Kurze Antwort

Eine Augenbinde, die Licht durchlässt, sitzt fast immer zu hoch, zu locker oder zu weit vom Gesicht entfernt und ist nicht defekt. Senken Sie sie zunächst so ab, dass sie den Nasenrücken bedeckt, und ziehen Sie dann das Band fest, bis die Polsterung sanft auf den Wangenknochen aufliegt. Wenn immer noch Licht an Nase oder Schläfen eindringt, legen Sie einen gefalteten Streifen weichen Stoffes entlang dieser Kante oder wechseln Sie zu einer konturierten Augenbinde mit Nasenausschnitt.

Finden Sie heraus, woher das Licht kommt

Bevor Sie etwas anpassen, setzen Sie die Augenbinde in einem normal beleuchteten Raum auf und legen Sie die Hände um Ihr Gesicht, um Außenlicht abzuschirmen. Achten Sie auf helle Streifen am Nasenrücken, an den Schläfen oder unter der Unterkante. Jede Lücke weist auf eine andere Lösung hin, notieren Sie sich also die Stelle, bevor Sie mit dem Festziehen der Bänder beginnen.

Beheben einer Lücke am Nasenrücken

Der Nasenrücken ist die häufigste Undichtigkeitsstelle, da die meisten Gesichter dort nach innen abfallen. Schieben Sie die Augenbinde nach unten, bis ihre Unterkante auf dem Nasenrücken aufliegt, und drücken Sie dann die Mitte mit einem Finger nach unten, während Sie das Band festziehen. Wenn die Augenbinde einen Draht oder ein geformtes Nasenstück hat, biegen Sie es der Kurve Ihrer Nase nach.

Lichtaustritt an Schläfen und Wangen stoppen

Seitliche Undichtigkeiten bedeuten meist, dass die Augenbinde zu schmal für Ihr Gesicht ist oder das Band sie flach an den Kopf zieht, anstatt sie sich wölben zu lassen. Lockern Sie das Band um eine Stufe und positionieren Sie die Augenbinde neu, sodass sie sich um Ihre Wangenknochen legt, anstatt darauf zu sitzen. Eine Augenbinde mit einem breiteren Panel oder einer leichten Wölbung dichtet besser ab als ein flacher Streifen.

Verhindern, dass die Augenbinde verrutscht

Verrutschen ist ein Passformproblem, kein Lichtproblem, verursacht aber beides. Wählen Sie ein Bandmaterial mit etwas Griffigkeit, wie Leder oder gewebtes Elastik, und vermeiden Sie Satinbänder, die auf Haaren rutschen. Wenn Ihre Haare glatt sind, kann ein tiefer Pferdeschwanz oder eine dünne Mütze darunter dem Band Halt geben.

Wann Sie mit dem Anpassen aufhören und wechseln sollten

Wenn Sie versucht haben, die Augenbinde tiefer zu setzen, fester zu ziehen und die Kanten zu polstern, und immer noch Licht eindringt, passt die Form der Augenbinde wahrscheinlich nicht zu Ihrem Gesicht. Hören Sie auf, fester zu ziehen, denn ein zu festes Band verursacht Kopfschmerzen und Druckstellen, ohne das Problem zu lösen. Wechseln Sie zu einer konturierten oder geformten Augenbinde, die für sensorische Deprivation ausgelegt ist, oder verwenden Sie als Alternative eine Schlafmaske mit Nasenbaffle.

Pflege, die die Passform konstant hält

Lederbänder dehnen sich mit Schweiß leicht und werden mit der Zeit weicher. Überprüfen Sie die Passform daher alle paar Sitzungen neu. Wischen Sie Leder nach Gebrauch mit einem trockenen Tuch ab und pflegen Sie es sparsam; tränken Sie es niemals, da nasses Leder steif werden und sich verziehen kann. Lagern Sie die Augenbinde flach oder locker gerollt, anstatt sie unter anderer Ausrüstung zu zerdrücken, was einen Nasendraht verbiegen kann.

Diagnose von Lichtaustritt bei Augenbinden

  • Licht am Nasenrücken: Die Augenbinde sitzt zu hoch oder ihre Mitte folgt nicht Ihrer Nasenneigung. Senken Sie die Augenbinde und drücken Sie die Mitte nach unten; wenn sie einen Draht hat, biegen Sie ihn Ihrer Nase entsprechend.
  • Licht an den Schläfen: Das Panel ist zu schmal oder das Band zieht es flach an Ihren Kopf. Lockern Sie das Band leicht und positionieren Sie die Augenbinde neu, sodass sie sich um Ihre Wangenknochen wölbt.
  • Augenbinde rutscht nach unten oder zur Seite: Das Bandmaterial ist zu glatt für Ihr Haar oder die Passform ist zu locker. Wechseln Sie zu einem Leder- oder strukturierten Band und halten Sie die Haare vom Bandweg fern.
  • Immer noch Licht nach allen Anpassungen: Die Form der Augenbinde passt nicht zu Ihrem Gesicht oder die Polsterung ist zu dünn. Hören Sie auf, fester zu ziehen, und wählen Sie stattdessen eine konturierte Augenbinde für sensorische Deprivation.

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