Rychlá odpověď
Používejte horké terapeutické obklady k uvolnění bolavých svalů a studené terapeutické obklady ke snížení otoků a znecitlivění poporodní bolesti hráze. Obklad vždy zabalte do tenké látky a každou aplikaci omezte na 15–20 minut.
Kdy použít horkou a kdy studenou terapii
Studená terapie je nejúčinnější během prvních 24–48 hodin po porodu ke snížení otoků a zánětů, zejména při natržení hráze nebo epiziotomii. Horká terapie naopak pomáhá uvolnit napjaté svaly a může zmírnit bolesti zad nebo děložní křeče v následujících dnech po porodu.
Při rekonvalescenci po císařském řezu se vyhněte přikládání horkých nebo studených obkladů přímo na řez, dokud vám to lékař neschválí. Místo toho přikládejte terapeutické obklady na okolní oblasti, jako je dolní část zad nebo horní část stehen, k ošetření přenesené bolesti.
Podrobný návod k použití poporodních terapeutických obkladů
- Příprava obkladu: Pro studenou terapii vložte obklad do mrazáku alespoň na 2 hodin. Pro horkou terapii zahřívejte obklad v mikrovlnné troubě po dobu 15–20 sekund (přesný čas zkontrolujte na štítku produktu). Častá chyba: přehřátí obkladu může způsobit popáleniny; před použitím vždy vyzkoušejte teplotu na zápěstí. Nikdy nepřekračujte doporučenou dobu zahřívání, abyste předešli popáleninám.
- Zabalte obklad do tenké látky: Mezi obklad a pokožku vložte čistou, tenkou bavlněnou látku nebo povlak na polštář. Přímý kontakt může způsobit omrzliny (studená terapie) nebo popáleniny (horká terapie). Kontrolní bod: látka by měla na kůži působit teplým nebo chladným dojmem, ne horkým nebo ledově studeným. Vždy používejte bariérovou vrstvu, abyste předešli poškození kůže.
- Přiložte na postižené místo: Při bolesti hráze si na zabalený obklad sedněte na 15–20 minut. Při rekonvalescenci po císařském řezu přiložte obklad na podbřišek nad linii řezu. Častá chyba: ponechání obkladu příliš dlouho může vést k poškození tkáně; nastavte si časovač, abyste předešli nadměrnému používání. Každou aplikaci omezte na 20 minut a mezi aplikacemi si dopřejte alespoň 20 minut přestávky.
- Čištění a skladování obkladu: Po každém použití otřete obklad vlhkým hadříkem a jemným mýdlem. Neponořujte jej do vody. Skladujte obklad naplocho na chladném a suchém místě. Častá chyba: skladování obkladu složeného nebo pomačkaného může poškodit gel a snížit účinnost. Správné skladování prodlužuje životnost vašeho terapeutického obkladu.
Fakta o produktu
-
Horké a studené poporodní terapeutické obklady: Horké a studené poporodní terapeutické obklady Lansinoh lze používat horké nebo studené pro uklidňující úlevu a zmírnění bolesti po porodu. Tato všestrannost vám umožňuje přepínat mezi tepelnou a studenou terapií bez nutnosti nákupu samostatných produktů, což šetří peníze i místo při skladování.
Horké a studené poporodní terapeutické obklady
