر في مجموعتك. توقف إذا شعرت بألم حاد أو رأيت دمًا؛ استشر متخصصًا إذا لزم الأمر.

منتجات تساعد

• مجموعة سدادات بينغ بانغ غير المهتزة الكبيرة - أسود: تتميز مجموعة سدادات بينغ بانغ غير المهتزة الكبيرة بخرز متدرج الأحجام ومقبض على شكل قلب لسهولة التحكم. الأحجام المتدرجة تتيح لك التقدم إلى خرزة أكبر تبقى في مكانها، بينما يمنحك المقبض التحكم للإزالة.

  

  مجموعة سدادات بينغ بانغ غير المهتزة الكبيرة - أسود

• مجموعة سدادات بينغ بانغ غير المهتزة المتوسطة - برقوق نجمي: تتميز مجموعة سدادات بينغ بانغ غير المهتزة المتوسطة أيضًا بخرز متدرج ومقبض على شكل قلب. إذا كنت بين الأحجام، يمكن أن تساعدك المجموعة المتوسطة على التدرج تدريجيًا وإيجاد المقاس المناسب للارتداء الآمن.

  

  مجموعة سدادات بينغ بانغ غير المهتزة المتوسطة - برقوق نجمي